9 kuukauden ikäisen vauvan ruokavalio riittäävaihteli. Lapsi on jo kokeillut maitotuotteita, viljaa, munankeltuaista, lihaa, joitain hedelmiä ja vihanneksia. Ravintolisillä ruokittujen tai imettävien vauvojen valikko ei ole erilainen. Jotkut äidit ostavat mieluummin valmiita vihanneksia, lihaa, hedelmäsoseita, pik muroja ja mehuja. Tässä tapauksessa sinun on kiinnitettävä huomiota komponentteihin, säilyvyyteen ja ikärajoituksiin. Nämä tiedot on merkitty pakkauksiin. Lähes kaikki ruokalistat lapselle, jotka sisältyvät valikkoon 9 kuukauden aikana, on helppo tehdä itse.
Lasten keittiön salaisuudet
Useimmat lastenlääkärit uskovat, että täysmaitoei pidä antaa alle vuoden ikäisille lapsille. Älä kiirehdi hemmottelemaan vauvaa tällä tuotteella. Se voi aiheuttaa allergioita ja ruoansulatuskanavan ongelmia. Kuinka ruokkia vauvaa 9 kuukaudessa, jos suurin osa viljoista perustuu maitoon? Vauvanruokaa varten on parasta käyttää tuttua kaavaa. Kun valitset lihaa, suosittele kanaa, kalkkunaa ja vasikanlihaa. Tämän tuotteen on varmasti oltava tuoretta. Yhdeksän kuukauden ikäisen vauvan ruokkimiseen kuuluu suurten ja kovien kappaleiden perusteellinen jauhaminen ja jauhaminen. Sama koskee lihaa. Se muutetaan mureaksi kahvimyllyllä tai tehosekoittimella. Tämä tulisi tehdä vihannesten kanssa. Nuori äiti voi säästää paljon aikaa keittämällä keittoa ja vihannessosea samanaikaisesti. Kaikki ainesosat leikataan pieniksi paloiksi ja keitetään kunnes ne ovat pehmeitä. Niistä voidaan saada ja soseuttaa tietty määrä vihanneksia. Kaikki muu laitetaan tehosekoittimeen ja jauhetaan. Näin saat kaksi ruokaa kerralla. Yhdeksän kuukauden ikäinen lapsen ruokavalio ei voi sisältää elintarvikkeita, joihin on lisätty suolaa ja sokeria. Vauvan keho ei yksinkertaisesti tarvitse näitä tuotteita. Vihanneksia ja hedelmiä tarjoillaan myös soseena.
Kuinka esitellä uusia tuotteita
Tässä iässä yrität edelleenuusia ruokia. Älä unohda, kuinka täydentävät elintarvikkeet otetaan käyttöön 9 kuukaudessa. Valikko on koostettava siten, että vauvalle ei anneta kahta uutta tuotetta yhdessä päivässä. Kaikkea uutta kokeillaan pieninä annoksina. Lapsen tilaa tulee tarkkailla vähintään viikon ajan. Jos reaktioita ei ole, voit lisätä annosta. Jos huomaat ihottumaa, häiriöitä ulosteessa, lopeta tämän tuotteen käyttö. Tarkista myös lääkäriltäsi. Yhdeksän kuukauden ikäinen vauva syö noin kuusi kertaa päivässä.
Arvioitu valikko 9 kuukauden ikäiselle lapselle
- maanantai... Ensimmäistä aamiaista varten:mukautettu kaava tai äidinmaito. Toinen aamiainen: meijeritön kaurapuuro ja omenasosetta. Lounaaksi: kanakeitto vihannesten kanssa. Iltapäivän välipala: porkkanamehu. Illallinen: kaali sose (kukkakaali) ja krutonkeja. Toinen ehtoollinen: mukautettu kaava tai äidinmaito.
- tiistai... Ensimmäistä aamiaista varten:mukautettu kaava tai äidinmaito. Toinen aamiainen: maitotonta riisipuuroa ja puolet munankeltuainen. Lounaaksi: kanakeitto vihannesten ja mehun kanssa. Iltapäivän välipala: paistettu omena. Illallinen: perunamuusia pinaatilla. Toinen illallinen: mukautettu kaava tai äidinmaito.
