Minkä tahansa ihmisen ruumis painostaan riippumattaja iän tulisi saada kaikki vitamiinit, kalsium, magnesium, sinkki, kupari jne. tarvittavissa määrinä. Tätä varten oikea-aikainen ja tasapainoinen ravitsemus on tärkeää.
Päivittäinen sinkki
Tämä mineraali on osallisena kaikessa tärkeässäihmiskehossa tapahtuvat kemialliset prosessit. Kehon keskimääräinen sinkin tarve on 10-25 mg, annos riippuu painosta, iästä, elämäntavasta. Esimerkiksi raskauden ja imetyksen aikana, vakavan fyysisen ja henkisen stressin ollessa kyseessä, on tärkeää lisätä sinkin saantia.
Sinkin arvo
Tämän hivenaineen puutteessa tapahtuuhaju- ja makuhermojen tylsistyminen. Potilas lakkaa tuntemasta ruuan makua, ilman hajuja, maailmasta tulee täysin kirjoittamaton ja mielenkiintoinen. Sinkki ja E-vitamiini ovat erinomaisia antioksidantteja. Ympäristöolosuhteiden heikentyessä sinkin määrä kehossa vähenee automaattisesti. Seurauksena on, että ihmisillä on tarve käyttää elintarvikkeita, joissa on runsaasti tätä luonnollista hivenainetta. Se on välttämätöntä nukleiinihappojen synteesille, proteiinien, hiilihydraattien ja rasvojen hydrolyysille.
Maksassa on erityinen entsyymi, jokaedistää glukoosin hajoamista, energian vapautumista. Jos rautaa, magnesiumia, sinkkiä, B- ja C-vitamiineja on vähän, visuaaliset prosessit vähenevät, väsymys kasvaa, glukoosi menee rasvakerroksiin. Sinkki osallistuu haiman hormoniinsuliinin synteesiin, ts. Se on välttämätön diabeteksen ehkäisyyn. Lisäksi sillä on positiivinen vaikutus ihoon, antamalla sille terveellisen ja houkuttelevan ulkonäön. Sinkkiä tarvitaan etenkin ikääntyville. Tämän kemiallisen elementin ansiosta kaihi ei kehitty, muisti paranee ja liikkeiden koordinaatio säilyy.
Vitamiineja, kalsiumia, sinkkiä sisältävät valmisteet auttavat torjumaan aknetta, vähentävät vilustumisriskiä, tulehduksellisia prosesseja.
Miksi naiset tarvitsevat vitamiineja ja sinkkiä
Sinkki auttaa kehoa tuottamaan hormoneja,estää ihon vanhenemista. Kosmetologit ovat varmoja siitä, että kynsilevyjen lujuus, ihon kimmoisuus, tiheys ja hiusten kiilto riippuvat tästä mineraalista. Sinkki on erityisen tärkeä raskaana oleville naisille. Ilman sitä tuleva äiti ei pysty selviytymään stressistä, joka syntyy vauvan raskauden aikana. Tässä tapauksessa vitamiinit A - sinkkikompleksista ovat sopivia. Niiden naisten arvostelut, jotka ovat jo kokeilleet tätä lääkettä, ovat enimmäkseen positiivisia. Lääke auttaa estämään sellaisen vakavan sairauden kuin gestoosi.
Sinkki oikeille miehille
Tätä hivenainetta tarvitaan vahvalle puoliskolleihmiskunta murrosiän aikana. Riittävän määrän mieshormonin testosteronia tuottamiseksi tarvitaan kaikkia hivenaineita ja vitamiineja - A: sta sinkiin. Arviot miehistä, jotka ovat kokeneet niitä sisältävien lääkkeiden vaikutukset, ovat suora vahvistus sen tehokkuudesta.
Riittävä määrä kehossa sellaistakemiallinen elementti, kuten sinkki, mies ylläpitää seksuaalista aktiivisuutta koko elämänsä ajan, eturauhassyövän riski vähenee. Sinkkipohjaiset lääkkeet hoitavat impotenssia.
