Ihmiskunta on jo keksinyt niin monia tapojapäästä eroon ylimääräisistä kiloista, mikä ei näytä olevan mitään muuta mitä voit ajatella. Ja silti löydämme edelleen jotain uutta, toivoen, että tämä auttaa meitä toteuttamaan unelmamme kauniista hahmosta. Laihdutusmehut ovat yksi kuumimmista aiheista. Joku sanoo, että voit todella laihtua heihin, ja joku, mukaan lukien lukuisat asiantuntijat, vaatii, että tämä ei ole paras tapa järjestää hahmosi. Yritetään yhdessä selvittää mikä on totta ja mikä ei.
Mitä mehuja on parasta käyttää
Huomataan heti sevain luonnollisia, ja mikä tärkeintä, juuri valmistettuja mehuja voidaan pitää yleislääkkeinä ylimääräisille kiloille. Kaupassa myydyt tuotteet eivät ole hyviä. Lisäksi kaupalliset mehut sisältävät usein sokeria, eikä sillä ole parasta vaikutusta rasvojen hajoamiseen. Ja vaikka sokeria ei mainita pakkauksessa pakkauksessa, sitä, että sitä voidaan vielä lisätä, ei ole suljettu pois.
Tuorepuristettu mehu tulee käyttää välittömästivalmistelun jälkeen. Tosiasia on, että se menettää suurimman osan ravinteistaan 20 minuutissa, mutta jos se kestää useita tunteja, se on täysin käyttökelvoton.
Laihdutusmehut: hyvät ja huonot puolet
Laihdutusmehut eivät ole yhtä tehokkaita kuinpuhu siitä. Kukaan ei tietenkään väitä, että ne ovat arvokas vitamiinien, mineraalien, kuitujen, pektiinien lähde. Tällaisen rikkaan koostumuksen ansiosta mehut auttavat parantamaan aineenvaihduntaa, vaikuttavat positiivisesti ruoansulatukseen ja vahvistavat immuunijärjestelmää. Ne auttavat jopa laihtua, mutta itsessään he ovat voimattomia taistelussa ylimääräisiä kiloja vastaan. Tosiasia on jo todistettu, että ne eivät estä ruokahalua, vaan päinvastoin kiihottavat sitä.
Joten laihtumismehut toisaaltatehokas, mutta toisaalta ei. Siitä huolimatta kerralla keksittiin jopa mehu-ruokavalio, jonka kesto on enintään viisi päivää. Tietenkin on mahdollista menettää useita kiloja tänä aikana, mutta tappio tässä tapauksessa ei todennäköisesti ole rasvoja, vaan ylimääräinen neste, kuonat ja toksiinit. Toisin sanoen, kun olet istunut mehu-ruokavaliolla, voit puhdistaa kehosi, mutta ei laihtua.
Paastopäivät mehuilla
Kuten olet ehkä huomannut, mehujen juominen suurina määrinämäärää ei suositella. Mutta jos vietät paastopäivän heille kerran viikossa, voit nopeuttaa laihtumisprosessiasi jonkin verran. Mitkä ovat tehokkaimmat laihtumismehut? Tarkastellaan heitä.
- Selleri mehu laihtuminen.Ehkä sopivin vaihtoehto. Totta ja epämiellyttävin. Tosiasia on, että selleri mehulla on hyvin erityinen maku, joten sinun on oltava suurempi halu viettää paasto päivä siihen.
- Granaattiomenamehu.Edistää rasvojen hajoamista, mutta voit juoda sitä vain laimennetussa muodossa. Itse asiassa tämä sääntö koskee myös porkkana- ja omenamehuja. Kun olet valmistanut tuoremehua, sinun on laimennettava se vähintään kolmasosa puhtaalla vedellä.
- Vesimeloni mehu. Se auttaa myös vähentämään rasvamassaa ja myös alentamaan verensokeria.
- Omena mehu. On toivottavaa valmistaa se ei kovin makeasta hedelmästä, mutta myös hyvin hapan hedelmät eivät sovi.
- Ananas. Auttaa puhdistamaan myrkkyjä, poistamaan ylimääräisen nesteen. Edistää rasvojen hajoamista.
Kansanlääketieteessä tällainen lääke mainitaan.kuten aloe mehu laihtuminen. Uskotaan, että sen syöminen päivittäin pieninä määrinä auttaa poistamaan ylimääräiset kilot. Tätä varten sinun on juotava 50 ml aloe-mehua kolme kertaa päivässä ennen ateriaa. Hoidon kulku on pitkä, lyhyillä taukoilla. Joten, jos päätät käyttää aloe-apua, juo tämän kasvin mehua kuukauden ajan ja pidä sitten tauko kahden viikon ajan.
