Leçon de beauté: comment prendre soin de soi

Être bien entretenu aujourd'hui n'est pas un caprice ouun caprice, mais une nécessité sévère. Parce que si une femme a l'air bien, alors c'est réussi, en bonne santé, autonome. Ce sont les exigences du temps et des mœurs de la société moderne. D'où la question logique de savoir comment prendre soin d'eux-mêmes. En savoir plus sur les erreurs des autres. Nous allons commencer avec eux.

Nettoyage de la peau du visage

Il y a une opinion que le plus fort de laexfoliation, le plus jeune sera la peau. Les partisans de ce mythe ne comprennent pas qu'en même temps ils sont privés de la douce couverture d'humidité, sans laquelle le résultat est le contraire: les rides. Et si votre peau est problématique ou grasse, avec de tels soins la situation est aggravée. Choisissez un nettoyant doux sans effet exfoliant et sans alcool.

Hygiène corporelle

Que les douches du matin et du soir sont nécessaires, sacheztout. Et comment bien prendre soin du corps, peu réfléchissent. La température de l'eau ne doit pas être constante, car il fait extrêmement chaud ou froid. Correctement alterner l'eau chaude et froide d'une température agréable pour vous. En même temps, il n'est pas nécessaire d'utiliser du savon ou du gel douche à chaque fois pour ne pas perturber l'acidité naturelle de la peau. Chaque jour, vous pouvez utiliser un gel neutre ou un moyen spécial pour les soins intimes.

Masques et massage

Ces procédures pour le visage et le cuir chevelu sont pratiques à tenir devant la douche ou directement pendant le bain dans le bain, au moins une fois toutes les deux semaines.

Pour enlever les poils ou pas? Comment juste?

Prendre soin de soi, c'est aussi se débarrasser de la végétation indésirable en temps opportun. Une femme moderne ne devrait avoir ses cheveux que sur sa tête! Épilation est préférable de le faire pendant une douche.

Protection

Crème hydratante est nécessaire non seulement pour votre visage, maiset le corps. Après une douche, il est temps de prendre le remède approprié pour vous. Et en été de la crème doit être avec un FPS d'au moins 15. Le filtre est particulièrement vrai pour les plus de 30. De cette façon, vous ralentir le vieillissement de la peau et de nouvelles rides apparaissent.

Coiffure et coiffure

Comment prendre soin de vous:peignant souvent vos cheveux pendant la journée ou juste le matin et le soir? La question est loin d'être oisive, car avec l'aide d'une brosse à cheveux tout au long de leur longueur, des huiles naturelles sont distribuées qui nourrissent les cheveux, les fortifient et les empêchent de s'emmêler. Mais tout ce qui est excessif ne fonctionne pas. La fréquence de grattage dépend de la longueur des cheveux. Plus ils sont courts, plus ils ont besoin de peigner.

Faites attention à vos cheveux.Il est important non seulement de sa disponibilité, mais aussi de savoir si cela vous concerne. Demandez au coiffeur quel style aura le plus de succès. Le spécialiste vous proposera la meilleure option, en tenant compte de la forme de votre visage et de la densité de vos cheveux.

Ongles

Comment prendre soin de vous?A propos de la beauté est hors de question, si vous n'avez pas de manucure et de pédicure. Il n'est pas nécessaire d'utiliser les services de spécialistes dans les salons coûteux. Il suffit d'appliquer une couleur naturelle de vernis sur les ongles soigneusement taillés des doigts et des orteils.