Kasvojen nosto on tehtävä, jokaosuus monista reilusta sukupuolesta. Jotkut uskovat, että vain kalliit salonki-toimenpiteet auttavat palauttamaan entisen kauneutensa. Toiset ovat plastiikkakirurgin veitsen alla, koska he katsovat tämän olevan ainoa ulospääsy. Onneksi voit selviytyä tästä ongelmasta kotona. Suurin vaikutus saavutetaan voimistelua, vaikka on olemassa muitakin keinoja.
Kuinka hieroa kasvojen soikea
Tämä tapa löytää entinen kauneus ei vaadimerkittävät aika- ja rahoituskustannukset. Kuinka hieronta kasvojen soikille oikein? Alla olevat vaiheittaiset ohjeet auttavat sinua selviytymään tästä tehtävästä. On muistettava, että kaikki liikkeet suoritetaan sormenpäillä.
- Ensin sinun tulisi pestä kätesi saippualla, puhdistaa kasvosi erityisillä kosmetiikka-aineilla. Seuraavaksi iholle levitetään voide, jonka käyttö yksinkertaistaa menettelyä.
- Hieronta alkaa etupuolelta - kulmakarvoista ylöspäin. Sinun on ajettava sormiasi 5-8 kertaa otsaan, kun taas liikkeiden tulee olla varovaisia, silitti.
- Sitten sinun on lämmitettävä poskien iho. Tätä varten sinun tulisi viettää 5-8 kertaa nenän siipistä temppeleihin.
- Seuraavaksi sinun on hierottava iho siirtymällä leuan keskustasta korvalehtiin. Kaikki sormet ovat mukana. Tämän menettelyn säännöllinen toistaminen auttaa muodostamaan kauniin kasvojen ääriviivan.
- Hieronnan viimeinen vaihe on vaikutus leuan alle. Se suoritetaan sormien takaosalla.
Tietysti sinun ei pitäisi luottaa nopeaan tulokseen. Hieronta on tehtävä joka aamu kuukauden ajan, jotta vaikutus voidaan nähdä.
Kontrastipesu
Kuinka kiristää kasvojen soikea kotona? Kontrastipesu on toinen tapa tehdä tämä. Sen avulla voit paitsi tehdä soikeasta ilmeisemmän, myös päästä eroon kaksinkertaisesta leuasta, parantaa ihon sävyä.
Menettely vaatii kaksi kulhoa. Yksi niistä on täytetty vedellä mukavassa lämpötilassa. Toinen on kylmä ja hieman suolattu. Seuraavaksi sinun on otettava froteepyyhe, kostutettava se kylmässä vedessä ja taputtele sitä leualle. Sitten samanlainen toiminta tehdään kuumalla vedellä. Lämpötilaa on suositeltavaa muuttaa noin 5-8 kertaa. On hienoa, jos tästä toimenpiteestä tulee myös päivittäinen rutiini.
Haluttaessa pesu voidaan korvata kontrastisuihkulla. Näiden menettelyjen vaihtaminen on myös sallittua.
Voimistelu kasvoille
Suurin vaikutus on soikion voimistelu.kasvot. Voit aloittaa harjoituksella, jonka jopa laiskimmat kauniista sukupuolista pystyvät käsittelemään. Sen toteuttamiseen kuuluu äänien "I" ja "U" vuorotteleva ääntäminen. Menestys riippuu siitä, kuinka selvästi nainen lausuu äänet. Harjoituksen aikana tulee olla hieman jännitystä.
Tällaista voimistelua voidaan harjoittaa jopa vesihoitojen aikana. Vaikutus ilmestyy jo pari viikkoa myöhemmin. Pääsääntö on, että luokkien on oltava säännöllisiä, muuten siitä ei tule mitään.
"Turvonnut posket"
Harjoitus "Paisutetut posket" auttaa saamaan kireät kasvot soikeaksi mahdollisimman lyhyessä ajassa. Lisäbonuksena on kauniiden poskiluiden muodostuminen ja parantunut ihon kunto.
Harjoitus alkaa syvällähengittäminen nenän kautta. On välttämätöntä pidättää hengitystäsi muutaman sekunnin ajan, sulkea huulet tiukasti ja puhaltaa posket. Noin 3-5 sekunnin kuluttua voit hengittää suun kautta. On suositeltavaa toistaa harjoitus vähintään 10-12 kertaa, jos nainen odottaa nopeaa tulosta.
"Suukkoja"
Pehmeän kasvojonon hankkiminen auttaa jaharjoitus romanttisella otsikolla "Kisses". Sen toteutus alkaa suurella hymyllä. Sitten sinun on venytettävä huuliasi "putkella" ja kiinnitettävä ne tähän asentoon jonkin aikaa. Liike toistetaan vähintään 20 kertaa.
Tällaisen voimistelun päätavoitteena on lisätä lihasten sävyä. Lisäbonuksena on mielialan parantuminen, koska hymy aiheuttaa tahattomasti serotoniinin vapautumisen.
Harjoituksia kielellä
Toinen yksinkertainen harjoitus, jonka voitesiintyä suihkussa. Sinun on avattava suu leveästi ja yritettävä sitten päästä leukasi kielen kärjellä. Tällaiset liikkeet saavat lihakset jännittymään, alkamaan kehittyä. Harjoitus toistetaan 20-25 kertaa. Älä huoli siitä, ettet saavuta leukasi kielelläsi. Liikunnasta on hyötyä joka tapauksessa. Tulos ilmestyy jo kaksi viikkoa myöhemmin.
