Se pregunta a un número suficientemente grande de personasla cuestión de cuál es la tasa de presión en una persona. Hoy en día, el valor óptimo de este parámetro se considera de 110 a 70. Además, vale la pena señalar que la pregunta de cuál es la tasa de presión, las personas también están preocupadas por la razón de que sus límites no estén limitados por estos indicadores. pero están dentro de un marco bastante amplio. En cuanto a su componente sistólico, sus valores fisiológicos para el ser humano se encuentran en el nivel de 90 a 139 mm Hg. Arte. inclusivo. Si hablamos de presión diastólica, entonces se considera normal en aquellos casos en los que no desciende a 59 mm Hg. Arte. y por debajo, y tampoco se eleva por encima de 89. Con un aumento más significativo, podemos hablar de una enfermedad como la hipertensión arterial. Si estos parámetros se reducen, esto indica la presencia de hipotensión en una persona.
¿Cómo alcanzar la norma de presión?
El problema de la hipertensión arterial de las personas con todospreocupaciones cada vez más durante el año. La medicina moderna lo ha reconocido desde hace mucho tiempo como muy serio. Como resultado, los científicos han tratado de encontrar formas de lograr la tasa de presión. La gente ahora a menudo intenta enseñar esto en la recepción de los terapeutas. Además, la mayoría de las veces tienen que lidiar con un aumento de este indicador.
A veces puede prescindir de la medicación, porpara alcanzar la norma de presión. Las personas no siempre están satisfechas con dicho tratamiento, ya que solo es posible con un ligero aumento de la presión (hasta 150/90). Reducir el peso corporal a valores normales ayuda a devolver los indicadores a los límites fisiológicos. El hecho es que cada kilogramo extra puede agregar 0.5 mm Hg. Arte. Para que una persona pierda peso, los médicos recomiendan una dieta. Además, el paciente debe incrementar su actividad física, ya que sin esta es sumamente difícil adelgazar.
Una persona con hipertensión arterialTambién debe ajustar la cantidad de sal de mesa que consume. Lo que pasa es que esta sustancia aumenta la presión en los vasos del cuerpo. Se recomienda que intente reducir su ingesta de sal a 3 g por día.
Además, algunas personas deberían estar limitadasla cantidad de agua consumida. El hecho es que su volumen demasiado grande también puede contribuir a un aumento de la presión. 2-2,5 litros es suficiente para cualquier persona.
A menudo, estos métodos no farmacológicos no sones posible alcanzar la norma de presión. No siempre se convence a la gente de que cambie su forma de vida. En estos casos, deben recetar medicamentos que bajen la presión arterial. Los medicamentos más comunes pertenecen al grupo de los inhibidores de la ECA, diuréticos, betabloqueantes y antagonistas de los canales de calcio.
Si la presión cae por debajo del nivel 90/60, entoncesse acostumbra hablar de hipotensión. Puede aumentar la presión arterial tomando café, té fuerte y chocolate. Además, existen fármacos tónicos que ayudan a devolver el nivel fisiológico de presión. Hablamos de todo tipo de tinturas (raíz de ginseng, Eleutherococcus, Schisandra chinensis y otras).
Vale la pena recordar que la tasa de presión arterialuna persona sana no supera los 139/89. Además, incluso esos números son una razón importante para pensar en corregir el peso o reducir la cantidad de sal de mesa consumida.
