Hay muchos tipos deextremidades. Estirar los ligamentos del pie es uno de ellos. Se acompaña de hinchazón, hematoma, debilitamiento de la función motora, dolor intenso. La víctima necesita primeros auxilios y entrega a la sala de emergencias. Solo un médico puede hacer un diagnóstico preciso y prescribir las medidas de tratamiento adecuadas. El tratamiento y la prevención de tal fenómeno se describen en el artículo.
Causas
El pie está unido a la tibia cuandoayuda de los huesos calcáneo, escafoides, astrágalo, metatarsiano. Están conectados por una gran cantidad de ligamentos: resorte, ligamentos plantares largos y cortos, calcaneonavicular, talón-cuboides. Gracias al marco muscular, los huesos y los ligamentos están protegidos contra daños.
Los esguinces de los ligamentos del pie suelen aparecer enatletas que a menudo saltan y corren: jugadores de baloncesto, jugadores de voleibol, atletas. Tal daño ocurre en levantadores de pesas cuando levantan pesas y pesas pesadas.
Otro esguince de los ligamentos del pie surge de:
- exceso de peso corporal;
- practicar cierto tipo de deporte;
- trabajo físico complejo;
- caminar con tacones altos o usar zapatos incómodos;
- caminar sobre superficies irregulares;
- arco patológico del pie;
- falta congénita de fuerza de los ligamentos;
- lesión del pie o inflamación de los ligamentos.
Por cualquier motivo, se debe tratar la pierna. Esto eliminará las molestias y las consecuencias desagradables.
Reconocimiento de trauma
¿Cuáles son los síntomas de un esguince en el pie? Son diferentes, según el grado de la enfermedad:
- Ligero. Se evidencia por una leve hinchazón, edema, hematoma, algo de dolor, cojera.
- Promedio. Los síntomas incluyen dolor severo, hinchazón y hematoma moderados y movimiento limitado.
- Pesado.Con ella, hay dolor severo, hinchazón, hematomas. También se pierde el rendimiento de la pierna. Puede haber una ruptura de los ligamentos del pie o una dislocación. Los síntomas incluyen mareos, náuseas y fiebre.
El tratamiento puede diferir según la extensión del esguince en el pie. En cualquier caso, es mejor acudir al médico para prevenir complicaciones.
Primeros auxilios
Con estiramiento del tejido conectivo del pie.se producen daños en los vasos pequeños y los nervios. Y esto conduce a dolor y hemorragia subcutánea. Los primeros auxilios para estirar los ligamentos del pie deben proporcionarse rápidamente. Esto se hace de la siguiente manera:
- Es necesario acostar a la persona.
- Es importante que el pie tenga reposo absoluto.
- Es necesario colocar un rodillo debajo del tobillo para que la pierna lesionada quede ligeramente levantada.
- Se requiere aplicar una compresa fría sobre el hematoma. El procedimiento dura 20 minutos. El hielo se envuelve en un material o vendaje y se aplica en la zona dañada, evitando el contacto con la piel.
- El pie debe fijarse con un vendaje de presión, envolviendo desde la mitad de la parte inferior de la pierna hasta los dedos. No apriete el apósito con fuerza.
- En caso de estiramiento severo y la probabilidad de dislocación, es necesario asegurar la articulación con tablas para que sobresalgan más allá del área de la lesión.
- Es necesario administrar al paciente un anestésico.
- Después de proporcionar los primeros auxilios, se puede llevar a la víctima a la sala de emergencias.
Los primeros auxilios le permiten prevenir el deterioro de la condición de la víctima. Además, lo alivia de dolores severos.
Código ICD 10
Los esguinces de los ligamentos del pie según la CIE 10 - S93 se clasifican de la siguiente manera:
- 0 - dislocación del tobillo, astrágalo, peroné, articulación subastragalina.
- 1 - daño en los dedos, articulaciones interfalángicas y metatarsofalángicas.
- 2 - rotura de ligamentos en el pie y tobillo.
- 3 - luxación del área no refinada del pie, escafoides, tarso, tarsometatarsiano.
- 4- Estiramiento del tobillo, conexión calcaneofibular.
- 5 - Estiramiento del aparato cápsula-ligamentoso.
- 6 - estiramiento del aparato capsular-ligamentoso y otras articulaciones.
La clasificación de enfermedades se utiliza en medicina.esfera. Con una dolencia similar, también se tiene en cuenta el ICD. Estirar los ligamentos del pie, como cualquier otra dolencia, requiere medidas de diagnóstico para determinar la dirección del tratamiento.
Diagnostico
La persona debe ser examinada por un ortopedista o traumatólogo. Se debe informar al médico sobre las quejas. En este caso, el médico debe palpar la pierna, evaluar el deterioro de la movilidad y determinar la causa.
Para aclarar el diagnóstico, se requiere una radiografía,que muestra la presencia o ausencia de una fractura, dislocación, rotura parcial o completa de ligamentos, daño de tejidos blandos. Se proporcionará un cuadro clínico detallado mediante tomografía computarizada o resonancia magnética.
Preparaciones
¿Qué hacer si se tuercen los ligamentos del pie?Se requiere un enfoque serio del tratamiento, ya que debido a la rehabilitación incompleta, existe un deterioro en la capacidad de la extremidad en el futuro. Los medicamentos deben tomarse solo con el permiso de un médico, ya que los medicamentos tienen contraindicaciones.
Si el dolor es severo, se necesita analgésico.medicina, por ejemplo, "Analgin", "Ibuprofen", "Paracetamol". El linimento y los geles pueden ayudar a aliviar los síntomas del estiramiento. A menudo, los médicos recomiendan el uso de medicamentos como:
- Hidrocortisona.
