Многие женщины регулярно пьют напиток из лимона и gingembre afin de maintenir une silhouette mince et la beauté du corps. Cependant, peu de gens comprennent parfaitement l'utilité de ce produit. La combinaison de ces ingrédients est considérée comme très traditionnelle, car elle est utilisée depuis l'Antiquité. Actuellement, les gens ont oublié un remède aussi efficace.
Boisson au citron et au gingembre: bienfaits des ingrédients pour la santé
Ce n'est un secret pour personne que le citron, ainsi quetous les agrumes contiennent une énorme quantité de vitamine C. Cela aide à augmenter les défenses immunitaires de l'organisme et à stimuler les processus métaboliques. Le gingembre, en revanche, est à juste titre classé premier dans la liste des produits aux puissantes propriétés curatives. C'est une excellente source de vitamines et de minéraux. Auparavant, les ménagères cherchaient à préparer des plats non seulement copieux, mais aussi sains afin de donner au soutien de famille de la force pour toute la journée. C'est pourquoi le gingembre a été ajouté aux soupes, aux viandes, aux plats d'accompagnement et même aux desserts sucrés. Aujourd'hui, la boisson au gingembre et au citron est principalement utilisée par les femmes qui souhaitent perdre du poids. Et ce n'est pas surprenant, car l'huile essentielle sécrétée par le gingembre stimule activement le métabolisme, contribuant à l'élimination des substances toxiques du corps. Beaucoup ont remarqué que ce produit a des caractéristiques gustatives plutôt prononcées et qu'il est extrêmement difficile de l'utiliser comme plat indépendant.
Boisson au citron et au gingembre: effets sur le corps
Donc, nous avons déjà établi que ce mélange aidepour perdre du poids pour tout le monde. Cependant, il serait insensé de ne pas mentionner d'autres propriétés (non moins importantes). Les experts recommandent d'utiliser cette infusion pour la prévention de nombreuses maladies. Il est particulièrement efficace dans la lutte contre les virus respiratoires aigus. Déjà après plusieurs jours d'administration, une diminution des maux de tête est observée, le gonflement de la muqueuse nasale diminue, l'irritation de la gorge disparaît et la voix se normalise. De plus, l'excès de liquide est éliminé du corps en raison des propriétés diaphorétiques et diurétiques des ingrédients. La consommation régulière de la boisson arrête le développement d'infections cachées dans le corps, agit comme un bon agent antibactérien et cicatrisant.
Boisson au citron et au gingembre: méthode de préparation
Toute décoction naturelle ou infusion au maximumefficace uniquement si la procédure de préparation est strictement suivie. Ceci est très important, car la violation des règles de base entraîne la perte de nombreuses vitamines. Donc, si vous souhaitez restaurer l'immunité et renforcer votre santé, préparez une boisson curative. Le gingembre, le citron, la menthe sont les ingrédients principaux. Pour cuisiner, vous avez besoin d'une théière ordinaire de taille moyenne. Épluchez le gingembre et coupez-le en petits cubes, divisez le citron en deux moitiés: coupez-en une en fines tranches, pressez le jus dans la théière de la seconde. Nous mettons les ingrédients constitutifs au fond de la bouilloire, ajoutons quelques brins de menthe sèche et versons de l'eau bouillante dessus. Un tel mélange doit être infusé pendant une demi-heure, après quoi il est prêt à être utilisé. Vous pouvez le prendre à la place du thé sous une forme chaude, il est préférable de remplacer le sucre par une cuillerée de miel.
