Tietyssä iässä naisen kehossaon joitakin muutoksia, jotka haittaavat hänen fyysistä, sosiaalista ja psykologista tilaa. Ensisijainen rooli tässä prosessissa kuuluu endokriinisiin häiriöihin, pääasiassa estrogeenin hormonin tuotannon vähenemiseen. Mikä tämä muutos on? Missä iässä he voivat tavoittaa naisen? Tässä on kyse tässä artikkelissa.
Yleistä tietoa
Ilmasto-aika on normaali tila, johon jokaisen naisen on kohdattava.
Kaikkien reilun sukupuolen elämässäKoko organismin hormonaaliseen rakenneuudistukseen liittyy melko vaikea aika. Tämä on erityinen fysiologinen ajanjakso, jonka aikana luonnollisten ikään liittyvien muutosten taustalla vallitsevat vallitsevat prosessit suoraan lisääntymisjärjestelmässä. Niille on yleensä ominaista hedelmällisyyden lopettaminen ja sitten kuukautiset. Tällaista fysiologista ajanjaksoa lääkkeessä kutsutaan "vaihdevuodeksi". Mitä tehdä
Tärkeimmät syyt
По словам специалистов, причина развития данного kunto on hormonaalisen taustan muutoksessa tai pikemminkin sukupuolihormonien tuotannon väheneminen. Jos puhumme ennenaikaisesta vaihdevuodesta, lääkärit erottavat joukon provosoivia tekijöitä:
- elämäntilanteet, jotka johtivat vakavaan stressiin;
- munasarjojen ja kohdun poistaminen;
- erilaiset kilpirauhasen sairaudet;
- tuottaa munasarjojen riittämättömän määrän hormoneja;
- sukupuolielinten infektiot, jotka oli diagnosoitu murrosiän aikana.
Mitä aikaa vaihdevuodet alkavat naisilla?Valitettavasti on mahdotonta antaa yksiselitteistä vastausta tähän kysymykseen, koska tämä aika jokaiselle naiselle riippuu geneettisestä taipumuksesta riippuen eri ikäryhmistä.
Mitkä ovat vaihdevuosien vaiheet?
Специалисты условно подразделяют его на три vaiheessa. Jos jokaisella naisella on karkea käsitys tästä jaksosta, hänen on helpompi siirtää tämä aika psykologisesta näkökulmasta. Asia on, että hän ymmärtää, mitä hänelle nyt tapahtuu. Tämä on erittäin tärkeä näkökohta, jota käsitellään tarkemmin jäljempänä.
- Предменопауза.Mihin aikaan vaihdevuodet alkavat? Tämä vaihe tapahtuu naisilla noin 40-45 vuotta. Jotkut lääkärit pitävät premenopausaalista vaihdevuosien alkua. Sille on ominaista estrogeenihormonin tuotannon jyrkkä lasku, joka ilmenee epäsäännöllisen kuukautiskierron muodossa ja eritteiden luonteen muutoksissa. Yleensä naiset eivät valittaa fyysisestä tai psyykkisestä epämukavuudesta.
- Vaihdevuodet.Erikoisjulkaisussa voit löytää toisen tämän nimen nimen - "luonnollinen huipentuma naisilla". Oireet, naisten ikä voivat vaihdella jonkin verran. Tätä ajanjaksoa leimaa estrogeenituotannon lähes täydellinen lopettaminen, johon liittyy kuukautisten täydellinen lopettaminen.
- Postmenopaussi.Tämä vaihe tapahtuu noin vuoden kuluttua kuukautisten lopettamisesta. Asiantuntijoiden mukaan sen kesto riippuu yksinomaan siitä, kuinka nopeasti elin ja hormonaalinen järjestelmä voivat sopeutua uuteen tilaansa. Postmenopaus on salakavalaista, koska se voi merkittävästi pahentaa naisen terveyttä ja aiheuttaa monien sairauksien (osteoporoosi, kilpirauhasen poikkeavuudet jne.) Kehittymistä.
Milloin vaihdevuodet alkavat?
