Kana raakoja munia: hyötyä tai haittaa?

Luultavasti, jos olet maailman fanielokuva, muista sitten kohtaus Rocky Balboa -elokuvasta, jossa hän käyttää raakamaitoja ennen koulutusta. Hyödyttää tai haittaa - tästä tuotteesta, mitä enemmän? Tarkastellaan sen käytön ominaisuuksia sen raakamuodossa. Ja myös oppia joitakin suosittuja reseptejä.

Raakamaitot - hyvä vai huono?

Ennen kuin ymmärrät, on mahdollista käyttää sitätämän tuotteen raakamuodossa sinulle henkilökohtaisesti, huomaa, että ei ole toivottavaa ottaa sitä ihmisille, joilla on maha-suolikanavan sairauksia. Ne ovat yleensä parempia rajoittaa munia missä tahansa muodossa, sekä keskustele lääkärin kanssa tästä. Koska keltuaisten korkea rasvapitoisuus voi heikentää maksan ja suoliston toimintaa. Mitä sinun tarvitsee tietää raa'an munan syössä? Tämän tuotteen hyöty tai haitta on suoraa suhteessa niiden tuoreuteen ja laatuun. Supermarketissa on helppo tarkistaa pakkauksen valmistuspäivä, mutta ostaa tuntemattomilta henkilöiltä on riskialtista.

Joten jos haluat saada raakoja munia(vahinko, joka on minimoitava) viljelijän markkinoille, on varmistettava, että terveysasiakirjojen noudattamisesta on olemassa asiakirja. Joka tapauksessa on vaarana salmonelloosin tarttuminen - sitä on valitettavasti mahdotonta sulkea kokonaan pois. Salmonella-bakteerit välittyvät joko tarttuvien ihmisten, lintujen tai eläinten kanssa tai munien syömisen yhteydessä. Vesilintujen munat aiheuttavat lisääntyneen vaaran. Heidän on kypsennettävä vähintään kaksikymmentä minuuttia jatkuvasti keittämällä. Kanaa samat raakamunat (tämän tuotteen edut tai haitat, tässä tapauksessa suhteellinen), keitetään kahdeksasta kahdeksaan minuuttiin. Tämä poistaa infektion mahdollisuuden. Salmonella on äärimmäisen vakava sairaus, joka ilmenee ensiksi vatsakipu. Potilas tarvitsee välittömästi lääkärinhoitoa.

Gogol-Mogol ja terveytesi

Jos noudatat kaikkia tarpeellisiavarotoimenpiteitä ostaessasi ruokaa, niin vastaus kysymykseen, onko raakoja munia hyödyllinen, on sinulle myönteinen. Yksinkertaisin ja lapsuuden suosikki hoito, joka voidaan keittää heistä, on mahari. Seos tuoreista munista maidon ja sokerin kanssa on erittäin suosittu lasten kanssa. Aikuiset haluavat myös monipuolistaa valikonsa. Valmista osa tätä herkkua ottamalla kahta hyvin tuoretta munaa. Ne on pestävä erittäin hyvin harjalla ja kuumalla vedellä. Sitten voittaa parilla sokerilla sokeria. Kun muodostuu homogeeninen vaalean keltainen vaahto, lisätään vähän rasvaa sisältävää kermaa, sekoita. Tarjoile välittömästi - tämä jälkiruoka ei ole tarkoitettu säilytykseen. Perehtymällä siihen saat täyden osan antioksidantti-luteiinia, joka on äärimmäisen hyödyllinen näkökykyä varten ja joka kykenee estämään verkkokalvon katoarvojen ja dystrofian. Raakamaitot ovat vain laulun vokaaleja. Voit siis juoda gogol-mogulia ennen esityksiä tai harjoituksia. Raakamaito on hyvin imeytyneenä urheilun kuormituksen ollessa korkea. On välttämätöntä sulkea pois elintarvike-allergioiden mahdollisuus proteiinille ja keltuainen.