Un pulso elevado también se llama taquicardia.La taquicardia no es una enfermedad separada, sino un síntoma de muchas enfermedades. Las palpitaciones del corazón que exceden 80 latidos por minuto en estado supino y 100 latidos en posición de pie se consideran más frecuentes.
Aumento del pulso. Las razones.
Las causas de la taquicardia son:
- Sobrepeso
- Situaciones estresantes.
- Bajar la presión arterial.
- La adrenalina.
- Deficiencias vitamínicas.
- Enfermedades cardiovasculares.
- Actividad fisica
- Aumento de la temperatura corporal.
- Trastornos endocrinos.
- La acción del café, el té fuerte, los cigarrillos.
- La excitacion
Aumento del pulso: síntomas peligrosos.
Hay casos en que una visita al médico ya no puede posponerse:
- Si el pulso rápido se preocupa incluso sin esfuerzo físico.
- Si la frecuencia del pulso no vuelve a la normalidad dentro de los cinco minutos posteriores al final de la actividad física.
- Si está en reposo, cuando no hay actividad física o factores emocionales, la frecuencia del pulso es de 100 latidos por minuto o más.
¿Cómo bajar el pulso?
Hay muchas maneras de calmar un pulso aumentado:
- Si el latido del corazón ha aumentado con el físico.actividad, es suficiente para reducir la carga o detenerse (lo principal es no hacerlo bruscamente, por ejemplo, si ocurre un problema durante una ejecución, debe ir a un paso lento y luego detenerse) y agacharse. El pulso debe disminuir en 5 minutos
- Si se produce taquicardia en ausencia.Cualquier factor: es necesario sentarse, respirar profundamente, beber un vaso de agua fría, alternando entre la garganta y la respiración. Después de que su condición de salud mejore, debe consultar inmediatamente a un médico.
- Personas que son conscientes de sus dolencias,debe beber inmediatamente el medicamento recetado por él, por ejemplo, valokardin, Corvalol, valoserdin, tintura madre y luego pedir consejo a su médico.
- No te olvides de la acupresión, queA menudo tan eficaz como las drogas. Es necesario masajear la parte del cuello donde se ve la pulsación de la arteria carótida, porque un nervio importante que puede disminuir el pulso en el nivel reflejo también pasa en este lugar.
- A veces, simplemente toser y hormigueo de la nariz ayuda mucho. El impacto se produce en los músculos y puntos importantes que pueden detener la ansiedad.
- Puedes bajar la cara durante unos segundos en un recipiente con agua fría.
- Una buena manera de relajar los músculos es ponerse en cuclillas, mientras que los músculos abdominales deben estar tensos.
- Si todos los métodos anteriores no ayudan, debe comunicarse de inmediato con su médico, llamar a una ambulancia y continuar el tratamiento en el hospital bajo la supervisión de especialistas calificados.
Pulso aumentado: como prevenir?
- Si una persona tiene exceso de peso, entonces la carga enEl corazón es máximo, por lo que vale la pena liberar su "motor" de obstáculos adicionales y perder kilogramos innecesarios. Si no siempre es posible hacerlo usted mismo, debe consultar a un médico, un endocrinólogo y un nutricionista. Los médicos determinarán qué problemas existen en su cuerpo y sugerirán formas de resolverlos.
- Es necesario ajustar la potencia.Si se comen alimentos saludables, hay menos riesgo de taquicardia. Para cualquier persona, será útil excluir de su dieta el café, el té fuerte, los alimentos grasos, ya que afectan negativamente no solo al corazón, sino también a todo el organismo.
- Ni siquiera vale la pena hablar de los peligros de fumar.Ahora incluso en los paquetes está escrito que los cigarrillos son los principales enemigos de la humanidad. Causan problemas con el sistema cardiovascular y también causan daños irreparables en todo el cuerpo.
- La capacidad de relajarse es a veces claveMomento en la lucha contra la taquicardia, y con muchas otras enfermedades peligrosas. Puede hacer auto-entrenamiento (es decir, autohipnosis), es útil para todos los sistemas de órganos.
