Oppiminen syödä oikein: ruokavalio maksan ja haiman sairauksiin

Kuten tiedätte, paras puolustus on hyökkäys.Käännetty fyysisen terveyden kieleksi: tauti on parempi ehkäistä kuin parantaa. Elinten ja järjestelmien suorituskyky riippuu monin tavoin haiman ja maksan tilasta. Nämä elimet tarjoavat veren puhdistuksen, entsyymien toimittamisen ruoan hajoamista varten, elintarvikkeiden asianmukaista prosessointia ja digestointia ja määräävät myös sulavuuden asteen.

Mitä “haima” on?

Jos on aika miettiä, mitensyödä paremmin päästä eroon haimatulehduksesta, sitten sinun täytyy noutaa lyijykynä (tai hiiri ja näppäimistö) ja piirtää suunnitelma lääketieteellisestä ravitsemuksesta. Maksan ja haiman sairauksien ruokavalio on suositus ruoan valmistamiseksi ja syömiseksi tuotteista, joita vastaan ​​meidän elimet eivät "kapinoi" ja jotka takaavat nopeimman vapautumisen haimatulehduksesta.

Итак, следует помнить, что при заболеваниях sappiteitä ja haimatta kehotetaan keittämään ilman öljyä. Unohda ottaa paistinpannu kotiisi ja antaa mieluummin ruokia, jotka on höyrytetty tai keitetty hieman vedessä.

Luotamme terveisiin tuotteisiin

Ruokavalio haimatulehdukseen sisältää vainvähärasvaisia ​​lihan ja kalan lajikkeita. Siipikarjasta on parasta käyttää valkoista laiha kanaa tai kalkkunaa. Jos haluat lihaa, valitse vähärasvainen naudanliha. Sivukanavana on parasta käyttää keitettyjä vihanneksia: perunoita, porkkanoita, punajuuria. Jos pidät kesäkurpitsaa ja squashia, ne voidaan valmistaa kalvoon tai elintarvikepaperiin: ne pysyvät mehevinä ja tuoksuvina, säilyttävät hyödyllisiä ominaisuuksia, mutta ne eivät ylikuormita ruoansulatuselimiä.

Ruokavalio maksan ja haiman sairauksiinRauhaset on tarkoitettu helpottamaan ruoansulatuskanavan työtä ja siten sisältämään helposti sulavaa tuotetta. Ensimmäiset vedessä keitetyt ruokalajit pitäisi olla normaalia sinulle, koska liemessä olevat keitot, erityisesti rikkaat ja rasvaiset, ovat ylimääräinen isku maksalle ja haimulle. Sisällytä viljan annokseen: riisi, vehnä, tattari, ohra. Kaikkein rasvattoman vehnän viljan pitäisi olla valikossa enintään kerran viikossa. Maksan ja haiman sairauksien ruokavaliosta tulisi tulla normi, koska pienin yritys syödä savustettua, rasvaa, paistettua, mausteista ja suolaista voi kumota kaikki hoidon ponnistelut. On muistettava, että vaikka sinulla olisi ongelmia ruoansulatuselimissä - tämä ei ole lause, vaan varoitus siitä, että olet rikkonut oikean ravitsemuksen periaatteita. Jos sinulla on haiman sairaus, ruokavalion tulee olla tiukka ja pitkä. Älä ajattele, että itsesi pidättäminen pari viikkoa olutta ja savustettua kalaa johtaa terveeseen terveyteen. Viritä pitkä taistelu taudin kanssa ja älä anna hänelle mahdollisuutta palata takaisin.

Kuivatut yrtit maksan ja haiman sairauksiin

Sen lisäksi, että määritetään "oikea" ruokahaimatulehduksen ja kolecistiitin kanssa on mahdollista sisällyttää ruokavalioon yrttejä, joilla on anti-inflammatorinen vaikutus. Kamomilla, Johanneksenlehti, Yarrow, Mint, Melissa, Hop - nämä yrtit edistävät haiman nopeinta elpymistä. Maksa on parempi käyttää yrttejä, joilla on lievä choleretic vaikutus, jos tietenkin ultraäänen jälkeen ymmärrät, että maksassa ja sappirakossa ei ole suuria kiviä.

Ruokavalio maksan ja haiman sairauksiinRintarauha ei edellytä ainoastaan ​​ravitsemusterapeutin kaikkien vaatimusten täsmällistä toteuttamista, vaan myös ruokaa oikeaan aikaan. Ruoanne pitäisi olla murto-osa, sinun täytyy syödä pieniä annoksia ja tietenkin tuoreita. On mahdotonta käyttää kahta tai kolme päivää sitten keitettyjä tuotteita, on parempi viettää ylimääräinen tunti ja "selvittää" tuore ruokalaji kuin lämmetä viikunoita viikossa voissa.