Cuando una mujer se convierte en madre lactante, porPlantea muchas prohibiciones y temas polémicos. Todos saben que la nutrición del sexo débil, que conduce a la alimentación natural, afecta la salud y el bienestar del bebé. Inmediatamente después del parto, los médicos y los obstetras le dicen a la nueva mamá qué puedes comer y qué debes rechazar. Sin embargo, no es posible enumerar y separar todos los productos conocidos. Hay muchos de ellos. Es por eso que las mujeres todavía están desconcertadas por la cuestión de si comer este o ese plato, y, en particular, es posible kéfir durante la lactancia. En nuestro artículo, acabamos de discutir este tema. Aprenderás sobre los beneficios y peligros de esta bebida. Hablemos también de kéfir durante la lactancia. Diferentes puntos de vista serán discutidos a continuación.
Kéfir durante la lactancia
Hay varias opiniones diferentes sobre esto.cuenta Algunos expertos no limitan a la mamá recién hecha por el uso de productos lácteos. Otros médicos creen que están estrictamente contraindicados. Las opiniones de las mujeres también están divididas. Intentemos averiguar si es posible beber kéfir durante la lactancia y cómo hacerlo correctamente.
¿Qué dicen los ginecólogos?
Los obstetras afirman que al amamantarPuedes beber kéfir. Todo se explica de manera muy sencilla. Después del nacimiento de un bebé, una nueva mamá a menudo tiene disbiosis en la vagina. Esto es bastante normal. Con el tiempo, la microflora se recuperará. Sin embargo, el uso de productos lácteos, por ejemplo, kéfir, acelerará este proceso.
Также гинекологи сообщают, что регулярное beber restaura las entrañas. Inmediatamente después de dar a luz, las mujeres a menudo sufren de estreñimiento. El kéfir de lactancia materna, consumido regularmente, ayudará a resolver este problema con facilidad y delicadeza. Los médicos dicen que es mejor beber este producto que usar medicamentos que son perjudiciales para el bebé.
¿Qué dicen los profesionales de la lactancia materna?
Este grupo de personas afirma que la leche fermentada.La bebida no solo es posible sino necesaria. Kéfir durante la lactancia potencia la lactancia. Si una mujer sufre de falta de leche, esta bebida de leche fermentada la ayudará. El consumo regular de kéfir contribuye a la saturación de la nutrición mamaria con oligoelementos beneficiosos para el bebé.
Muchas mamás están preocupadas por el hecho de queEl kéfir contiene alcohol. El producto se elabora durante la fermentación. Debido a esto, se forma alcohol etílico. Vale la pena señalar que hace unas décadas, la bebida se producía utilizando tecnologías obsoletas. La consecuencia de esto fue la detección en kéfir de alcohol al 0.9%. Ahora las tecnologías se han transformado. Actualmente, puede obtener de kéfir de 0,1 a 0,5 por ciento de alcohol. Los especialistas en lactancia afirman que esta cantidad se filtra rápidamente por el hígado y no ingresa a la leche materna. Es por eso que puedes usar el producto de forma segura.
¿Cuál es la opinión de los pediatras?
Los pediatras creen que el kéfir en el pecho.Se puede utilizar la alimentación. La bebida contiene vitaminas B, E, C y así sucesivamente. Además, el producto es rico en calcio, fósforo, zinc y otros oligoelementos. Son muy necesarios para la nueva mamá durante este período.
Sin embargo, los médicos hacen una reserva con respecto a¿Es posible beber kéfir durante la lactancia? Es mejor proteger a un recién nacido que sufre de cólicos debido a dicha nutrición. Bebida de leche agria puede causar la fermentación en el estómago y los intestinos de la madre. Todo esto tiene un efecto indudable sobre la salud de las migajas. El producto se puede usar de manera segura después de que las migajas de la tripa estén llenas de microorganismos beneficiosos.
Comentarios de las mamás
Las mujeres que amamantan se dividen enDos categorías en esta pregunta. Algunos de ellos creen que el kéfir no se puede usar al menos en los primeros meses. Nadie sabe cómo reaccionará el bebé al producto. Tal vez las migas le duelen la barriga o muestran una reacción alérgica.
Другие же мамочки говорят о том, что можно пить Kéfir inmediatamente después del parto. Sin embargo, esto debe hacerse con mucho cuidado. Una variedad de alimentos para la madre no solo contribuye a la ingesta de nutrientes en el cuerpo del bebé, sino que también mejora la salud general.
También parte de las mamás dice que quieren.perder peso después de dar a luz. Esto les ayuda a kéfir. Un vaso del producto, bebido en la noche, quita el hambre y ayuda a mejorar la digestión.
¿Cómo beber kéfir durante la lactancia?
Si decides entrar en tu dieta esteProducto, no debes hacerlo dramáticamente. Para empezar, utiliza medio vaso de bebida. Hacerlo por la mañana Esto permitirá observar la reacción de las migajas durante el día. Si el bebé no está preocupado, luego de unos días puede aumentar la dosis del producto.
Los médicos no restringen el uso de este producto a las mujeres lactantes. Sin embargo, un requisito previo es el bienestar del niño. Para ello, las primeras porciones de la bebida deben ser mínimas.
Los niños kefir pueden introducirse en la alimentación no antes.10-12 meses. En este caso, la bebida puede reemplazar la leche materna a esta edad. Sin embargo, vale la pena elegir solo productos frescos preparados de acuerdo con todas las reglas. Si lo deseas, puedes hacer tu propio kéfir en casa. ¡Come bien y no te olvides de los beneficios para el bebé!
