Kylvyn parantavat ominaisuudet tunnetaan jo kauan.Tänä aikana on ilmestynyt monia menetelmiä ja keinoja, joiden avulla on mahdollista lisätä merkittävästi höyryhuoneen positiivista vaikutusta ihmiskehoon. Yksi tällainen lääke on kylpy eteeriset öljyt.
Mihin tärkeitä aineita käytetään?
Hajustetut nesteet, joita käytetään kylvyn aikanatoimenpiteet, joilla voi olla edullisin vaikutus henkilöihin. Fysiologit tekevät analogian eteeristen öljyjen ja hormonien vaikutuksista kehossa.
Yhdessä veden ja korkean lämpötilan kanssa höyrysaunaöljy parantaa mielialaa. Se luo autuuden, keveyden, ilon tunteen. Henkilö kokee voiman ja energian nousun.
Lisäksi tuoksuöljy kylpyihin ja saunoihinpystyy olemaan parantava vaikutus ihmiskehoon. Käytetystä tuotteesta riippuen on mahdollista saavuttaa antimikrobiset, anti-inflammatoriset, kipulääkkeet. Joillakin öljytyypeillä on rentouttava vaikutus, kun taas toisilla on virkistävä vaikutus. Eteeristen öljyjen käytön aloittamisen jälkeen ihmisen tulisi tietää kaikki ominaisuudet, joita heillä on.
Mistä perinne tuli?
Kokemus luonnollisen tiivistetyn tuotteen käytöstänesteillä on pitkä varastointiaika. Yli kymmenentuhatta vuotta sitten ihmiset tiesivät jo kuinka tärkeitä aineita käyttämällä voit suojautua sairauksilta, lisätä tehokkuutta ja parantaa ajatuksen selkeyttä.
Назвать точное место, откуда пришла традиция, в Seurauksena siitä, että he alkoivat käyttää eteerisiä öljyjä kylpyyn, luultavasti kukaan ei onnistu. Syy tähän on yksinkertainen - kasvien hajujen ihmeellisiä ominaisuuksia käytettiin missä tahansa ihminen asui.
Eurooppalaisten esi-isät varojen valmistamiseksikäytetty setriöljy. Skytit höyryttivät ja heittivät eri kasvien siemeniä ja kukkia kuumien kivien päälle. Cedar-sahanpurua hankaavat naiset saivat ainetta, jota käytetään myös aromaterapiassa.
Muinaisia kreikkalaisia ja roomalaisia voidaan kutsua todellisiksi asiantuntijoiksi, jotka hallitsevat täydellisesti aromaattisten öljyjen käytön. Kiinan, Intian ja Tiibetin parantajista tuli kuuluisa tässä.
Eteeristen öljyjen käyttöä koskevat säännöt
Kun olet tutustunut öljyjen ominaisuuksiin, sinun on myös noudatettava niiden käyttöä saunassa tai kylvyssä.
- Kylpy-eteeristä öljyä tulisi käyttäätiukka annostus. Yksi litra kuumaa vettä riittää ottamaan enintään 10 tippaa öljyä. Tuotteen käyttö suurina määrinä voi johtaa negatiivisiin tuloksiin.
- Kuumat kivet, luudat, hyllyt kaadetaan valmistetulla liuoksella.
- Tuoksuvaa nestettä voidaan käyttää ruumiin pyyhkimiseen kylvyn aikana.
- Öljyn tuoksuvaa vettä sisältävä astia tulee sijoittaa esilämmitetyn uunin viereen.
- Kylpyöljyn tiputtaminen suoraan kuumaan liesi on ehdottomasti kiellettyä.
Maustetut nestemäiset reseptit
Eteerisiä öljyjä sisältävien tuotteiden valmistamiseen on valtava määrä reseptejä. Yhden tai useamman valinta riippuu lopputuloksesta, johon henkilö pyrkii.
- Tuotteen valmistamiseen tarvitaan 5-10 tippaa eteeristä öljyä, 1 rkl hunajaa, 1 litra vettä. Kaikki osat on kytketty ja sekoitettu huolellisesti.
- Hunajan sijasta voit käyttää heraa, tuoretta maitoa tai merisuolaa.
