Fenkoli tai makea tilli tunnetaan jo ihmisillepitkään. Tätä kasvia käytettiin antiikin Rooman erilaisiin tarpeisiin. Fenkoliä käytettiin mausteena ruoanlaitossa sekä lääketieteellisiin tarkoituksiin ja kosmetologiassa. Tällä hetkellä monet ihmiset tietävät fenkolin eduista ja haitoista.
fenkoli
Tätä maustetta viljellään monissa maailman maissa.Kasvi on vaatimaton, se vaatii vain paljon auringonvaloa. Monet ihmiset kasvattavat fenkolia ruukuissa. Tämä on aika kaunis ja erittäin tuoksuva kasvi, jossa on kaikkea syötävää: lehdet, siemenet, varret ja jopa sipulit.
Kasvatetaan kahden tyyppisiä fenkolia:
- Tavallinen (apteekki).
- Italia, käytetään pääasiassa ruoanlaitossa. Yleensä käytetään vihannesten kaltaista lihavaa varsi.
rakenne
Fenkolin hyödyt ja haitat ovat ihmisten tiedossa jo kauan.Tämä kasvi sisältää monia erilaisia ravintoaineita, orgaanisia happoja ja flavonoideja. Sen varsissa on runsaasti vitamiineja (A, B, C). Lehdet sisältävät pääasiassa askorbiinihappoa, karoteenia, rutiinia ja B- ja E-vitamiineja. Hedelmät sisältävät eteerisiä öljyjä, proteiineja ja sokeria. Eteeristen hajujen (aromin) ja fenkolin hyödyllisten ominaisuuksien määrittäminen johtuu eteeristen öljyjen (anetooli, maapäivät, fenoli, kamfeeni) korkeasta pitoisuudesta.
Kaloripitoisuus
Fenhelin kaloripitoisuus on erittäin alhainen: 100 gr. yrtit sisältävät 31 kcal. Siksi sitä voivat käyttää kaikki, jopa ne, jotka kamppailevat ylipainon kanssa.
Fenkoli: hyödyt ja haitat, parantavat ominaisuudet
Tämän yrtin parantavat ominaisuudetolivat tunnettuja antiikista lähtien. Monet ihmiset tiesivät, että fenkolin syöminen parantaa näköä. Kreikassa sitä käytettiin ruoansulatuskanavan hoitoon ja painon vähentämiseen.
Tarjoamme pohtia, mitkä ovat fenkolin tunnetut edut ja haitat.
- Tämä kasvi pystyy parantamaan ruuansulatusta.
- Auttaa vähentämään kaasujen muodostumista suolistossa.
- Fenkoli lievittää ruuansulatuskanavan tulehduksia ja vatsakipuja.
- Sillä on laksatiivinen vaikutus.
- Lievittää huumeita.
- Parantaa ysköksen erittymistä.
- Sillä on rauhoittava vaikutus hermostoon.
- Auttaa normalisoimaan hormonitasoa.
Lisäksi fenkolihyödyt ja haitat:
- Tämä yrtti auttaa parantamaan ruokahalua.
- Suuren määrän fenkolia vastaanotto auttaa puhdistamaan maksan, sappirakon ja pernan.
- Fenkoli on erinomainen diureetti, joka auttaa poistamaan myrkyllisiä aineita kehosta ja vähentää turvotusta.
- Auttaa lisäämään rintamaitoa.
Näiden ominaisuuksien ansiosta fenkoli on nyt löytänyt sovelluksen paitsi kansanmusiikissa myös virallisessa lääketieteessä.
Tähän kysymykseen on syytä kiinnittää huomiota:"Fenkoli, raskauden hyödyt ja haitat." Mielenkiintoisessa asemassa oleville naisille ei suositella kuluttamaan tätä yrttiä. Imetyskaudella hän voi kuitenkin auttaa paljon - vähentää kaasuntuotantoa paitsi äidissä, myös lapsessa.
On kuitenkin syytä muistaa tämä väärinkäyttömauste on mahdotonta. Säännölliset annokset terapeuttisiin tarkoituksiin lyhyeksi ajaksi ovat hyödyllisiä, ja niiden pitkäaikaisesta käytöstä on keskusteltava lääkärisi kanssa.
