Jokainen tyttö, joka on saavuttanut lisääntymiskyvyniässä, kysyy ennemmin tai myöhemmin: "Mitkä ovat hedelmälliset päivät?" Lääketieteessä tämä on nimi ennen ovulaatiota ja sen jälkeen, jolloin mahdollisuudet tulla raskaaksi kasvavat dramaattisesti. Toisin sanoen tämä lause tarkoittaa ajanjaksoa, jolloin muna on valmis hedelmöitymiseen. Jos suunnittelet lapsen hankkimista, sinun on määritettävä optimaalinen aika raskaaksi tulemiseen. Mutta miten voit tehdä tämän?
Kuinka laskea suotuisat päivät sikiölle
Määritä hedelmällisten päiviesi alkutytöt eivät tule olemaan vaikeita. Tätä varten sinun tarvitsee vain kuunnella itseäsi ja kiinnittää huomiota joihinkin merkkeihin. Näitä oireita ovat esimerkiksi vatsakipu, kohdunkaulanesteen laadun ja määrän muutokset, kehon lämpötilan vaihtelut. Lisäksi hormonaaliset tasot muuttuvat ovulaation aikana.
Ovulaatio-oireyhtymä
Joten mitkä ovat hedelmällisiä päiviä, me tajusimme sen. Tarkastellaan nyt tarkemmin kutakin heille ominaisia oireita. Yleisimpiä niistä ovat niin sanotut ovulaatiokivut - tällä lauseella gynekologit tarkoittavat koko ovulaation merkkejä. Samanaikaisesti nainen voi tuntea kipua alavatsassa tai jopa kouristuksia. Yleensä epämukavuus esiintyy pari viikkoa ennen kuukautisten alkamista ja kestää suhteellisen lyhyen ajan - minuutista pariin tuntiin. Kaikki tytöt eivät kuitenkaan ole niin onnekkaita: jotkut kauniista sukupuolista kärsivät kuukausien kuukautisten kivusta ja joutuvat ottamaan yhteyttä lääkäriin. Lääketiede ei ole vielä selvittänyt, mikä aiheuttaa ovulaatio-oireyhtymän, mutta yleisin teoria on, että munasolun vapautumisen kohdusta kohdun limakalvo on ärtynyt. Jos kysymys hedelmällisistä päivistä liittyy erottamattomasti ovulaatiokipuun sinulle, suosittelemme, että otat yhteyttä pätevään gynekologiin ja varmista, että kivun syy ei ole infektio tai pitkälle edennyt sairaus.
Kohdunkaulan neste
Jos sinun on määriteltävä kaikin tavoinovulaation alussa, kiinnitä huomiota kohdunkaulan nesteen rakenteeseen - se muuttuu syklin vaiheesta riippuen. Etsi alusvaatteista tai wc-papereista vuotoja tai työnnä puhdas sormi varovasti emättimeen. Muutamina ensimmäisinä päivinä kuukautisten jälkeen vuoto on runsasta, myöhemmin niiden määrä pienenee ja myös sakeus muuttuu - niistä tulee paksumpia, tahmeita. Mitä vähemmän aikaa jää ovulaatioon, sitä enemmän nestettä kohdunkaulanesteestä tulee. Lisäksi se saa kellertävän sävyn. Välittömästi ennen ovulaatiota kohdunkaulaneste muuttuu läpinäkyväksi ja joustavaksi - tämä osoittaa, että juuri tässä vaiheessa syntyy oikea käsitys. Kaikki tytöt eivät tietenkään voi ruumiinsa ominaisuuksien vuoksi huomata muutoksia kohdunkaulanesteessä. Jos olet äskettäin käynyt gynekologisessa leikkauksessa, käytät hormoneja, imetät tai kärsit minkäänlaisista infektioista, kohdunkaulan nesteen tarkkailu ei auta sinua vastaamaan kysymykseen hedelmällisistä päivistä.
Kehon lämpötilan vaihtelut
Valtaosa naisistaovulaatio, kehon lämpötila nousee hieman. Jos päätät käyttää tätä menetelmää hedelmällisten päivien määrittämiseen, muista muutama tärkeä sääntö: mittaa lämpötila heti heräämisen jälkeen äläkä käytä sähköhuopia. On kätevintä laatia kaavio lämpötilan vaihteluista.
Hormonitasot
Voit määrittää hormonaalisen tason vaihtelutkotona - tätä varten sinun on ostettava apteekista erityinen testisarja. Niitä käytetään parhaiten kuukautiskierron keskellä, jotta voit valmistautua kunnolla ovulaatioon.
