Почему нога мерзнет при холодной погоде, а иногда ja kesällä? Syynä tähän voi olla jokin patologia. Joissain tapauksissa vastaus kysymykseen, miksi jalka jäätyy, voi antaa selityksen kehon rakenteesta. Henkilön yksilölliset ominaisuudet, jotka muodostuvat pääsääntöisesti pienestä määrästä lihasmassaa, vähentävät merkittävästi raajojen lämmön säästöä.
Tilastojen mukaan viileällä säällä jalat jäätyvät samoin kuin monien naisten kädet. Miehiä suojaa tältä virtaviivaisempi lämpötila.
Patologiset syyt kylmäherkkyyteen raajoissa
Vastaus kysymykseen, miksi jalka jäätyy tasaisestikesällä on verenkiertojärjestelmän toimintahäiriö. Joten vegetatiivisessa verisuonidystoniassa kärsivillä ihmisillä verisuonten toiminnassa on toimintahäiriöitä, jotka supistuvat levossa. Tämä aiheuttaa kouristuksen. Verenkierto hidastuu. On ilmiö, jossa happea syötetään ihmiskehon elimiin ja kudoksiin riittämättömässä määrin. Veri ei käytännössä saavuta raajoja. Tämän vuoksi ne alkavat jäätyä. Tässä tapauksessa kädet, jalat ja nenä jäähtyvät.
Anemia voi olla epämukavuuden syy.Miksi jalka jäätyy tämän patologian kanssa? Rautapuutteiset ihmiset menettävät lämmön hyvin nopeasti. Tämä vahvistetaan lääketieteellisillä tiedoilla. Epämukavuuden poistamiseksi rautamäärä tulisi täydentää. Tämä auttaa omenoita, naudanmaksaa, tattaripuuroa, kuivattuja aprikooseja sekä lääkkeitä, joissa tätä ainetta on läsnä.
Ne, joilla on ruumiissa, kärsivät myös kylmästävitamiineja ja rasvoja puuttuu. Miksi tällaisten ihmisten jalat jäätyvät koko ajan? Tämä johtuu kapillaarien haavoittuvuudesta ja verenkierron häiriöistä.
Kylmyys tuntuu jalassa jopa kesälläkilpirauhasen toimintahäiriöiden yhteydessä. Miksi tällaisten ihmisten jalat ja kädet jäätyvät? Tämän toimintahäiriön myötä kilpirauhanen alkaa tuottaa pientä määrää hormoneja. Tässä suhteessa keholla ei ole tarpeeksi energiaa lämmitykseen.
Mitä pitäisi tehdä, jotta jalka pysyy lämpimänä?
Epämukavuuden poistamiseksi raajoille tulisi tehdä päivittäin kontrastikylpyjä. Tämän toimenpiteen aikana jalka tulee laskea vuorotellen kylmässä ja kuumassa vedessä.
Vasta-aiheiden puuttuessa se on välttämätöntäkäy saunassa tai kylvyssä säännöllisesti. Tämä stimuloi verenkiertoa. Erityinen vaikutus syntyy käytettäessä jalasta, koivusta tai tammesta tehtyä luuta.
Jotta jalat ja käsivarret eivät jäätyisi, sinun on mentävä urheiluun. Voimistelu on erityisen hyödyllistä. Harjoitus "polkupyörä" leviää verta täydellisesti kehon läpi.
On myös suositeltavaa käyttää löysiä vaatteita eikätiukat kengät. Näillä asioilla ei ole kielteistä vaikutusta verisuoniin. Patologisen tilan estämiseksi on tärkeää lopettaa tupakointi. Nikotiini aiheuttaa vasospasmia ja siten kylmyyden tunnetta raajoissa.
Kuinka nopeasti lämmittää jalkojasi?
Jos raajat ovat kylmiä, on suositeltavaa ottaaohuet sukat ja kostuta jalkapohjan osa alkoholilla. Voit käyttää vodkaa. Valmistetut ohuet sukat laitetaan lämpimässä vedessä esilämmitettyihin jalkoihin ja villaiset sukat päälle.
Suolakylvyt auttavat jäähdytettyjä jalkoja.Niiden valmistamiseksi merisuola liuotetaan kahden ruokalusikallisen tilavuuteen kuumaan veteen. On suositeltavaa lisätä rosmariiniöljyä (10-15 tippaa) ja 2 rkl. l. maito.
