Silikonilaajennin on universaalipienikokoinen simulaattori, joka korvaa useita erilaisia. Ulkoisesti se näyttää köydeltä. Vain silikonilaajennimet nylonkahvoilla tai kumilla ja paksummalla nauhalla, joka venyy.
Mihin silikonilaajenninta käytetään?
Цена на эспандеры разная.Se riippuu siitä, mihin tämä simulaattori on ostettu. Sen ytimessä se on tarkoitettu kouluttamaan kaikkia kehon lihasryhmiä leikkauksen jälkeiseen kuntoutukseen, hauislihasten, trivapsien muodostumiseen, selkärangan sairauksien hoitoon ja yleiseen fyysiseen kehitykseen.
Tohtori Bubnovsky keksi tämän luettelon.Hän ehdotti yhden laajentimen käyttämistä päivittäin, ja enemmän koulutetut ihmiset voivat käyttää kahta kuorta lisäämään kehon kuormituksen voimaa. Monet ihmiset kysyvät: "Mistä ostaa silikonilaajenninta, kuten Bubnovskylta?" Vastaus on yksinkertainen: missä tahansa urheilukaupassa tai verkkokaupassa.
Laajentimen tyypit
Silikoniresistenssinauhoja on monenlaisia. Katsotaanpa tarkemmin kutakin niistä:
1. Kumi putkimainen tai jousi.Sitä kutsutaan myös iskunvaimentimeksi. Varustettu erityisillä kolmion muotoisilla kahvoilla mukavaan pitoon. Suunniteltu kouluttamaan rintalihaksia sekä ylä- ja alaraajojen lihaksia. Jos sinulla on mielikuvitusta, voit laajentaa harjoituksia ja kouluttaa muita kehon osia. Ihanteellinen sekä naisille että miehille.
2. Silikonilaajennin.Valmistettu kokonaan silikonimateriaalista. Useimmiten käytetään kuntoutukseen sairauden jälkeen. Mutta naiset ja lapset käyttävät sitä myös käsivarsien, jalkojen, rinnan ja pakaralihasten harjoitteluun.
3. Pyöreä kumi. Käytetään venyttämiseen ja voimaharjoitteluun. Se ei ole kovin mukava, koska siinä ei ole kahvoja.
4. Laajennus nauhan muodossa.Nauha voi olla leveä tai kapea, pitkä tai lyhyt. Kaikki riippuu siitä, kuinka keho on koulutettu. Loppujen lopuksi, mitä paksumpi on kiristysnauha, sitä vaikeampaa on tehdä harjoitus sen kanssa. Auttaa menettämään ylimääräisiä kiloja, kiristämään vatsaa ja selkää sekä pumppaamaan käsiä ja jalkoja. Häntä käytetään Bubnovsky-menetelmän mukaisesti harjoituksissa.
5. Iskunvaimentimet, joissa on hihansuut tai laajennin, jossa on suojaholkki. Suunniteltu jalkojen lihasten kouluttamiseen. Se on venytettävä vaivalla.
6. Vastusnauhat "Eight" ja "Butterfly".Käytetään voimaharjoitteluun vatsalihaksille, jalkojen, käsivarsien, sisäreiden, pakaroiden, rinnan lihaksille. Se antaa hyviä tuloksia, jos työskentelet sen kanssa vähintään 20 minuuttia päivässä.
7. Hiihtäjälaajennin. Sitä käytetään pääasiassa laihtumiseen voimaharjoittelun aikana. Varustettu mukavilla kahvoilla.
Kaikista urheiluliikkeistä, joista voit ostaa silikonilaajennuksen, kuten Bubnovskyn, on täysin mahdollista löytää erilaisia laajentimia, jotka on suunniteltu sekä käsille että jaloille.
Kuinka määritellä kuormitustaso laajennusnauhan värin perusteella?
Jokaisen, joka aikoo ostaa kuoren, tulisi tietää vastaukset kahteen kysymykseen: "Mistä ostaa silikonilaajenninta, kuten Bubnovskylta?" ja "Mikä laajennin kannattaa valita kuorman mukaan?"
Laajennusnauhan väri kertoo sinulle paljon.
Aloittelijoille, jotka ovat vasta aloittamassajunassa, tarvitset vähimmäiskuormituksen. Siksi on parempi valita laajennin, jossa on keltainen tai vaaleanpunainen nauha. Naisille sopii vihreä kouluttaja. Miehille ja naisille, joilla on hyvä fyysinen kunto, on punaisella nauhalla varustetut vastusnauhat. Kokeneet urheilijat tarvitsevat sinisen nauhan, kun taas musta tai violetti on hyödyllistä urheilun ammattilaisille.
Sinun ei tarvitse valita urheiluvälineitä hinnasta, vaan vahvuusominaisuuksistasi, ja sitten harjoittelu ja liikunta ovat hyödyllisiä.
Kuinka ja mistä ostaa silikonilaajenninta kuten Bubnovsky?
Voit ostaa tämän tyyppisen simulaattorin osoitteestaurheilukaupat, hypermarketit ja verkkokaupat. Jälkimmäisessä voit törmätä huonolaatuisiin tavaroihin tai huijareihin, joten on parempi tulla itse kauppaan ja kokeilla siellä olevaa varastoa. Hyvissä laitoksissa heidän on annettava laajentajalle takuu. Tällöin rahat on mahdollista vaihtaa tai palauttaa.
