Nous ne prenons pas toujours bien soin de notre corpset en particulier à l'estomac. Surtout quand il faut choisir entre des plats aromatiques, très savoureux et sains, légers, mais pas si appétissants. Une série de vacances avec des fêtes obligatoires, des vacances où «tout compris» - et l'estomac a déjà besoin d'aide sous la forme d'une journée de jeûne, voire de plusieurs. Dans de telles situations, un excellent remède sauvera - le kéfir avec du son, qui nettoiera doucement le corps et lui permettra de «se reposer» de la digestion d'une grande quantité d'aliments pas très sains.
Médecine naturelle pour l'estomac et les intestins
Si vous chargez constamment l'estomac avec desplats riches en calories, tôt ou tard, il se «rebellera». Comment cela se manifeste, vous pouvez probablement l'imaginer. Il s'agit de la lourdeur et des ballonnements de l'abdomen, des douleurs, des grondements, des difficultés pour aller aux toilettes et d'autres syndromes pas très agréables sont possibles. Il est peu probable que quiconque soit satisfait d'une telle réaction. Si les problèmes ont déjà commencé, ils doivent être éliminés de toute urgence. Et ce n'est pas une pilule miraculeuse qui vous aidera, mais un remède naturel mais efficace - le kéfir avec son. Jetons un coup d'œil aux propriétés de chacun de ces produits.
Le kéfir est une boisson préférée de l'estomac
Ce n'est un secret pour personne que le kéfir est capable denormaliser la microflore intestinale et «calmer» l'estomac. Il le doit aux bifidobactéries qu'il contient, qui empêchent l'apparition de processus de fermentation et de putréfaction dans l'estomac, contribuent à l'élimination minutieuse des produits de décomposition et des toxines nocives. Le kéfir améliore la motilité intestinale, accélère la digestion et aide les nutriments à être mieux absorbés. Par conséquent, il est impératif de le boire si vous avez des problèmes d'estomac et après de longues fêtes.
Le son est bon pour les intestins
Et pourquoi est-il recommandé d'utiliser le kéfir avecfibre? Le fait est qu'ils ne sont pas moins (et peut-être plus) utiles pour le corps. Le son est riche en fibres et contient également du potassium et des vitamines B. Ils affectent légèrement les intestins, améliorent son fonctionnement et préviennent l'apparition de la dysbiose (un ami commun de la malnutrition). En raison de l'augmentation de la motilité intestinale, les nutriments sont moins absorbés et la teneur en calories des aliments consommés diminue.
Duo miraculeux de kéfir et de son
La combinaison de ces produits donne un double effet,par conséquent, les nutritionnistes recommandent d'utiliser du kéfir avec du son pour perdre du poids. Cette boisson peut à juste titre être qualifiée de cicatrisante, car, d'une part, elle soulage de nombreux problèmes d'estomac et d'intestins, et d'autre part, elle aide à perdre du poids en nettoyant le corps et en accélérant les processus métaboliques. De plus, il est non seulement sain, mais aussi très savoureux, nutritif et satisfaisant. Ils peuvent remplacer en toute sécurité le repas du soir ou organiser une journée de jeûne avec lui.
Malgré le fait qu'aujourd'hui il y a un énormele nombre de régimes différents et chaque jour quelque chose de nouveau apparaît, le régime Kéfir et Bran ne perd pas de sa pertinence. Il est utilisé par ceux qui veulent non seulement perdre du poids, mais aussi améliorer leur corps, se nettoyer de l'intérieur et donc améliorer leur apparence. Après quelques jours d'une telle nutrition, la peau deviendra plus propre, plus fraîche et comme si elle brillait de l'intérieur. Essayez-le et voyez par vous-même. Prenez 3-4 repas par jour. Mélangez le kéfir avec le son à raison de 2-3 cuillères à soupe de son alimentaire dans un verre de kéfir à 1%. Vous n'aurez pas faim, mais en même temps vous recevrez un minimum de calories et ne créerez pas de lourdeur dans l'estomac. Traitez et perdez du poids en utilisant des remèdes populaires délicieux et sains.