- "Prednisolona".
- Voltaren.
- Diclofenaco.
- Indometacina.
- "Ungüento de heparina";
- "Fastum gel" "
- "Escina".
Antes de usar cualquier medicamento, debe leer las instrucciones. Es importante respetar la dosis y la duración del tratamiento.
Metodo quirurgico
Se puede realizar un tratamiento de esguinces del pie.usando la operación. Se realiza con una rotura completa de los ligamentos, agobiados por dislocación, fractura, compresión de fibras nerviosas, que a menudo provoca entumecimiento en la pierna.
El médico sutura el tejido conectivo desgarrado.o nervios, si es necesario, se colocan los huesos, se sutura la piel, se ata la sutura y se aplica un retenedor. Si se encuentra una fractura abierta durante el estiramiento, un especialista drena y limpia la herida.
Fisioterapia
El tratamiento en el hogar de los esguinces del pie se realiza mediante procedimientos de fisioterapia. Estos incluyen la ejecución de:
- electroforesis;
- inductotermia;
- magnetoterapia;
- terapia con láser;
- calentamiento con aplicaciones de parafina u ozoquerita;
- bandejas con sulfuro de hidrógeno o radón;
- Terapia UHF;
- masaje.
Antes de realizar cada procedimiento, debe consultar con un especialista. Las propiedades beneficiosas de la fisioterapia son las siguientes:
- restauración de la movilidad del pie;
- eliminación de hinchazón, inflamación, dolor;
- reabsorción de hematomas;
- mejorar el metabolismo en áreas lesionadas;
- saturación de oxígeno;
- estimular la producción de líquido sinovial;
- normalización de la circulación sanguínea.
Fisioterapia
Los esguinces se pueden tratar con los siguientes ejercicios:
- necesita mover el pie hacia arriba y hacia abajo, así como hacia los lados;
- es útil apretar y aflojar los dedos;
- hacer rodar la pelota;
- ayuda al masajeador de pies con bolas;
- recolectar partes pequeñas con los dedos de los pies;
- realizar rotaciones circulares de los pies;
- levantarse de puntillas.
La terapia de ejercicio regular no essolo elimina el problema, pero también mejora el bienestar general. Solo necesitas hacer los ejercicios sin prisas. Si algún procedimiento le causa dolor, no lo realice.
Otros tratamientos
El calentamiento ayuda a tratar el estiramiento.con sacos de arena tibia o sal, o con una lámpara. Los baños calientes con sal marina o caldos a base de manzanilla, corteza de roble, ajenjo, consuelda y cinquefoil tienen un efecto beneficioso.
Es importante corregir la dieta introduciendo en el menú alimentos gelatinosos ricos en calcio, azufre, silicio, manganeso y selenio. Los suplementos a base de condroitina, glucosamina y colágeno son eficaces.
Medicina popular
La medicina tradicional es bastante efectiva.en el tratamiento de muchas dolencias y lesiones. Un plus es su disponibilidad y la posibilidad de auto-preparación. Se pueden usar varias recetas efectivas en el tratamiento.
A menudo se usa una compresa de vodka, con la ayuda delo que eliminará la hinchazón en unos días. Tal remedio es fácil de preparar, solo necesita humedecer el vendaje en vodka, aplicarlo en el área afectada y envolverlo.
Además de las compresas de vodka, las compresas lácteas ayudan,que se aplican de la misma manera, solo se humedece el material en leche tibia. Una loción de cebolla es eficaz, que se prepara a partir de cebollas picadas y sal, y luego se aplica en el área afectada.
Complicaciones
Los esguinces no suelen causar gravesConsecuencias. Pero si, con una ruptura completa, el diagnóstico no se realizó de manera oportuna o el tratamiento se realizó incorrectamente, existe el riesgo de desarrollar una dislocación del pie. Con él, habrá inestabilidad en la articulación y su frecuente torsión. Esto aparece debido a la incapacidad de los tejidos dañados para sujetar la articulación.
En casos leves, el tratamiento es el mismo quey con una lesión común, pero con un mayor tiempo de recuperación. Para formas graves, se utiliza un método quirúrgico que utiliza materiales sintéticos. También se prescriben calcetines ortopédicos para zapatos.
La recuperación
Hasta la curación completa de ligamentos y tejidos, después de lo cualuna persona puede pisar una pierna lesionada, se necesitarán varios meses. Aproximadamente 60 días es el curso completo de recuperación de una lesión. Durante este período, una persona debe seguir las recomendaciones de un traumatólogo, realizar ejercicios terapéuticos para fortalecer los ligamentos del pie y también evitar una carga fuerte en la pierna lesionada.
Durante el período de recuperación, es necesario realizar masajes, realizar procedimientos de agua, baños de barro. La natación es eficaz para desarrollar ligamentos, por lo que puede visitar la piscina.
Prevención
Para prevenir la aparición de estrías, es recomendableuse zapatos cómodos con tacones bajos y anchos. Las mujeres no deben usar tacones de aguja, zapatos ajustados y pantuflas, ya que en tales zapatos hay una carga incorrecta en los músculos y ligamentos de las piernas, la circulación sanguínea se ve afectada y también existe el riesgo de dislocación.
Los atletas necesitan fortalecer los músculos del tobillo cuandoayuda con ejercicios específicos. Caminar descalzo sobre un tronco deportivo ayuda. Para fortalecer las articulaciones, es necesario comenzar a tratar lesiones y enfermedades óseas de manera oportuna.
Por lo tanto, un esguince de los ligamentos del pie esFenómeno desagradable. Es importante brindar primeros auxilios a la víctima y llevarlo al hospital. Y las medidas preventivas efectivas evitarán la ocurrencia de tal lesión.