- Sinun on otettava 1 litra vettä, lisättävä 4 tippaa laventeli- ja sitruunaöljyjä ja 3 tippaa ruusuöljyä. Tuloksena oleva tuoksuva neste antaa keholle miellyttävän tuoksun ja raikkauden.
- Täytä kylpy mäntyneulojen aromilla,valmistettu 4-5 pisarasta välttämätöntä ainetta ja yhdestä litrasta vettä. Sekä mänty- että kuusiöljy sopivat tähän. Tätä työkalua voidaan käyttää myös kylpyhyllyihin, seiniin, penkkeihin. Riittää, että niiden pinnat suihkutetaan valmistetulla nesteellä, ja havupuuaromi pysyy huoneessa pitkään.
Mistä öljyt on valmistettu?
Eteeristen öljyjen tuotanto on monimutkainen tekninen prosessi. Tätä varten käytetään luonnollisia raaka-aineita, kuten jotkut kasvityypit otetaan.
Niiden käsittely tuotteen valmistuksen aikanavoi olla erilainen - tislaus, puristaminen, uuttaminen. Huolimatta siitä, miten kasviraaka-aineet jalostetaan, välttämättömien aineiden pitoisuus lopputuotteessa on aina suurempi kuin itse kasvissa.
Suosituin on kylpyöljy,valmistettu kuusen, mintun, salvian, geraniumin, rosmariinin pohjalta. Kamomilla, sitruunamelissa, laventelilla on myös faneja. Oranssin, sitruunan, bergamotin tuoksuiset öljyt ovat kysyttyjä.
Luettelo tuotantoon käytetyistä kasveistaaromaattisia eteerisiä öljyjä voidaan jatkaa pitkään. Sinun on tiedettävä, että erityyppisten öljyjen valmistuksessa voidaan käyttää useita kasveja. Tämä muuttaa tuotteen aromin lisäksi myös lääkinnällisiä ominaisuuksia.
Öljytyypit, niiden käyttö
Kylpyöljyn terapeuttisen vaikutuksen tosiasia on kiistaton. Mitkä ovat parhaat keinot käyttää tätä ja miten yhdistää ne - lue alla.
Seuraavat öljyt antavat vartalolle raikkautta: minttu, clary salvia, rosmariini. Yhden öljyn tai niiden yhdistelmän käyttö on sallittua.
Laventeli, sitruunamelissa, kamomillaöljyt puhdistavat huokoset tehokkaasti ja antavat ihon hengittää vapaasti.
Sitruunasta, bergamotista tai appelsiinista valmistetut öljyt auttavat lievittämään stressiä, rentoutumaan ja nauttimaan.
Ruusu, jasmiini, neilikka, santelipuuöljyt täyttävät höyryhuoneen aromeilla, jotka voivat parantaa mielialaa ja herättää miellyttäviä muistoja.
Paranna kurkkukipu tai nuha, poistayskä auttaa männyn, aniksen, eukalyptuksen, kamomillan, katajan, salvian öljyjä. Kuten tiedätte, näitä samoja kasveja käytetään, kun vesihauteita valmistellaan eroon vaivasta. Niistä valmistettu öljy on ominaista suurelle hyötysuhteelle.
Öljyjen luokittelu
Eteeristen öljyjen käytön helpottamiseksi on laadittu luokitusjärjestelmä. Ryhmät sisälsivät nesteitä, joiden valmistuksessa käytettiin kasveja, joilla oli samanlaiset ominaisuudet:
- kamferi;
- yrtti;
- sitrushedelmät;
- kukka;
- mausteinen;
- hartsimainen.
Moderni kansan- ja virallinen lääketiedetunnustaa eteeristen öljyjen positiiviset vaikutukset ihmiskehoon. Niiden käyttöä tietysti kannustetaan kylpyjen ja saunojen vierailulla. Mutta ei pidä unohtaa sääntöjen noudattamista ja suhteellisuuden tunnetta.
Lisäksi sinun tulisi kiinnittää huomiota siiheneteeriset öljyt voivat olla luonnottomia, synteettisiä. Heidän hajunsa ei ole huonompi kuin luonnollisista raaka-aineista valmistettu, mutta niiden käytön jälkeen terapeuttinen vaikutus puuttuu kokonaan.
Jokaisella on oikeus valita hänelle sopiva.
