Fyysinen koulutus on kallista onnellisuudelle. Se antaa terveyden, elämän täyttämisen tunnetta ja työkyvyn.
Nykyään erityisiä kuntosaleja valitaan harjoitteluun,joissa on kouluttajia, lääkäreitä, välineitä. Älä unohda omaa terveyttäsi. Voit myös kouluttaa kadulla ja kotona. Kaikki riippuu käytettävissä olevista resursseista tilan, rahan ja vapaa-ajan muodossa. Lisäksi tietyn koulutuspaikan soveltuvuutta tulisi arvioida. Joten kiireisellä moottoritiellä ajaminen on suora reitti väärään paikkaan. Tässä tapauksessa on parempi syödä munkkeja makuulla sohvalla - se on paljon hyödyllisempi.
Ensin sinun on arvioitava terveydentilasi,puhuminen lääkärin kanssa. Sen tulisi ottaa huomioon koko kehon tila, ei vain sydämen. Joten endokriiniset sairaudet voivat häiritä tietyntyyppisiä aktiviteetteja.
Tässä artikkelissa puhumme mitä kuntosalia valita (Nižni Novgorod). Näet myös klubeilla pidettävien luokkien hinnat.
Kuntosali "Sparta"
Tarkastellaan Nižni Novgorodin kuntosaleja(Avtozavodsky-alue), on syytä korostaa tätä. Sparta on kovien ja vahvojen ihmisten alue. Tämän valtion nimi on jo pitkään ollut kotitalousnimi. Spartan tavoitteena on voittaa erilaiset esteet: henkiset ja fyysiset. Spartalaiset asuivat etusijalla kehon terveydelle.
Kuntosalin ohjaaja (Nižni Novgorod)kuntosali "Sparta" lainasi spartalaisten elämän perussäännöt. Päivittäinen liikunta on hyvä asia. Koko klubin alueelle kuuluvat valoisat ja tilavat huoneet yksilö- ja ryhmäluokille, kuntosali, sekä puhtaat pukuhuoneet ja suihkut. Siellä on hyvä ilmastointijärjestelmä.
Vuoden tilaus - 9300 ruplaa.
Kuntosali "K.O.K.S."
Alemman kuntosalin harkitseminenNovgorod, haluan korostaa "K.O.K.S.", joka auttaa sinua aina olemaan kunnossa. Keskuksen asiantuntijat ovat valinneet sinulle kaikenlaisia hyödyllisiä hoitomenetelmiä ja kunto-ohjelmia vartalonhoitoon.
Kehosi voi tarjota sinulle monia tapojapitää hyvässä kunnossa. Mukavuutesi vuoksi kuntosali on kerännyt suosituimmat voimaharjoittelut, callanetiikan, pilates-kurssit, raskaana olevien naisten tunnit, aerobicin, kattavat kunto-ohjelmat, venyttelyt, joogatunnit, tanssin ja taistelulajit.
Vuosimaksu - 14 500 ruplaa.
Kuntoklubi Energia
Miellyttävä ympäristö sekä kaikki olosuhteetrentouttava urheilu, kehon kauneuden ja terveyden ylläpitäminen - juuri tämä klubi tarjoaa sinulle. Palveluksessasi on kuntosali, jolla on ammattilaistasoiset laitteet maailman parhailta valmistajilta.
Siellä on myös sydänalue: polkupyörän- ja elliptiset kouluttajat sydämen lihaksen vahvistamiseen, juoksumatot, ryhmäharjoitteluhuone ammattimaisten ohjaajien kanssa ja erilaisia ohjelmia. Lisäksi houkuttelevalla hinnalla turbo-solarium, kuntosali, jossa sinua hoidetaan herkullisella tuoreella mehulla, hierontahuone, tilavat pukuhuoneet, joissa on puhtaat suomalaiset saunat. Kaikki Nižni Novgorodin kuntosalit eivät voi tarjota sinulle tällaisia palveluja.
Kertaluokka - 250 ruplaa.
"Fitness Drive" - kuntosali (Nižni Novgorod, Moskovan alue)
Tämä on moderni kuntosali, joka sijaitsee New Era -ostoskeskuksessa. Täältä löydät klubi-ilmapiirin sekä kaikki urheilulle sopivat olosuhteet.
Jos olet tottunut työskentelemään tuloksen puolesta tai haluat saada aikaan maksimaalisen vaikutuksen luokista, voit käyttää kouluttajan palveluja.
On huomattava, että optimaalisen saavuttamiseksiTulokset eivät vaadi asianmukaista ravintoa ja intensiivistä harjoittelua, vaan myös urheilullista erityisravitsemusta. Tätä varten "Fitness Drive" tarjoaa sinulle cocktaileja, joissa on hiilihydraatteja ja proteiineja, energiaurheilujuomia sekä työkaluja, jotka edistävät kehon muotoilua ja laihtumista.
Ihmisille, jotka haluavat oppia omistamaanomalla kehollasi, lataa hyvällä tuulella ja hanki itseluottamusta, tanssikoulu on avoinna. Klubissa joogatunnit yhdistävät kolme käytäntöä kerralla: pranayama, hatha-jooga, joogaterapia.
Kuukausitilaus - 1900 ruplaa.
Klubi "Lady Fitness"
Jatkaamme Nižni Novgorodin kuntosalien tutkimista. Niihin kuuluu "Lady Fitness" - naisklubi, joka kutsuu kaikki naiset luokkiin.
Hyvinvointikoneet ovat erittäin tehokkaitavähentää painoa, kehittää lihasten sävyä, muodostaa kauniin siluetin, jossa selkärangan ja sydämen rasitus on vähäistä - sopii kaikille harjoittelutasoille ja ikäisille Kokeneet kouluttajat laativat aina henkilökohtaisen ohjelman, joka riippuu tavoitteista, minkä jälkeen kaikkien harjoitusten suorituksen oikeellisuutta seurataan.
Ryhmäohjelmat ovat hieno yhdistelmä aerobistakuormittaa voimaharjoittelulla. Lady Fitness Clubin avulla voit luoda hoikka vartalo, samalla kun se tarjoaa täyden valikoiman kehon muotoilupalveluja ravitsemusterapeutin valvonnassa. Klubi tarjoaa perhealennuksia ja mahdollisuuden ostaa lahjakortti.
Vuosimaksu - 10800 ruplaa.
Kuntoklubi "Relief"
Mitä muita kuntosaleja Nižni Novgorodissaansaitsevat huomiota? "Relief" on turistiluokan kuntosali, jossa yhdistyvät optimaalisesti laatu, hinta ja kotiympäristö. Tämä on kuntosali, jossa on paljon lohikoneita, sydän- ja vapaapainoja, ja siellä on hyvin varustetut huoneet ryhmäohjelmia varten.
Kertaluokka - 350 ruplaa.
