Tauko luut, ruumiinsärky ... Tiedätkö nämätunne? Jos kyllä, niin tiedät, mitä ärsytystä he voivat aiheuttaa ja kuinka voimakas halu päästä eroon niistä voi olla. Meidän liitokset ja luut ovat samanlaisia osia jatkuvasti työskentelevästä koneesta. Päivän aikana he suorittavat satoja erilaisia liikkeitä. On kuitenkin käynyt ilmi, että tässä koneessa alkaa joitakin ongelmia, minkä seurauksena luut valavat ja nivelet särkyvät. Tämä tapahtuu useammin keväällä tai talvella. On monia syitä. On kuitenkin useita merkittäviä. Jos luut satuttaa, se voi olla väliaikainen seuraus liiallisesta fyysisestä aktiivisuudesta tai joistakin fysiologisista ominaisuuksista tai taudin oireesta. Edelleen - yksityiskohtaisesti todennäköisistä syistä.
Niinpä kivun ensimmäinen syy on jo mainittu edellä.Tämä johtuu usein liiallisesta fyysisestä ponnistuksesta, koska luut menettävät tällä hetkellä ravinteita, kehon aineenvaihdunta on tilapäisesti häiriintynyt. Esimerkiksi kyynärpää luulee kovan harjoittelun jälkeen ”keinutuolissa”. Tällöin kipu voi jonkin ajan kuluttua pudota. Ei kuitenkaan ole välttämätöntä sallia kehon voimien jatkuvaa ylikuormitusta minkä tahansa fyysisen työn aikana - tämä voi aiheuttaa vakavia sairauksia, mukaan lukien niveltulehdus.
On huomattava, että meidänluut pitävät koko kehon painon. Lihavampi henkilö, sitä suurempi on hänen luurangonsa ja luidensa kuormitus. Lisäksi kehon painoprosentin lisääntymisen johdosta luiden aineenvaihduntaprosessit pahenevat. Jos olet lihavoitu, kehon painon vähentäminen vähintään viiden prosentin kohdalla on merkittävä helpotus koko keholle. Siksi, jos yrität hoitaa luutasi, mutta varmasti tiedät, että olet ylipainoinen, teillä ei ehkä ole mitään merkitystä, ja sinun tarvitsee vain laihtua, ja kaikki on kunnossa.
Jos olet vanhempi henkilö,ehkä se rikkoo luita, ei ihme. Vanhassa iässä osteo-artikulaarinen järjestelmä on kaikkein herkin kaikentyyppisille degeneratiivisille muutoksille. Luut ovat ohuempia, ajan mittaan ne voivat jopa tulla hauraiksi, koska vanhuudessa ikääntyneiden kollageeni pienenee sekä kalsium ja erilaiset mineraalit. Vanhuuden luiden heikkous ja hauraus aiheuttaa kipua.
Näiden lisäksi on muitakin syitä - saatuja vammoja, murtumia tai mustelmia, erilaisia sairauksia, kuten kasvaimia tai tarttuvia.
Jos kipu tehostuu päivän aikana ja muuallaluut eivät vahingoita, mutta näyttävät napsauttavan, sitten todennäköisimmin tämä on oire niveltulehdukselle. Jos kipu huolestuu yöllä, sinulla todennäköisesti on kihti. Asiantuntija voi kuitenkin tehdä tarkan diagnoosin tutkimuksen tuloksista. Perustuen millaisiin luuihin sattuu ja missä olosuhteissa voit laskea, mikä sairaus aiheutti epämiellyttäviä tunteita. Jos sinulla on kipua nilkan, lonkan, polven tai käden nivelissä, ja tylsää kipua, johon liittyy rutistus, pahenee fyysisen aktiivisuuden jälkeen, pienenee aamulla tai lepotilan jälkeen, tämä on oire nivelrikko. Tässä tapauksessa voit auttaa: hierontaa, fysioterapiaa, muta-kylpyjä. Yleensä viitataan, että niveltulehdus ei ole pelkästään kiinteän elämäntavan, toisella puolella pysyvän, vaan myös liiallisen fyysisen aktiivisuuden tulos.
Kun nivelreuma, sormet satuttavat,nilkka-, ranne- ja ajalliset nivelet. Tällöin nivelet turpoavat ja muuttuvat punaisiksi, kun heräämisen jälkeen on jonkin verran jäykkyyttä. Kipu voi olla säännöllinen tai pysyvä. Valitettavasti nivelreuma ei parane. Sinun on kuitenkin vielä kiireesti käymään lääkärillä - ainakin voit poistaa joitakin taudin ilmenemismuotoja ja lievittää kipua. Nivelreuman syyt eivät ole vielä tiedossa kenellekään.
Mahdollisen taudin tyypin määrittäminenluun vahingoittuminen perustuu tutkimuksen tuloksiin. Hoidon päätavoitteena on poistaa taudin syy. Ensinnäkin on välttämätöntä normalisoida elimistön aineenvaihdunta sekä luiden ravinto - tarvittavien mineraalien ja orgaanisten aineiden tarjonta. Kun luu sattuu, pidättäydy kaikenlaisesta kovasta fyysisestä työstä. Hoito voi perustua erityiseen ruokavalioon, ravintolisien käyttöön, kondroprotektorien ja tiettyjen vitamiinien käyttöön. Jos sinulla on kipuja ja luita jo pitkään, ja mahdollisia syitä, jotka eivät liity mihinkään tautiin, ei oteta huomioon, ota yhteys lääkäriin.
