Hyvää yötä, lapsia, tai Miten olla, jos vastasyntynyt vauva ei nuku hyvin

Kaikki nuoret perheet ovat hermostuneita ennenvauva ja huoli, että heidän edessään odotetaan pitkiä unettomia öitä. Näkemys siitä, että vastasyntynyt vauva ei nuku hyvin, on kuitenkin vain totta. Äskettäin syntyneiden lasten nukkuminen vie luonteeltaan huomattavan pitkän ajan. Jos vauvasi käyttäytyy levottomasti etkä voi lyödä häntä pitkään aikaan, niin sillä pitäisi olla omat syyt, jotka on löydettävä ja ratkaistava.

Äidin kokemuksen puute häiritsee useinarvioida objektiivisesti lapsen hyvinvointia. Ennen kuin puhut siitä, että vastasyntynyt ei nuku hyvin, sinun tulisi määritellä normatiiviset indikaattorit. Kolmen ensimmäisen kuukauden aikana terveen vauvan unen kesto on vähintään 16 tuntia. Sitten, jopa kuuteen kuukauteen, keston tulisi kestää noin 15 tuntia. Kuuden kuukauden kuluttua - 13 tuntia. Kun vauva tulee yhden vuoden vanhaksi, hänen uniaika lyhenee 12 tuntiin.

Почему новорожденный ребенок плохо спит, точно не kukaan lääkäri ei sano. Alkusyyt voivat olla erilaisia, jotka vaihtelevat yksilöllisistä ominaisuuksista, lisääntyneestä ärtyvyydestä, ravitsemuksen muutoksista ja päättyen koliikkaan, muuttuvaan säähän, täytetyyteen ja hampaiden ulkonäköön. Jotkut näistä syistä voidaan ratkaista noudattamalla alla olevia vinkkejä.

Перед тем как уложить ребенка спать днем или illalla, tuuleta huone hyvin. Jotta vauvasi nukkuisi paremmin, ripusta sängyn päähän kangaskassi, jossa on laventeli, valerianjuuri tai humalakartioita. Kylpylät, joissa on rauhoittavien yrttien keittämistä, auttavat myös parantamaan nukkumista.

Se on virhe monille nuorille äideillesuojaa vauvaa kaikelta vieraalta melulta. Mutta absoluuttiseen hiljaisuuteen tottuneet lapset voivat herätä pienimmänkin äänen kohdalla. Poista aktiiviset pelit ja voimakkaat vaikutelmat illalla.

Jos vastasyntynyt vauva ei nuku hyvin, se voi ollaon syytä tarkistaa hänen ruokavalionsa. Yritä pitää vauvasi illallinen runsas. Liikesairauden sijasta yritä vain makaamaan ja laulaa kehtolaulu. Noudata ehdottomasti päivittäistä rutiinia, noudata kaikkia nukkumaanmenon rituaaleja - uiminen, hieronta, ruokinta jne. Yöllä, kun kuulet lapsen huudon, älä kiirehdi lähestymään sänkyä. Odota hetki, vauva voi rauhoittua ja nukahtaa yksin.

Ympäristö on myös tärkeä tekijä.Esimerkiksi värikkäät taustakuvat ja liian kirkas valo voivat häiritä terveellistä unta. Joskus vastasyntynyt vauva ei nuku hyvin liian tilavassa sängyssä. Lapset tuntevat olonsa mukavammaksi pienessä tilassa. Muista, että yhdeksän kuukauden ajan ollessaan tiukassa vatsassa äitinsä kanssa vauva ei tiennyt, mikä voisi olla muuten. Swaddling on hyvä tapa jäljitellä tuttuja tunteita. Lisäksi voit tällä tavoin sulkea pois mahdollisuuden, että vauva vahingoittaa itseään unessa lyömällä vahingossa silmiään tai kasvojaan kynällä.

Yleensä vastasyntyneen sopeutuminen yöksikestää kolme tai neljä kuukautta. Tänä aikana voit kokeilla näitä menetelmiä tai osoittaa mielikuvitusta ja keksiä jotain omaa. Jokainen lapsi on loppujen lopuksi ainutlaatuinen, mikä tarkoittaa, että ratkaisun on oltava yksilöllinen. Toivotamme vauvallesi hyvää ja terveellistä unta ja hyvää yötä sinulle.