Kuinka parantaa kasvojen soikeaa 40 vuoden kuluttua? Seuraava harjoitus auttaa sinua saavuttamaan tämän. Huulet on vedettävä putkeen, avaa ne O-kirjaimen muodossa. Kieli sopii tällä hetkellä tiukasti poskea vasten. Seuraavaksi sinun tulisi siirtää sitä poskien sisäpuolella vuorotellen. Harjoitus toistetaan 20 kertaa.
"Kana"
Kuinka kiristää kasvojen soikea kotona, japoistaa samalla roikkuvat posket? Harjoitus "Kana" näyttää hyviä tuloksia. Aluksi huulet taitetaan "O" -asentoon. Sitten sinun täytyy hymyillä, yrittäen olla muuttamatta tätä asentoa. Tänä aikana sormien tulisi tukea temppelien ihoa, mikä estää "variksen jalkojen" muodostumisen. Kasvojen lihasten tulisi olla mahdollisimman jännittyneitä, tulos riippuu suoraan tästä.
Edellä kuvattu asento on pidettäväviiden sekunnin kuluessa. Sitten voit rentoutua jonkin aikaa, ja sitten sinun on toistettava harjoitus. Ensimmäisenä päivänä riittää, että suoritat nämä vaiheet 5 kertaa. Toistojen määrä kasvaa vähitellen 30: een.
"Hamsteri"
Hamsteri-harjoitus on tehokas ja helppo sisäänteloitus. Sinun on hengitettävä syvään ja vedettävä sitten poskesi tiukasti. Kämmen peittää kasvot niin, että sormet ovat korvissa. Seuraavaksi sinun on painettava poskia sormillasi vastustamalla painetta. Harjoitus suoritetaan viiden sekunnin ajan, toistojen lukumäärän tulisi olla vähintään 10.
Edellä kuvatut harjoitukset saa suorittaa ehdottomasti missä tahansa järjestyksessä. Jos jokin niistä näyttää liian monimutkaiselta, voit tehdä ilman niitä tai vähentää lähestymisten määrää.
Kodin laitteistomenettelyt
Kasvojen soikea soitto on syy monillenaiset katsovat itseään peilistä ilman nautintoa. Miksi et hyödynnä laitteisto-kosmetologian kehitystä tämän ongelman poistamiseksi? Hoitomenettelyjä ei tarvitse suorittaa salonissa. On laitteita, joita voit käyttää kotona.
Hyviä tuloksia osoittavat laitteetvaikuttaa ihoon heikoilla sähköpurkauksilla. Kasvolihasten stimulointi ratkaisee monia ongelmia, mukaan lukien auttaa kiristämään soikeaa. Myostimulaattori selviytyy hyvin nuorentumisesta, jonka toiminta koostuu mikroskooppisten virtojen vaikutuksesta lihassyihin.
Mesoskootteri on ehkä yksi tehokkaimmistakodinkäyttöön soveltuvat laitteet. Sen avulla voit kiristää kasvojen ääriviivoja mahdollisimman lyhyessä ajassa. Tulos ei vain näy nopeasti, vaan kestää myös pitkään. On tärkeää lukea ohjeet ennen minkään laitteen käyttöä. Ihannetapauksessa sinun tulee myös neuvotella ammattilaisen kosmetologin kanssa.
Kasvonaamarit
Naamiot auttavat myös kiristämään kasvojen soikeaa. Ne eivät tietenkään ole yhtä tehokkaita kuin voimistelu ja hieronta, mutta yhdessä niiden kanssa ne osoittavat hyviä tuloksia. Naamion voi ostaa kaupasta tai itse valmistaa.
Kosmetologit suosittelevat vuorotellen reseptejä, tämä onei salli ihon tottua yhteen komponenttiin. Lääkeseoksia on mahdotonta valmistaa tulevaa käyttöä varten, se on tehtävä välittömästi ennen menettelyä. Kurssi sisältää 10-15 toimenpidettä, sitten voit antaa ihon levätä kuukauden ajan.
Maski reseptejä
Gelatiininaamio on todellinen pelastuslöysä iho. Sen valmistamiseksi sinun on sulatettava pieni gelatiini vesihauteessa. Jos iho on kuiva, sinun on lisättävä maitotuotteita (fermentoitu paistettu maito, kerma, smetana). Öljyisille mansikat, kiivi ja persikat sopivat paremmin.
Munan naamio antaa myös nopean noston. Sen valmistamiseksi sinun on sekoitettava kanaproteiini pieneen määrään maitoa, voita ja hunajaa. Savinaamari, joka on myös helppo valmistaa, on myös osoittautunut hyväksi. Kaksi rkl savea sekoitetaan lusikalla juuri puristettua rypälemehua. Tehon lisäämiseksi voit lisätä hieman rypäleensiemenöljyä.
Lisäksi ihoa kiristävä naamio voikokki merilevästä. Lusikallinen tuotetta kaadetaan kiehuvalla vedellä, seosta pidetään useita tunteja. Seuraavaksi levät tulisi pilkkoa perusteellisesti, sekoittaa pieneen määrään luonnollista öljyä tai hunajaa. Tätä naamiota ei tule käyttää yli kahdesti viikossa. Sitä on pidettävä vähintään 30 minuuttia.