Lääketieteelliset sovellukset
Fennel - hyödyt ja haitat (valokuvakasvitartikkelissa) sekä sovellus - mitä sinun on tiedettävä tästä? Tee valmistetaan tämän yrtin kukista ja lehdistä, ja hedelmiä ja juuria käytetään infuusioihin ja keittämiseen. Öljyisen rakenteensa vuoksi fenkoli-siemeniä käytetään tiivistettyjen eteeristen öljyjen valmistukseen. Tällä hetkellä se on erittäin suosittu, mutta älä unohda myrkyllisyyttä - öljy on hyödyllinen vain pieninä annoksina.
Tämän yrtin keitetyt valmisteet ja infuusiot auttavat päästä eroon turvotuksesta, parantavat ruuan imeytymistä ja auttavat myös poistamaan yskyä yskimisen yhteydessä.
Tutkijoiden tutkimukset ovat osoittaneet, että fenkoli auttaa parantamaan muistia, joten sitä suositellaan Alzheimerin tautiin ja dementiaan.
Fenneluutteella on sienenvastaisia jaantibakteerinen vaikutus. Se on osa monia lääkkeitä, joita käytetään sairauksien, kuten kihti, gastriitti, urolitiaasi ja keuhkosairaudet (keuhkoputkentulehdus, tuberkuloosi, astma) hoitamiseksi.
Tämä kasvi vaikuttaa positiivisesti sydän- ja verisuonijärjestelmään, auttaa alentamaan verenpainetta ja päästä eroon rytmihäiriöistä.
Muutama tippa tämän kasvin eteeristä öljyä on hyvä alkoholimyrkytysten ja erilaisten ruokamyrkytyksien vuoksi.
Tätä yrttiä suositellaan kurkkukipu, kuume ja nenä.
Fenkoli on myös rauhoittava lääke ja auttaa unettomuuteen.
Käytä kosmetologiassa
Koostumuksesta johtuen tämä kasvi on hyödyllinenvaikuttaa ihoon ja hiuksiin. Kosmetologiassa käytetään yleensä uutetta (eteeristä öljyä). Sillä ei ole paranemisen lisäksi myös tulehduksen poistaminen ja ikääntymisprosessin hidastaminen. Siksi fenkoliä käytetään usein ihonhoitotuotteiden valmistukseen. Hyödyt ja haitat, reseptit - lisää alla.
- Ryppyjen tasoitusseos: sekoita munankeltuainen jojobaöljyyn, valkoiseen saviin ja 2–3 tippaa fenkolia ja ruusuöljyjä.
- Maski ikääntyvälle iholle: valmista kvitteni-sose, lisää siihen 1 munankeltuaista, raejuustoa ja muutama tippa (2-3) fenkoliöljyä. Tätä seosta voidaan käyttää kasvoihin ja käsiin.
- Upea lääke aknesta: sekoita 50 ml alkoholia 10 tippaa teepuu- ja laventeliöljyä ja 5 tippaa fenkoliöljyä.
- Kylpyamme öljyllä ihon tilan parantamiseksi: 6-8 tippaa on tiputettava ensin suolaan tai soodaan ja liuotettava sitten veteen.
- Fenkolin eteerinen öljy lisätään shampoon ja hiuspalsamiin. Tätä varten lisätään 10 tippaa öljyä 100 ml: aan tuotetta. Koostumus auttaa päästä eroon hiusten menetyksestä ja hilseestä.
Painonpudotuksen kova yritys: fenkoli - hyödyt ja haitat
Tämän kasvin siemenet ovat hyvä lääke.laihtuminen. Monet ravitsemusterapeutit suosittelevat fenkolitee luomista. Sen valmistamiseksi sinun on otettava 1 tl. fenkolinsiemenet ja sekoita ne 1 tl nokkanen. Kaada seos 700 ml: lla kiehuvaa vettä. Keitä noin 10 minuuttia, suodata sitten ja ota 3 kertaa päivässä 1 rkl. l. Tämä tee tulisi hävittää raskauden ja imetyksen aikana.
