El yoga hoy en día está muy extendido prácticamenteen todas partes, es increíblemente popular entre mujeres, hombres e incluso niños. Pero pocos de los que se interesan superficialmente por las clases lo saben, gracias a quienes la “gimnasia” oriental no solo llegó a nuestro país, sino que en general comenzó su marcha por el mundo.
¿Qué llevó a Sidersky a su pasión por el yoga?
Una vez en Kiev en una familia de ingenieros ordinarios.Trabajadores nació un niño, su apellido, al igual que sus padres, era Sidersky. La biografía del futuro maestro de yoga comienza en 1960. Seis años después del nacimiento, el niño corría peligro de quedar inmovilizado. El rápido desarrollo de la curvatura de la columna vertebral podría provocar una parálisis completa de las extremidades inferiores.
Las luminarias ucranianas ayudaron a vencer la enfermedadel profesor de ortopedia Zherdinovsky y la doctora Putilova. El mismo Sidersky dice hoy que su método de gimnasia terapéutica era tan bueno como el ahora popular sistema de los brillantes Pilates. El entrenamiento físico recreativo se complementó con la natación deportiva, acompañada de largos entrenamientos "en tierra". En 1975, se había detenido la escoliosis. Sidersky se interesó por lo que hoy se llama buceo. Su entrenador Z. N. Berman, quien mereció más de un premio en la natación mundial, respetó el yoga y aplicó en la práctica muchos de sus elementos respiratorios y gimnásticos.
Tres años más tarde, Andrei Vladimirovich Sidersky se convirtió enestudiante del Instituto Politécnico de Kiev. Aquí se unió de inmediato al club deportivo local para el buceo y por primera vez se encontró con una publicación especializada en yoga, lo que le hizo comprender que las prácticas indias lo han acompañado casi desde la infancia. Andrei leyó mucha literatura samizdat, tradujo autores extranjeros y formó su propia visión de las técnicas milagrosas, muchas de las cuales se aplican en la práctica.
En 1980 se convirtió en instructor de buceo.Entrenador de deportes y natación de velocidad del club universitario "Atlantis". Muchos años de experiencia y una rica base teórica le permitieron a Andrey Vladimirovich introducir nuevos métodos para trabajar con nadadores bajo su supervisión.
¿Cómo fue la formación de Sidersky como maestro de yoga?
La actividad de coaching de Sidersky no se basó enlugar, mejoró sus calificaciones en 1988 y al mismo tiempo continuó aplicando técnicas de yoga en su trabajo. Desde 1989, ha dirigido el departamento de terapia de yoga en el Centro Médico Avicenna en Kiev.
Cuando la URSS colapsó, Andrei Sidersky pudo irseextranjero para obtener conocimientos prácticos de yoga de maestros famosos como V. Van Kuten y A. Farmer, que una vez estudió con el propio Iyengar. El yogui ucraniano también estaba interesado en los practicantes de artes marciales orientales, aprendiendo los secretos de las enseñanzas de muchos especialistas de renombre mundial: Sh. Remete, Chen Van Peng, Shri Indar y otros.
Habiendo comprendido todos los conceptos básicos de los "clásicos", Siderskygradualmente, como la mayoría de los maestros avanzados, fue adquiriendo una comprensión intuitiva del sistema. Habiendo probado en sí mismo absolutamente todo lo que estudió, a través del trauma y la tensión, los esfuerzos volitivos y el estudio reflexivo, pudo crear una metodología tan práctica que podría estar disponible para que los principiantes la dominen y los conduzcan al resultado deseado lo más rápido posible. Fue la gran atención prestada por Andrey a la práctica y la búsqueda de nuevas soluciones lo que hizo posible crear un sistema verdaderamente adecuado y enfocado a la sociedad moderna.
¿Qué precedió al método Y23?
El primer desarrollo a gran escala que creóAndrei Sidersky, se ha convertido en una técnica especial para organizar gimnasia subacuática para el sistema respiratorio, llamada "Plavita-sadhana". En cuatro años se ha mejorado. La segunda "creación" del yogui fueron los "Pranayamas cortos", desarrollados como un calentamiento a partir de una serie de ejercicios de respiración cortos. Esta técnica, luego de la modernización en 2007, ingresó a la base del complejo Boex, que es utilizado hoy por los mejores nadadores del mundo.
Por separado para profesores y formadores de yogaSidersky también creó una metodología puramente profesional. Todos estos desarrollos lo llevaron a abrir su propio complejo educativo en 2005, y apareció el estudio de yoga de Sidersky, que abrió sus puertas tanto a principiantes como a profesionales.
Hoy en este más grande de Europa del Esteel estudio tiene clases de qigong y yoga, se practican diversas técnicas psicofísicas. Sidersky intenta en sus prácticas, presentadas en el aula, optimizar al máximo la funcionalidad y los complejos psicoenergéticos.
Estudio de yoga creado por Andrey Vladimirovich,combina en perfectas proporciones fitness y técnicas orientales de gran eficacia. Al mismo tiempo, las clases están diseñadas de tal manera que incluso un habitante moderno extremadamente ocupado de la metrópoli puede unirse cómodamente.
