Korkeushyppy on vaikeakoordinaatiosuunnitelma urheilullinen kurinalaisuus. Se suoritetaan urheilijan alustavan ajon jälkeen. Urheilijalle asetetaan korkeita fyysistä kuntoa koskevia vaatimuksia. Hyppäämisessä on neljä päävaihetta, jotka muodostavat sen toteuttamisprosessin. Kaikki alkaa juoksulta, jonka jälkeen tapahtuu torjunta uudella lennolla tankin yli. Prosessi päättyy laskuun.
Что касается мировых достижений в такой kurinalaisuus, kuten korkeiden hyppyjen jälkeen, naisten ennätys kuuluu nyt jauhajalle S. Kostadinovalle ja miesten - kuubalaiselle H. Sotomayorille. Voimistelijat voittivat säleet, jotka asennettiin vastaavasti 209 cm ja 245 cm korkeuteen. Suorituskyvyn parantamiseksi asiantuntijat kehittävät kaikenlaisia hyppytekniikoita ja -menetelmiä, joista keskustellaan myöhemmin.
Ensin puhutaan vanhoista menetelmistä.Vanhin ja yksinkertaisin hyppymuoto on voimistelu. Sen periaate on, että urheilijan perhojalka liikkuu sauvan läpi oikeassa kulmassa ajon jälkeen. Tässä tapauksessa hyppääjä laskeutuu kahdella jalalla. Kauan aikaa korkea hyppy suoritettiin vielä toisella tavalla, nimeltään ”sakset”. Sen ydin on, että kärpäsjalka urheilijan juoksemisen jälkeen jopa 40 asteen kulmassa äkillisesti heittää itsensä sauvan yli, ja rinnakkain sen kanssa myös hylkivä jalka siirtyy. Kehon korkean painopisteen takia on melkein mahdotonta saavuttaa korkeita tuloksia tällä menetelmällä. Korkeushyppy, jota kutsutaan ”aaltoksi”, on variaatio edellisestä ja sen jatkosta, mutta nyt käytännössä kukaan ei käytä sellaista tekniikkaa.
Erityinen huomio ansaitsee tapa hypätä,jota kutsutaan "rullaksi". Se on yksi järkevimmistä lajeista. Sen pääpiirteenä on, että hyppääjä hylkää jalkaa, joka on lähempänä tankoa. Työnnön jälkeen perhojala suoristuu. Samanaikaisesti vartalo kääntyy työntävän jalan ollessa painettuna rintaan. Ajo tapahtuu 45 asteen kulmassa, ja urheilija venytetään tankoa pitkin ja liikkuu sivuttain sen läpi. Kun korkeushyppy suoritetaan tällä tavalla, laskeutuminen tapahtuu molemmille käsille ja työntöjalaan.
Tämän tekniikan kehittämisen aikana toinensen tyyppinen. Sitä kutsuttiin ”läppähyppyksi” ja johtuu tosiasiasta, että voimistelija kääntää vartaloa enemmän ja voittaa vatsan ala-asennossa olevan sauvan. Nousukulma, toisin kuin "rulla", on tässä korkeintaan 40 astetta.
Yleisin ja suosituin nyton menetelmä, jolla useimmat ammattimaiset voimistelijat suorittavat korkeita hyppyjä - flop-tekniikka. W. Fasbury näytti sen ensimmäisen kerran Meksikon olympialaisissa vuonna 1968. Kun sitä käytetään, urheilija juoksee kuvitteelliseen kaariin, jonka säde on varpaissa noin 12 metriä, mikä vähentää painopistettä. Auttaa merkittävästi tässä käsiaallossa. Työntö on erittäin voimakas johtuen korkeasta vaakatasosta, joka kehitettiin lentoonlähdön aikana. Ensinnäkin lennossa oleva voimistelija on selkänsä baarissa. Lisäksi polven työntöjalka taipuu ja vauhtipyörän reisi suoristetaan. Koska urheilijan selkäosan lanneosan taipumisesta hän liikkuu tankin yläpuolella, korkea hyppy tarjoaa erittäin taloudellisen siirtymisen.
