El estado general de cada persona consiste enMuchos factores, entre los cuales el lugar principal está ocupado por la salud. Los tipos de salud están representados por un sistema complejo, del cual no solo depende el estado de ánimo general, sino también la salud del organismo.
Características generales
Невозможно понять и изучить здоровье, виды salud, así como otros componentes de un cuerpo sano, si no observa en detalle el siguiente concepto. Entonces, la salud humana, hoy, se llama el estado psicosomático normal y estable del individuo. Los siguientes tipos de salud humana están disponibles:
- físico;
- mental
- bienestar Social.
El criterio principal que poseen los tipos de salud anteriores es la capacidad de proporcionar al cuerpo una regulación normal del comportamiento, así como una actividad efectiva de la personalidad.
Anteriormente, los médicos opinaban queLa salud es una condición del cuerpo humano en la que no existen enfermedades: mentales, somáticas, físicas y otras. Sin embargo, la Organización Mundial de la Salud ha hecho la contribución necesaria a la antigua definición al agregar el criterio necesario para el "bienestar" de todas las áreas del funcionamiento del cuerpo.
En 2001 G. Apanasenkodedujo su propia definición. Dijo que la salud es un estado dinámico de una persona, que depende de las reservas en el cuerpo, por ejemplo, la resistencia a factores negativos externos, la capacidad de compensar el estrés patológico, que se encuentra en todas partes de nuestra vida, etc. El médico señaló criterios adicionales que caracterizan la salud. Los tipos de salud y su nivel, como dijo Apanasenko, se caracterizan por el apoyo plástico, energético y de información necesario para los procesos vitales que actúan como organizadores de todas las actividades corporales. Además, la salud sin falta implica la posibilidad de manifestar funciones sociales y biológicas, es decir, un deseo natural de procrear o sobrevivir y preservar el propio individuo.
Formas: salud corporal
La característica anterior, por supuesto,necesario para el estudio y la comprensión, sin embargo, el lector promedio debe dar ejemplos en la práctica. Entonces, ¿de qué depende la salud humana? Los tipos de salud principalmente prestan atención al estado físico o corporal del cuerpo. Puede ver fácilmente este concepto en todas las definiciones teóricas anteriores.
La salud física es tal condición.personalidad, en la que existe una regulación perfecta de los procesos de la vida, independientemente de los indicadores externos. Además, este grupo también incluye un alto grado de estabilidad y adaptación a numerosos factores ambientales, así como la armonía de todos los procesos fisiológicos. Como regla general, los indicadores de salud se presentan en la siguiente lista:
- El grado de actividad física y aptitud física.
- Desarrollo fisico.
- Entrenamiento corporal, que depende de la regularidad y el entrenamiento sistemático.
De muchas formas, las funciones anteriores proporcionansalud física del cuerpo humano. Además, los componentes necesarios, de los que depende el estado corporal de una persona, son el tono inmunológico del cuerpo y su salud sensorial.
Condición mental
Salud mental y espiritual - en medicinahay una gran cantidad de conceptos de todo tipo. A pesar de la multiplicidad de definiciones, la esencia se reduce a lo siguiente: la salud mental de una persona es su capacidad para responder adecuadamente al entorno, tanto interno como externo. El componente principal de este tipo de salud es la capacidad, independientemente de los estímulos externos e internos, de equilibrar uno mismo y el estado de ánimo. La pieza central aquí es el bienestar psicológico del cuerpo humano.
Salud social
Mantener la salud mental es inextricableasociado con el bienestar social del individuo. Un estado social favorable es la capacidad de adaptarse con éxito al entorno social en el que se encuentra el individuo en este momento. También es necesario señalar aquí la preservación de la capacidad para realizar con éxito funciones sociales. Dicha salud es un indicador de la actividad de un individuo en la sociedad, es decir, la presencia de conexiones, recursos, comunicación fructífera, la calidad de la interacción son indicadores de un alto bienestar social de un individuo. Un nivel de salud decente permite que una persona se sintonice con la interacción activa con el mundo exterior.