Vitamiinikompleksi lapsille
Lapset tarvitsevat myös kaikki hivenaineet ja vitamiinitA: sta sinkiksi. Eri lastenlääkäreiden arvostelut tästä lääkkeestä ovat yhtä mieltä, asiantuntijat vahvistavat niiden tehokkaan vaikutuksen lihasten vahvistamiseen, ruuansulatuksen prosesseihin ja yleiseen kehitykseen. Hivenaineiden puute aiheuttaa vakavia hermostohäiriöitä, ruuansulatusjärjestelmän toimintahäiriöitä, immuniteetin heikkenemistä, henkisen kehityksen hidastumista ja murrosiästä.
Mikroelementtejä ja vitamiineja sisältävien valmisteiden variantit
Kun valitset lääkettä, kiinnitä huomiotaSiihen osallistuivat kaikkien ryhmien kaikki hivenaineet, A: sta sinkiin, vitamiinit. Kasvissyöjille on tärkeää sisällyttää ruokavalioonsa ruokia, jotka sisältävät riittävästi mikro-, makrosoluja ja mineraaleja. Ravintolisät voidaan harkita vaihtoehtona vihanneksille ja hedelmille. Ne eivät ole lääkkeitä, joten niitä myydään apteekeissa ilman lääkärin määräämistä. "A: sta sinkiksi" -kompleksi sopii ihanteellisesti naisille, siinä olevat vitamiinit sisältyvät päivittäistä satoa vastaaviin määriin, mutta alustava lääkärin kuuleminen ei ole tarpeetonta.
Kaikki tärkeät elementit (A: sta sinkiin), vitamiinitkaikki ryhmät sisältyvät Doppelherz Asset -kompleksiin. Ihmisellä on 27 komponenttia, jotka takaavat normaalit prosessit, täyden toiminnan. Lääke sopii hypovitaminoosiin, fyysisen ja henkisen toiminnan heikkenemiseen, aineenvaihduntahäiriöihin, riittämättömiin määriin mineraalisuoloja, jatkuvaan stressiin. Lisäksi poretablettien ottaminen auttaa torjumaan masennusta, lisää immuniteettia ja palauttaa kehon menettämät voimat ja energia.
Lähes kaikki elementit (A: sta sinkiin),B-, C-, D-vitamiineja on oikeissa määrissä ja valmisteessa "Evalar Sinkki + C-vitamiini". Kompleksi on erityisen tärkeä vilustumisen epidemian aikana. Sen avulla voit tyydyttää täydellisesti kehon askorbiinihapon tarpeen ja kyllästää sen sinkillä 80%. Tämän lääkkeen ohjeissa sanotaan, että sen antaminen on suoritettava koko epidemiologisen ajanjakson ajan. Tämän kompleksin systemaattisella pitkäaikaisella käytöllä kaikki kehon suojajärjestelmät toimivat täysin ja harmonisesti.
Sinkkiä, mineraaleja, vitamiineja riittävästisisältyy valmisteeseen "Blueberry Forte." Se sisältää mustikan antosyaniineja, sinkkiä, vitamiineja, jotka mahdollistavat normaalin näkökyvyn ylläpitämisen silmien lisääntyessä.
johtopäätös
Apteekit tarjoavat tällä hetkellämonet farmaseuttiset valmisteet, jotka sisältävät kaikkia vitamiineja ja mineraaleja, mukaan lukien sinkki, rauta, kupari. Kun valitset kompleksi, on tärkeää ensin hankkia ammattimaisia neuvoja lääkäriltä, jotta vältetään kehon ylikapasiteetin tai tärkeiden kemikaalien puuttumisen kielteiset seuraukset.
Biologisten lisäaineiden sisällyttämisen lisäksi elintarvikkeisiinOn tärkeää tarkistaa päivittäinen ruokavaliosi. Erinomaisina hyödyllisten hivenaineiden, kuten sinkin, lähteinä voit käyttää maitotuotteita, kalaa, pähkinöitä, äyriäisiä, kokonaisia jyviä. Tässä tapauksessa käytettyjä tuotteita tulisi käyttää tietyissä suhteissa. On tärkeää käyttää kaikkia komplekseja ja lisäravinteita, jotka sisältävät keholle tarvittavat komponentit, tiukasti. Muutoin kemiallisten elementtien yhteensopivuudessa voi olla ongelmia, etkä saa toivottua tulosta.