¿Cuál es la esencia del sistema Yoga 23?
Habiendo sistematizado muchos años de experiencia, Sidersky llegó a la creación de una práctica especial, que, según el propio autor, era significativamente diferente de lo que se suele hacer aquí.
En 2008, apareció "Yoga 23", que lleva el nombre deel número de conjuntos de ejercicios involucrados en la construcción de programas individuales y grupales. El sistema se mejoró por dos años más y amplió su base. Incluye técnicas de entrenamiento para artes marciales, fitness, yoga, buceo y natación deportiva. Se considera único que, con el enfoque correcto, este sistema es capaz de brindar buenos resultados de manera segura en un período de tiempo bastante corto.
La conclusión es un conjunto de ejercicios,representar matrices; y las formas que toma el cuerpo en el proceso de entrenamiento son una especie de “unidades de código” que se envían a la matriz mundial y cambian nuestro espacio de información. La técnica tiene como objetivo el hecho de que su adaptación a cada individuo puede ayudar a lograr el objetivo deseado. El autor enfatiza que el uso de tales técnicas solo es posible con la intención correcta y la observancia de los principios morales. De lo contrario, el ejercicio puede dañar no solo la salud, sino también el destino de una persona en general.
A través de las prácticas que Sidersky introdujo en el entrenamiento, el yoga de acuerdo con su sistema se utiliza con éxito para fines de rehabilitación, terapéuticos y de desarrollo general.
Otros desarrollos de Sidersky en el campo del yoga
Para los que practican suficiente yogaDe alto nivel, Andrey ha creado otro sistema, que incluye entrenamientos cortos especializados, alineados en una secuencia determinada. De lo contrario, este proyecto se llama GYAMS o "Yogi Gymnastics - Control Mini-Series".
Continuando con el desarrollo de "Yoga 23", en base a AndreySidersky introdujo una nueva dirección YOGA 23 Fitness. Este es un entrenamiento bastante dinámico con énfasis en un principio de respiración especial. El nivel de dificultad es menor que en el programa básico. Las clases se estructuran de acuerdo con la hora del día, dependiendo de su contenido informativo energético. Todos los músculos y órganos están involucrados en el entrenamiento, lo que asegura la curación de todo el organismo en su conjunto.
¿Qué dice Sidersky sobre el yoga?
Andrey Sidersky percibe el yoga como algo sutilsistema sintonizado de desarrollo integral, y no sólo corporal, del individuo. Varias técnicas son capaces de influir en el trabajo del cerebro, lo que da la clave para controlar tanto la conciencia como el espacio circundante. Otros sistemas, dirigidos exclusivamente a la psicotecnia, no pueden ser tan efectivos debido a que se presta poca atención a la fisiología y la energía.
El trabajo del campo de la física teórica ayudó al yogui persistente a comprender este principio (que luego encontró confirmación en los trabajos de los antiguos Naths).
El yoga para Sidersky es una vocación, un dharma, lo quetrabaja con placer, sintiendo su destino. Admite que solo él mismo puede perfeccionar un sistema de autor. Al ver las muchas consecuencias del uso analfabeto de las prácticas de yoga en los gimnasios modernos, Andrei Vladimirovich intenta hacer todo lo posible para excluir estas tendencias negativas.
¿Qué más hace el famoso yogui?
Práctica y teoría del yoga y técnicas psicotrónicas -esto no es todo lo que hace Sidersky. Los libros de un yogui de fama mundial, aunque pocos en número, tienen una gran demanda entre quienes están interesados en las prácticas orientales. Andrey Vladimirovich ha publicado tres trabajos a gran escala dedicados a diferentes aspectos del Hatha Yoga: "El tercer descubrimiento del poder", "Hatha Yoga" y "Yoga de los ocho círculos". También escribe artículos de fondo y poesía.
Además de escribir sus propias obras, el maestro dedicó mucho tiempo a traducir las obras de P. Kelder, K. Castaneda, M. Chia, R. Bach y tratados medievales sobre hatha yoga.
¿Una nueva forma de arte o un tipo de pensamiento especial?
Sidersky también es conocido como el fundador de un especialuna forma de arte diseñada para cambiar y dar forma al espacio circundante. Pinta cuadros que consisten en combinaciones geométricas y de colores que pueden influir de cierta manera, por ejemplo, en la conciencia humana. Él mismo se inclina a atribuir ese arte psicotrónico a una especie de "actividad de diseño" que no se confunde en absoluto con las emociones. En una línea similar, desarrolla composiciones escultóricas.
En general, estas ideas no son nuevas, eran comprensibles.muchos abstraccionistas. Sidersky dio a sus obras la máxima funcionalidad. Su psi-arte está diseñado para despertar el potencial latente en una persona y sintonizarlo con el conocimiento del mundo interior.
Sidersky es una persona única en su tipo.un genio que logró traer algo radicalmente nuevo al sistema generalmente aceptado, pero sin negar los logros de los maestros anteriores. Su vida es una demostración del hecho de que cada persona tiene su propio propósito, encarnando el cual mejora el mundo.
