Parfois, les jeunes mères sont très fatiguées. Il ne s'agit pas de fatigue physique et d'un désir banal de dormir suffisamment, mais du moral d'une femme. Il n'y a aucune honte à vouloir une goutte de paix et de tranquillité rien que pour vous-même. Que devrait faire maman pendant que les enfants dorment? Que faire pour passer du temps non seulement avec plaisir, mais aussi avec bénéfice?
Les mamans se fatiguent parfois
Immédiatement après l'accouchement, le corps d'une femme arrive restructuration du corps, pas moins qu'enmoment de la grossesse. Les changements hormonaux affectent souvent l'humeur et l'excitabilité de la femme. Il n'y a rien d'étonnant à l'apparition d'un sentiment de fatigue morale.
Prendre soin d'un enfant est caractérisé par «illusoireliberté. "Une femme est à la maison et ne travaille pas, tous ses soucis sont liés exclusivement à l'enfant et le maintien de l'ordre et du confort dans la maison - rien, semble-t-il, n'est difficile. Mais en fait, toutes les aspirations et les actions d'une jeune mère subalterne tout-petit, l'enfant devient le maître taciteMaisons. Une femme ne peut pas quitter la maison quand c'est nécessaire, par exemple, elle veut discuter avec ses amis autour d'une tasse de café. Elle doit obéir à un horaire précis de la journée, qui dépend de l'horaire de sommeil et vigilance enfant. De nombreuses personnes ont du mal à percevoir de tels changements dans leur vie et éprouvent des sentiments proches de la dépression.
Ce n'est un secret pour personne que la vie sexuelle des conjoints change avec l'avènement des enfants. Cela peut également causer émergence sensations "abandon»et« l'oubli ». Si une femme commence à« se morfondre », elle est simplement obligée de faire un peu attention et de prendre soin d'elle-même.
Que fait maman pendant que les enfants dorment
Sur le modèle du comportement humain influence stéréotypes qui sont devenus ancrés dans l'esprit du public etidées sur l'idéal. Que fait maman pendant que les enfants dorment? Si vous posez cette question à une personne dans la rue, les réponses des passants ne se distingueront pas par leur originalité. Dans la compréhension de masse, une femme devrait consacrer tout son temps libre au nettoyage, à la cuisine, à la lessive, à raccommoder les vêtements de ses enfants et de son mari, et entre les deux, «courir» au magasin pour faire ses courses.
De quoi remonter le moral et permettre à une jeune maman de se détendre
Que faire pour les mères pendant que les enfants dorment, avec avantagepour vous-même et pas au détriment de votre ménage? Il faut bien comprendre qu'une femme et une femme au foyer heureuses et souriantes sont beaucoup plus importantes que des assiettes propres. Il est clair que l'ordre dans la maison est très important, mais n'oubliez pas que dans des conditions de stérilité complète, le système immunitaire humain ne se développe pas et fonctionne mal. Tout a besoin d'un terrain d'entente! Tout ce qui profitera à maman ne nuira pas à la famille.
Une fois que les enfants se sont endormis, vous pouvez lire un livre,regardez votre série télévisée préférée, faites une pédicure / manucure, passez du temps sur les réseaux sociaux ou appelez simplement votre mari et demandez-lui comment il aimerait passer cette soirée. À propos, c'est un moyen très simple d'indiquer à un conjoint, qui n'est pas particulièrement intéressé par ce que fait maman pendant que les enfants dorment, qu'elle a besoin de son attention. Essayez un passe-temps amusant pendant votre congé de maternité.