Miten vaihdevuodet alkavat?Ensinnäkin on huomattava, että tämä tilanne ilmenee joissakin naisissa ja myöhemmin muissa, mutta useimmissa tapauksissa noin 45 vuoden iässä. Jotkut naiset uskovat, että vaihdevuosien alkaminen ja sen keskimääräinen kesto liittyvät suoraan sukupuolen intensiteettiin ja syntymien määrään. He selittävät tämän sillä, että synnytys kirjaimellisesti "tyhjentää" munasarjat. Siksi suurperheiden äideille vaihdevuodet esiintyvät paljon aikaisemmin ja niihin liittyy suuria kärsimyksiä. Tämä väite on kuitenkin virheellinen. Suuri määrä lapsia ja merkittävä kyky kuvitella heijastavat vain hyvää munasarjojen suorituskykyä ja erinomaista terveyttä.
Asiantuntijat (. \ Tlukuisia kokeita) ovat varmoja siitä, että alkoholin ja tupakoinnin väärinkäyttö sekä sekavaiset sukupuolisuhteet ilmenevät useimmiten naisten vaihdevuosien aikana. Fysiologiseen jaksoon menevien naisten ikä ei useinkaan ylitä 45 vuotta.
Lääketieteessä on olemassa myös alkuvaiheen käsitteitämyöhäinen vaihdevuodet. Ensimmäisessä tapauksessa voit odottaa kuukautiskierron päättymistä 40-vuotiaana. Sellaisten naisten lähisukulaisilla oli yleensä myös varhainen vaihdevuosien tauti. Lisäksi tällaisista perheistä tulevilla naisilla on myöhäinen kuukautisten alkaminen (18–20 vuotta).
Mitä tulee myöhäiseen vaihdevuosiin (50 vuoden kuluttua),ei ole mitään järkeä pelätä. Jos naisella ei ole terveysongelmia, asiantuntijat suosittelevat vain säännöllisesti vierailla gynekologissa ja seuraamaan heidän tilannettaan.
Miten vaihdevuodet alkavat?
Lääkärit korostavat useita oireitaliittää tämän ehdon suoraan. On tärkeää huomata, että jotkut naiset osoittavat kaikki kliiniset oireet, kun taas toiset vain harvat. Kuinka vaikeaa on kokea tämä ehto riippuu suoraan estrogeenin tasosta ja sen laskunopeudesta. Jos aikaisemmin hormonitasot eivät olleet kovin korkeita, ja ne laskivat vähitellen, todennäköisimmin nainen ei tunne epämukavuutta. Muuten, kun hormonit ovat korkeat, vaihdevuodet eivät ole helppo selviytyä. Mikä on vaihdevuodet? oireet:
- Kuumat aallot - pään ja kaulan ihon kuumuuden ja punoituksen tunne, johon liittyy samanaikaisesti hikoilu. Samanlainen tila voi kestää noin viisi minuuttia.
- Päänsärkyä.
- Unettomuus. Itse asiassa tämä on hyvin tyypillinen ominaisuus vaihdevuodet. Unen menetys puolestaan herättää hermostuneisuutta, uupumusta paitsi fyysisellä, myös henkisellä tasolla.
- Masennus näkyy myös silloin, kunvaihdevuodet naisilla. Tässä tapauksessa iällä on merkittävä rooli. Mitä nuorempi nainen, sitä selvemmin tämä oire. Kyyneleet ilman syytä, huono mieliala, täydellisen toivottomuuden tunne ovat kaikki selkeitä merkkejä masennuksesta.
- Muutos tavanomaisessa metaboliassa. Jotkut naiset kärsivät hiilihydraattiaineenvaihdunnan rikkomisesta, mikä johtaa verensokerin muutoksiin ja jopa sen esiintymiseen virtsassa.
- Verenkiertohäiriöt. Nämä ovat kuumia aaltoja, raajojen tunnottomuutta, jatkuvan paineen tunnetta rinnassa.
- Epäsäännölliset jaksot.
