Kaikenlaisiin harjoituksiin, hyvätangon teline: kyykkyyn, penkkipuristimiin, istuviin puristimiin, vasikan korotuksiin, painon pitämiseen ja niin edelleen. Niille, jotka eivät todellakaan halua treenata kuntosaleilla, on ongelmallista suorittaa kaikenlaisia harjoituksia. Suurin ongelma on tangon teline. Juuri tästä laitteesta puuttuu usein niin tehokas kotiharjoittelu. Mutta jos tämä on niin tärkeää, niin miksi et tekisi sitä itse omin käsin.
Miksi sinun on tehtävä teline itse
Miksi sinun on tehtävä jalusta itse, jos sisäänverkkokaupoista tai urheiluliikkeistä löydätkö kunnollisen telineen, joka on korkealaatuinen ja käytännöllinen? Ensinnäkin tee-se-itse -tangoteline maksaa kolme tai jopa neljä kertaa halvempaa kuin myymälä. Hän tarvitsee vain kaikki työkalut ja pystyy käyttämään niitä.
Toiseksi oma telineesi sopii kaikkiin henkilökohtaisiin parametreihin. Siinä ei ole mitään turhaa, ja muotoilu voi sopia mihin tahansa oman huoneiston olosuhteisiin.
Turvallisuustekniikka
Turvallisuus on etusijalla!Tämä on muistettava, kun käytetään hitsauskonetta, poraa ja kaikkea muuta. Suunnittelun on ensinnäkin oltava luotettava, jotta siinä tapauksessa se kestää valtavan kuormituksen. Jalustalla ei saa olla teräviä kulmia, joihin voit tarttua ja hukuttaa jotain. On parempi miettiä kaikki niin, ettei sinun tarvitse myöhemmin korjata sitä.
layout
Joten, päätös on tehty - tangon teline tulee olemaankotitekoinen. Ennen työn aloittamista sinun on mietittävä kaikki huolellisesti. Suuremman tarkkuuden saavuttamiseksi on parasta tehdä piirustus. Vangon telineen on oltava verrannollinen. Tukirakenteiden on kestettävä koko paino, tätä varten sinun on laskettava kaikki ja laitettava se piirustukseen. Lisäksi piirustus auttaa sinua olemaan ostamatta liikaa. Koska materiaalit ostetaan yleensä silmällä marginaalilla, ja tämä on kaikki rahat. Kotitekoiselle telineelle on tärkeää alhainen hinta. Joten on parempi ensin laatia suunnitelma, jossa tulevaisuuden teline tulisi kuvata.
Millainen tee-se-itse -tangonjalustan pitäisi näyttää
Telineen tulee olla käytännöllinen ja kompaktisoveltuu "ankariin" elinoloihin. Siksi kuvatussa ammuksessa on niin paljon mukautuksia ja mukavuuksia. Salaisuus on siinä, että teline toimii samalla baarina. Kaikki tämä on taitettava, pituudeltaan ja korkeudeltaan säädettävissä. Näiden ominaisuuksien ansiosta tavallinen tankoteline muuttuu monitoimilaitteeksi.
Mutta entä penkki
Saaminen vaatii paljon vaivaatangon teline. Sinun täytyy lyödä paljon penkillä, joten tämä muotoilu ei sisällä erityistä penkkiä. Viimeisenä keinona voit ostaa sen mistä tahansa erikoisliikkeestä. Tämä on muuten hyvä ratkaisu, koska ostettu lepotuoli on varmasti varustettu laitteilla puristimen pumppaamiseksi. Penkki ja tankoteline vievät paljon tilaa, joten on parasta koota ne erikseen.
Materiaalit työhön
Et tarvitse paljon telineitä.Se on silti halvempaa kuin kaupassa. Työhön tarvitaan ensinnäkin kahden tyyppisiä neliömäisiä putkia (valssattuja metallityyppejä). Itse telineen korkeuden ja leveyden muuttamiseksi sinun on työnnettävä yksi putki toiseen, joten toisen on oltava pienempi kuin toinen. Mekanismi on yksinkertainen: toinen ulottuu yhdestä putkesta, ja sen asentoa voidaan säätää, mikä laskee tai nostaa tangon tasoa.
