Il y a plusieurs années, le président du pays a proposérestaurer le système TRP qui existait en Union soviétique. Un certain nombre de projets de loi ont été élaborés, selon lesquels les citoyens qui ont réussi le test et passé les normes TRP seront récompensés financièrement sous la forme de salaires plus élevés et de bourses.
Mais même sans considérer les perspectives de matérielavantages, cette idée est très saine et utile pour la société, surtout de nos jours, où la majorité de la population mène une vie sédentaire et travaille. De plus en plus souvent, nous travaillons et nous détendons derrière les écrans de moniteurs et de tablettes.
La pertinence de l'introduction panrusse du système TRP ne peut être surestimée. L'article discutera de ce qu'est le TRP, du mécanisme d'acceptation des tests et où les citoyens russes adopteront les normes TRP.
Perspectives pour l'introduction
Depuis le 1er septembre 2015, la procédure de passage aux normesLe TRP sera une procédure obligatoire pour tous les étudiants des écoles et universités, ainsi que pour de nombreux citoyens qui travaillent. Depuis plusieurs années, douze régions de Russie participent à un projet pilote pour introduire ce système. La capitale n'a pas été incluse dans ce projet, et par conséquent, la question de savoir où passer les normes TRP à Moscou en inquiète certainement beaucoup.
Format de livraison aujourd'hui
Désormais, tout le monde peut répondre aux normesuniquement en mode test. Qu'est-ce que ça veut dire? Un certificat sera délivré à la personne ayant passé les normes. Les badges et livres confirmant cette remise ne sont délivrés à ce jour que dans les régions pilotes.
Contenu complexe
Ainsi, les normes TRP ont été développées, où vous devrez suivre les exercices suivants:
- Exercices de vitesse. Cette piste est de 30, 60 et 100 mètres, ainsi que la navette.
- Exercices de force. Ce sont les tractions, la flexion et l'extension des membres, un arraché kettlebell.
- Exercice d'endurance.Cela fonctionne à une distance de 1, 2 et 3 km. Se déplacer à une distance de 1 à 4 km. Marche nordique sur des distances de deux à quatre kilomètres. Ces exercices se feront sans timing.
- Exercices de flexibilité. Il s'agit de divers virages du corps vers l'avant, vers l'arrière et sur le côté à partir d'une position debout.
- Compétences appliquées.Il s'agit notamment du ski (distance de un à cinq kilomètres), du ski de fond de 1 à 5 km (le temps à distance n'est pas pris en compte), de la natation à une distance de dix à cinquante mètres. Tir à partir d'armes pneumatiques et électroniques.
- Types de vitesse-puissance, tels que sauts longs, lancer de balles et autres équipements sportifs, exercices pour la presse.
- Capacités de coordination. Lancer des objets sur la cible.
Sites de livraison TRP
Et, enfin, les endroits où passer les normes TRP.Des sites de passage des normes seront déployés dans presque toutes les écoles d'enseignement général pour étudiants, et sur la base d'établissements d'enseignement pour étudiants. Si vous n'appartenez pas à cette catégorie de la population, vous pouvez savoir où prendre les normes TRP sur le site Web du Département de l'éducation physique et des sports. Il existe une liste complète de tous les sites de test.
Voici juste une petite liste d'endroits:
- GOU "Ecole des Sports de la Réserve Olympique" Moskvich ".
- Établissement public d'enseignement supérieur budgétaire de Moscou «Palais de la créativité des enfants et des jeunes nommé d'après A.P. Gaidar "dans la rue Shkuleva, 2.
- GBU "SSHOR" Moskvich "sur la perspective Volgogradsky, 46/15.
- Piscine "Maryino", st. Le maréchal Golovanov, 12 ans, bât. une.
- Complexe sportif et récréatif "Yuzhnoportovy".
- Le centre de remise en forme Atlant à Kosino est ouvert le dimanche de 9h00 à 11h00.
- Complexe sportif et récréatif "Atlant" à Golyanovo.
En fait, seulement dans les endroits de Moscou où louerLes normes TRP peuvent être n'importe qui, des centaines, et dans le pays, il y en a des dizaines de milliers. Il y en a sûrement un près de chez vous. Rendez-vous sur le site Web du ministère de la Culture physique et des Sports de votre région, choisissez celui qui vous convient le mieux, et le week-end prochain, passez un test des normes TRP avec toute la famille. Après tout, c'est avec la famille que commence la santé de la nation!