Cabe señalar que el concepto de salud socialentró en la ciencia pedagógica y psicológica moderna hace relativamente poco tiempo. Por eso es imposible aprobar con total certeza la lista de criterios medibles. Sin embargo, la opinión general se reduce a los siguientes postulados que forman un estado social próspero de una persona:
- la presencia de una comprensión de las normas morales aceptadas en la sociedad;
- un nivel digno de desarrollo espiritual;
- adaptación al entorno social;
- dominar los valores morales.
Salud socio-psicológica: criterios
La sociología y la psicología de la personalidad contienen una lista de criterios, cuya observancia es necesaria para mantener un alto nivel de salud:
- La conciencia del propio "yo" y, a la par con eso, la experiencia de un sentido de constancia y unidad del cuerpo físico y lo espiritual.
- Un adecuado nivel de exigencia y criticidad a la propia personalidad, así como una valoración normal de sus resultados.
- La capacidad de controlar el propio comportamiento, incluso en situaciones críticas no estándar.
- Reacción normal a las reglas de conducta generalmente aceptadas en la sociedad moderna, a las actitudes morales y las normas legales.
- Comprender la necesidad de una planificación positiva tanto de las actividades laborales como personales, así como la implementación exitosa de las metas y objetivos.
Mantener la salud mental de muchas formasdepende de la preservación de la individualidad del individuo. Es importante tener en cuenta los cambios negativos en el entorno externo, que afectan directamente la estructura de la personalidad, provocando enfermedades mentales. A pesar de los aspectos negativos, es importante mantener una actitud positiva y desarrollar sus propios métodos para superar los obstáculos.
Psicología en la vida humana
La salud psicológica en medicina se llamaun conjunto dinámico de rasgos de personalidad que son capaces de proporcionar armonía entre las necesidades de una persona y los requisitos que le presenta la sociedad. La salud psicológica o espiritual es uno de los requisitos previos más importantes para el desarrollo y la autorrealización de una persona.
A. Maslow fue el primero en destacar las cualidades que contribuyen a fortalecer la salud del lado psicológico del individuo:
- Orientación a hechos reales.
- Concentración de pensamientos no en la propia personalidad, sino en el problema.
- La necesidad de soledad.
- Espiritualidad y desarrollo espiritual.
- Independencia.
- Sentido del humor y así sucesivamente.
Salud emocional
La salud emocional implica aceptaciónpropios sentimientos como una realidad dada por la vida. Debido a la presencia de un alto nivel de estado emocional, siempre se puede escuchar a los demás, aprender a empatizar y también deshacerse o establecer la interdependencia. Con una buena salud emocional, una persona puede brindar un fuerte apoyo a las personas necesitadas.
Salud sexual
La salud sexual es un complejo de esosaspectos del comportamiento humano que mejoran la capacidad de la persona para amar. Las esferas somática, intelectual, social y emocional de la vida de una persona no solo motivan el pensamiento positivo, sino que también aumentan las habilidades de comunicación sexual de una persona.
La moralidad y su papel en la actividad personal
La base de la salud moral humana esvalores y actitudes del individuo que determinan el comportamiento del individuo en un entorno social particular. Esto significa que, independientemente de las situaciones de la vida, una persona se adhiere a sus propios principios y aprecia lo que tiene en ese momento. La salud moral consiste en las necesidades, la motivación y los recursos de información que una persona busca a lo largo de su vida.
Una persona solo puede sentirse llenaa un nivel normal de salud en general y sus componentes individuales: psique, condición física, desarrollo moral, etc. De lo contrario, es necesario tomar todas las medidas para eliminar los efectos negativos en el cuerpo y el sistema nervioso y, al mismo tiempo, comenzar a fortalecer la salud.