- Vähentynyt sukupuolikäyttö, emättimen kuivuus, täyteys. Rintakehä menettää tavallisen elastisuuden. Kehon paino kasvaa, kun kilpirauhasen toiminta heikentyy.
Edellä on lueteltu vain joitakin oireitajotka luonnehtivat eniten täysin sitä, miten ilmasto-aika alkaa. Itse asiassa ne voivat vaihdella jonkin verran riippuen naisten kehon yksilöllisistä ominaisuuksista.
Mitä komplikaatioita voi kohdata?
Asiantuntijoiden mukaan noin 55% naisista (45-50vuotta) vaihdevuosien aikana ilman pätevää hoitoa joutuvat sydänsairauksiin. Myöhemmässä iässä (55-70 vuotta) esiintyy usein virtsateiden toimintahäiriöitä (inkontinenssista ja kroonisen luonteen tulehduksellisista prosesseista).
Monet oikeudenmukaisesta sukupuolestaosteoporoosi, joka johtaa suurten luiden murtumiin. Käytettävissä olevien tietojen mukaan noin 40 prosenttia naisista kärsii tällaisista loukkaantumisista 70 vuoden iässä.
Suurin ongelma on, että nainenSinun on haettava apua eri asiantuntijoilta (gynekologi, kirurgi, yleislääkäri jne.). On vain kuviteltava, että hän saa 2-3 lääkettä kullekin lääkärille. Tämän seurauksena hoidetaan vain yksittäisiä oireita eikä ensisijaista ongelmaa, jota kutsutaan "vaihdevuodeksi". Mitä tässä tapauksessa tehdä? Onko mahdollista pehmentää epämukavuutta?
Mikä on hoito?
Ensinnäkin lääkärit suosittelevat voimakkaastiluopua huonoista tavoista, lisää urheilua elämääsi ja yritä levätä useammin. On parempi luopua pakkomielteestä laihtua. Tosiasia on, että monille naisille, kun ilmasto-aika alkaa, niin on ylipaino. Ihonalaisen rasvan tiedetään olevan ensisijainen rooli hormonaalisen aineenvaihdunnan yhteydessä.
Lisäksi jooga, sauna ja hieronta ovat tärkeimpiä ei-huumeiden tapoja käsitellä epämukavuutta. Niitä suositellaan kivun ja stressin lievittämiseksi.
Miten muuten voit voittaa vaihdevuodet?
Lääkärien arviot tämän fysiologisen tilan hoidosta ovat hyvin erilaisia. Jotkut ovat siis vakuuttuneita siitä, että tämä aika on yksinkertaisesti kokenut.
Toiset uskovat, että ilman huumeita ei todellakaan oletulla toimeen. Useimmiten naisille määrätään hormonaalisia lääkkeitä. Ne ovat kuitenkin vasta-aiheisia suonikohjujen, kasvainten, diabeteksen, korkean verenpaineen suhteen. Kaikki nämä rajoitukset saavat monet naiset kieltäytymään ottamasta lääkkeitä.
Äärimmäisen varovaisesti tulee ottaa verenpainetta alentavia ja rauhoittavia lääkkeitä, koska vaihdevuosien aikana esiintyy usein ohimenevää verenpaineesta.
Kuukautisten häiriöiden varalta progestogeenit on määrätty.
Pitäisikö sinun pelätä vaihdevuodet?
Kohtele itse asiassa tätä tilaa näin,elämän loppuna, ei sen arvoista. Nykyaikaisen lääketieteen saavutusten ansiosta tänään on mahdollista minimoida tänä aikana ilmenevät epämukavuudet ja ensisijaiset oireet. Lisäksi monille naisille kuluu noin 20 vuotta viimeisen lapsensa syntymän ja tämän "uuden" ajan alkamisen välillä. Tämä tarkoittaa, että käytännössä mikään merkittävä muutos elämässä, esimerkiksi sosiaalisesti, ei aiheuta vaihdevuodet naisilla. Oireet, ikä, psykologisen tuen puute - monet naiset kohtaavat tämän. On kuitenkin tärkeää asettaa itsesi oikein - ja sitten kaikki epämukavuudet menevät huomaamatta.