Jotta rakenne kestää koko kuormituksen,yhden tyyppinen profiiliputki 40 x 40 mm ja 2 mm poikkileikkaukselta riittää. Sen pituus on 5 metriä. Toisen (sisäänvedettävän putken) tulee olla 30 x 30 millimetriä, 2 millimetriä poikkileikkaukseltaan ja 3 metriä pitkä.
Tärkeä osa on myös kaulanpidike. Se vaatii kaksi 6 x 50 x 200 mm terästä.
Palkkien tekemiseen tarvitaan pieni 30 cm putki. Koska kahvoja on kaksi, on parasta ottaa kaksi 15 senttimetrin putkea.
Tarvitset vielä pari pulttia (toimi kutenitse säädin). Niiden ei pitäisi olla liian ohuita, muuten ne yksinkertaisesti purevat raskaan painon alla. Tällaisten pulttien optimaalisin paksuus on 8 millimetriä. Koska koko rakenne on valmistettu metallista, se naarmuttaa vakavasti lattiaa ja kolisee. Jotta saat vähemmän vahinkoa huoneistolle ja häiritsemättä naapureita, sinun on varastoitava kumialustoja. Nämä ovat 5 millimetrin paksuisia kumipaloja. Tällainen laite tekee koko rakenteesta vakaamman ja siten luotettavan.
Lähemmäksi asiaa, tai kuinka tehdä perusta
Lähes kaikki kuormat menevät tukikohtaan.Sen on oltava erittäin vahva ja vakaa. Sen tulisi olla myös kokoontaitettava, jotta se vie vähemmän tilaa huoneistossa. Joten aloitamme tulevan telineen pohjan. Ensimmäinen vaihe on leikata metalliprofiili haluttuihin tankojen pituuksiin. Pohja on osa, johon sitten työnnetään pienempi (30 x 30) profiili, joka pitää tankoa. Se näyttää iso T.
Ensin sinun on valmisteltava kaikki työkalut.Pohjassa tarvitset kaksi 700 ja 300 millimetrin pituista tankoa. Tätä varten tarvitset paksumman profiilin (40--40). Kaksi tankoa on hitsattava aivan T-kirjaimella siten, että 15 senttimetriä pysyy pidemmän keskiosasta molemmin puolin. Juuri tämä muotoilu tarjoaa maksimaalisen vakauden. Reikä pultille porataan 30 senttimetrin lohkoon - se säätää leveyttä.
On huomattava, että kirjaimen "T" keskellä.Siellä seuraava hitsattava 850 millimetrin pituinen tanko tulisi hitsata. Tästä baarista tulee toinen baari, jolla baari makaa. Mutta suurella kuormituksella tanko voi taipua, joten ylimääräinen 550 mm pitkä tanko on hitsattava alustasta telineen keskelle. Se toimii lisätukena. Se hitsataan kulmassa niin, että se yhdistää pysty- ja vaakapalkin. Pystysuoran päähän on tehtävä pultinreikä. Sen on oltava vähintään yhtä suuri kuin itse pultti.
Samanlainen muotoilu tehdään samalla periaatteella.
Kuinka tehdä loput
Ennen hitsausta sinun on taivutettava teräslevyt niinjotta ne näyttävät koukulta. "Koukut" hitsataan 900 mm pituisiin tankoihin (30 x 30). Osoittautuu 2 pitkää keppiä koukulla lopussa. Koukun takana hitsataan putken kaltevuus - tulevat palkit. Sama tehdään eri profiililla.
Reikä, jonka halkaisija on pultti, porataan 5 cm välein. Näiden reikien ansiosta tankopylväs voi säätää korkeutta.
Korkeutta voidaan jo säätää, mutta miten muuttaaleveys? Tätä varten tarvitset profiilin (30 x 30), jonka pituus on 1100 millimetriä. Siihen porataan myös reikiä, joiden keskipiste-arvo on 5 senttimetriä. Sen paikka on suuremmassa profiilissa (40 x 40), nimittäin T-kirjaimen pohjan pienessä palkissa. Pohjalta tullessa se voi säätää pylvään tai palkkien leveyttä.