- keskiviikko... Ensimmäistä aamiaista varten:mukautettu kaava tai äidinmaito. Toinen aamiainen: maitotonta hirssipuuroa ja keksejä. Lounaaksi: vihannessose ja kanan höyrytetyt kyljykset. Iltapäivän välipala: omenamehu. Illallinen: hedelmät ja raejuusto (tämä on erinomainen vastaus kysymykseen kuinka ruokkia 9 kuukauden ikäistä lasta, koska hän on runsas ja melkein aina käsillä). Toinen ehtoollinen: mukautettu kaava tai äidinmaito.
- torstai... Ensimmäistä aamiaista varten:mukautettu kaava tai äidinmaito. Toinen aamiainen: maitotonta tattaripuuroa kurpitsa- ja marjamehulla. Lounaaksi: soseutettua vasikanlihaa ja höyrytettyjä kurpitsanleikkejä. Iltapäivän välipala: mehu ja makeat krutonit. Illallinen: kasvissose. Toinen ehtoollinen: mukautettu kaava tai äidinmaito.
- perjantai... Ensimmäistä aamiaista varten:mukautettu kaava tai äidinmaito. Toinen aamiainen: kaurapuuro puuroa ja mehua. Lounaaksi: riisipuuro, höyrytetty kala, kuivattu hedelmäkompotti. Iltapäivän välipala: hyytelö. Illallinen: kasvissoseiden sose. Toinen ehtoollinen: mukautettu kaava tai äidinmaito.
- sunnuntai... Ensimmäistä aamiaista varten:mukautettu kaava tai äidinmaito. Toinen aamiainen: meijeritön riisipuuro ja hedelmäsose. Lounaaksi: perunamuusia ja keittoa siipikarjan lihapullilla. Iltapäivän välipala: omena- tai porkkanamehu. Illallinen: vähärasvainen kefiiri. Toinen ehtoollinen: mukautettu kaava tai äidinmaito.
Reseptit 9 kuukauden ikäiselle vauvalle
Yksi pääruokista, jotka on tarjottavababy on kanakeitto vihannesten kanssa. Se on helppo valmistaa. Ensinnäkin tarvitset kananrintaa ja tuoreita vihanneksia. Se voi olla perunaa, porkkanaa, kaalia (kukkakaalia, valkoista kaalia, parsakaalia), sipulia, vihreitä. Ainesosaluetteloa voidaan muuttaa lapsen mieltymysten mukaan tai vain muutoksen vuoksi. Kaikki ruoka leikataan suuriksi kuutioiksi ja kypsennetään pienessä kattilassa miedoksi. Muista, että sinun ei tarvitse lisätä suolaa tai mausteita. Kun kaikki on valmis, liemi, vihannekset ja liha jäähtyvät hieman ja jauhetaan hyvin tehosekoittimessa. Varmista, ettei siinä ole suuria paloja. Sose-keitto on valmis.
Manna puuroa hedelmillä
Kuinka ruokkia lasta 9 kuukaudessa, ellei puuroa.Tämä maukas ja terveellinen ruokalaji on suositeltavaa sisällyttää jokaisen lapsen valikkoon iästä riippumatta. Puuron valmistamiseen tarvitaan mannasuurimoa, omenaa ja vettä. Keitä tavalliseen tapaan. Tässä tapauksessa sinun ei tarvitse käyttää tehosekoitinta, koska puuron itse on melkein homogeeninen. Hedelmistä voit ottaa omenan. Se on pestävä, kuorittava ja leikattava pieniksi paloiksi. Sitten omena on haudutettava 10 minuuttia. Sitten se vaivataan ja sekoitetaan mannasuuriin. Pieni pala voita voidaan lisätä vauvan ruokavalioon 9 kuukauden kuluttua.
Lihasose
Lihaa voidaan käyttää tässä astiassanaudanliha, kana tai kalkkuna. Se on pestävä hyvin ja puhdistettava jänteistä. Sitten sinun on leikattava se pieniksi paloiksi ja keitettävä. Valmis liha on jauhettava. On suositeltavaa lisätä hieman jäljellä olevasta liemestä saatuun soseeseen ja keittää muutama minuutti. Jos ajattelet edelleen kuinka ruokkia vauvaa 9 kuukauden ikäisenä, muista yksi yksinkertainen sääntö: mitä yksinkertaisempi ruokalaji, sitä parempi.
