Laihtua kuin Cornelia Mango: paljastaa ainutlaatuisen tekniikan salaisuudet

Cornelia Mangoa pidetään yhtenä enitenhuomaavaiset, eloisat ja värikkäät seitsemännen "Tähtitehtaan" osallistujat. Projektin muiden osallistujien taustalla laulaja erottui eksoottisella ulkonäöllä, epätavallisen voimakkaalla äänellä ja aurinkoisella tunnelmalla, joka tarttui ympäröiviin ihmisiin.

Erottuva ominaisuus lämmin kauneus oli myösja hänen upeat muodonsa, jotka pian projektin päättymisen jälkeen jäivät hänelle vain muistoksi. Kuinka laulaja onnistui menettämään nuo ylimääräinen punta? Mitä tarvitaan laihtumiseen kuten Cornelia Mango?

Painonpudotuksen syyt

Cornelia Mangolla oli ongelmiaylipainoinen. Mutta tuleva laulaja ei koskaan ollut huolissaan tästä ja rakasti itseään sellaisena kuin hän on. Mango on aina rakastanut herkullista ruokaa, eikä kiellä itseltään mitään.

Cornelia ei ole kaarevasta muodostaan ​​huolimattahän hävetti ylpeänä julistaa lahjakkuutensa koko maalle. Läpäistyään menestyksekkäästi "Star Factory-7" -sarjan castingin, Mango tajusi, että yleisön valloittamiseksi ei riitä, että hänellä on vahvat laulukyvyt, vaan on myös pystyttävä liikkumaan hyvin. Kuitenkin tanssiminen hänen ihonsa kanssa ei tietenkään ollut niin helppoa. Ja sitten Cornelia Mango alkoi ensin ajatella laihduttamista.

Laulajan vierailulääkäri, jolle hän kertoi, että hän haluaa parin vuoden päästä lapsen. Lääkäri selitti hänelle, että ylipainon vuoksi on suuri todennäköisyys erilaisille terveysongelmille, jotka vaikuttavat suoraan sikiön kehitykseen. Ja sitten Cornelia asetti itselleen tavoitteen: pudottaa ne ylimääräiset kilot kaikin keinoin.

Osallistuminen projektiin

Vuonna 2010 Mango osallistui epätavalliseenKomsomolskaja Pravdan järjestämä hanke. Sen ydin ja tarkoitus oli todistaa, että ehdottomasti jokainen ihminen, jos hän todella haluaa sitä, pystyy pudottamaan painoaan.

Kun Mango tuli projektiin, hän painoi noin100 kiloa. Laulaja halusi korjata vartaloaan merkittävästi, mutta samalla kieltäytyi uuvuttamasta itseään ankarilla painonpudotusmenetelmillä, koska hän uskoo, että ruokavalion ei pitäisi vaikuttaa elämänlaatuun.

Työskentelin projektin jokaisen osallistujan kanssaravitsemusterapeutti Rimma Moysenko, joka ehdotti Cornelialle parasta ratkaisua ongelmaan. Hän suositteli Mangolle jatkossakin nauttimaan suosikkiruokien makuista, mutta samalla leikkaamaan annoksia. Cornelia noudatti tätä neuvoa, mutta koska hänellä oli paljon ylimääräisiä kiloja, painonpudotuksen toisessa vaiheessa ravitsemusterapeutti ehdotti hänelle erityistä laihdutuslääkettä, jonka nimi pidetään salassa.

Joten mitä muuta tarvitset laihtuaksesimiten Cornelia Mango voi? Tietysti siirry terveelliseen ruokavalioon, jonka vuoksi rasvaisten ruokien kulutus minimoidaan ja poikkeuksellisen terveellisiä ruokia syödään. Ravitsemusterapeutin neuvojen mukaan Cornelia alkoi valmistaa kaikkia ruokia kaksoiskattilassa, sillä näin säilytät tuotteiden ravintoarvon ja luonnollisen maun.

Lisäksi päivän ohjelmaa tulisi tarkistaa mukaankyky nukkua yhdestätoista illalla kahdeksaan aamulla. Kuten asiantuntija selitti, elimistön leptiinihormonin, joka on tärkein avustaja rasvakudoksen torjunnassa, enimmäistuotanto laskee kello 11-12 yöllä. Laihtuaksesi kuten Cornelia Mango, sinun on myös järjestettävä paastopäiviä kolme kertaa viikossa: kefirillä, vihanneksilla ja hedelmillä.

Fyysinen aktiivisuus

Yksi tehokkaimmista tavoista päästä eroonylimääräinen rasvakudos Cornelialle on liikettä. Mango nauttii kuntoilusta mielellään ja rakastaa vain tanssia. Cornelian ruokavalio, jota täydennettiin urheilulla, auttoi häntä laihtumaan menettämättä kimmoisuuttaan.

tulokset

Noudata kaikkia ravitsemusterapeutin Cornelian suosituksiaMango on laihtunut. Laulaja tapasi vuoden 2013 painollaan 80 kiloa. Juuri näitä tuloksia hän pyrki saavuttamaan. Kun Cornelia Mango laihtui, laulajan rantakuvat alkoivat ilmestyä kaikenlaisissa kiiltävissä aikakauslehdissä. Hän osoitti esimerkillään, että mahdoton on mahdollista, jos vain todella haluat sitä. Kuten Cornelia Mango itse myöntää, ennen ja jälkeen projektin hän näytti eläneen kahta eri elämää.

Cornelian suositukset

Kaikille ylipainoa taisteleville Mango neuvoo noudattamaan hänen suosituksiaan:

1. Jos haluat laihtua, on parempi syödä erillään kaikista. Ei ole mikään salaisuus, että herkullinen ja runsas ruoka perheen pöydässä sulkee usein pois halun kuluttaa yksinomaan dieettiruokia.
2. Loistava kannustin laihduttaa on ostaminenpienempiä asioita kuin se, jota henkilö käyttää todellisuudessa. Halu pukeutua kauniiseen uuteen asuun pakottaa sinut usein noudattamaan kaikkia laihdutusohjeita.

Painonpudotus kuten Cornelia Mango on jokaisen vallassa.Tärkeintä on asettaa sellainen tavoite itsellesi ja seurata sitä tiukasti. Kuuluisan laulajan suositusten avulla voit olla varma, että tämän painonpudotusmenetelmän tulos ylittää kaikki odotukset.