Ensalada iceberg hoy para muchas amas de casaes una novedad. Es una lechuga de hoja verde con forma de repollo que aporta grandes beneficios para el organismo y la salud humana. Esta verdura se conserva bien en un lugar frío hasta por tres semanas. Las ensaladas con lechuga iceberg resultan muy interesantes y útiles (consideraremos recetas para algunas de ellas a continuación). La verdura en sí está dotada de un sabor suave y un muñón amargo, por lo que se elimina con mayor frecuencia. Esta ensalada combina bien con muchas verduras, pastas y otros productos. Considere algunas recetas simples.
Ensalada verde con aderezo de queso
ingredientes: tomates cherry, pepino, cebolla morada, lechuga iceberg, cilantro y perejil al gusto.
Para repostar: dos cucharadas de crema agria baja en grasa, treinta gramos de queso duro, una cucharada de mostaza, un diente de ajo y sal al gusto.
Preparación
Ensaladas con ensalada iceberg, recetas para las queestudiaremos hoy, la preparación es muy sencilla. Para cocinar uno de ellos, debes enjuagar las verduras y cortarlas a tu gusto. Las verduras se cortan en trozos grandes y se agregan a las verduras junto con la lechuga. A continuación, prepara el aderezo. Para ello, muele el queso y el ajo con una licuadora hasta que se formen migas finas. Luego agregue crema agria y mostaza, mezcle bien y sal. El aderezo preparado se vierte sobre la ensalada y se sirve en un plato grande.
Ensalada iceberg: receta con foto
ingredientes: aceitunas verdes, mostaza francesa, así como medio limón, una manzana, ensalada iceberg y un pepino, aceite de oliva y sal al gusto.
Preparación
Las aceitunas se cortan en dos partes, se frota la manzanarallador, cortar un pepino mediano, arrancar las hojas de la lechuga iceberg con las manos. Todos los componentes preparados se mezclan suavemente. A continuación, prepara el aderezo. Para ello se mezcla la mostaza con jugo de limón y sal, así como aceite de oliva, se mezcla todo bien y se vierte la ensalada con este aderezo. Al servir, el plato se puede adornar con mitades de huevo cocido.
Ensalada de kéfir
ingredientes: una ronda de lechuga iceberg, ochentagramos de kéfir, setenta gramos de crema agria, una cucharada de mayonesa, dos dientes de ajo, una cucharada de vinagre de mesa, una cucharada de azúcar, la parte liviana de un puerro, doscientos gramos de tomates cherry y sal al gusto.
Preparación
Se preparan deliciosas ensaladas como estaSuficientemente simple. Para ello, corte las hojas de lechuga en cuatro partes, tirando el muñón. A continuación, prepara el aderezo. Para hacer esto, presione el ajo, póngalo en una licuadora junto con kéfir, crema agria, mayonesa, azúcar y vinagre, así como sal y pimienta, bata todo bien. Luego, los "botes de ensalada" se colocan en un plato y se rellenan bien con aderezo. Picar el puerro y espolvorearlo sobre la ensalada, poner encima las mitades de tomate y el queso rallado. Como ves, es muy fácil hacer deliciosas ensaladas como esta.
Ensalada de apio y tomate
ingredientes: ensalada iceberg: cien gramos, cien gramos de tomates y raíz de apio, diez gramos de puerros, una cucharada de aceite vegetal.
Preparación
Picar la lechuga, agregar la raíz de apio,rallado, mezclar un poco. Luego ponen tomates picados y aros de cebolla, sal, espolvorean con aceite y sirven. Las ensaladas con lechuga iceberg, cuyas recetas hoy estamos considerando, son bajas en calorías, por lo que son perfectas para quienes cuidan su peso.
Ensalada de hongos
ingredientes: cien gramos de ensalada Iceberg, una cucharada de champiñones fritos con crema agria, dos huevos duros, una cucharada de crema agria grasa, quince gramos de puerro, sal y especias al gusto.
Preparación
Hoy estamos repasando deliciosas ensaladas con fotos.Para preparar uno de ellos hay que cortar la lechuga y los huevos, ponerlos en un plato, añadir los champiñones, remover y poner encima los aros de puerro. Este plato se sirve con crema agria.
Ensalada de ajo y requesón
ingredientes: cien gramos de requesón bajo en grasa, cien gramos de crema agria grasa, tres dientes de ajo, cien gramos de lechuga iceberg, dos huevos pasados por agua, diez aceitunas, veinte gramos de puerros, sal al gusto.
Preparación
Ensaladas con ensalada iceberg, cuyas recetas son muyinteresante, preparándose bastante rápido. De acuerdo con esta receta, debe mezclar el requesón con crema agria, ajo triturado y sal. Ponga una hoja de lechuga en un plato, úntela con la masa de cuajada, cúbrala con otra hoja y extienda la cuajada nuevamente. Esto continúa hasta que se forman cinco capas. Luego, el producto se dobla por la mitad y se espolvorea con anillos de puerro. Sirva la ensalada con huevos partidos por la mitad y aceitunas.
"Iceberg" con tortilla
ingredientes: cien gramos de ensalada iceberg, ciento veinte gramos de tortilla terminada (dos huevos, una cucharada de almidón y leche), diez gramos de puerros.
Preparación
Deliciosas ensaladas (con una foto de las que puedeslea el artículo) se preparan de forma muy sencilla. De acuerdo con esta receta, primero debe preparar una tortilla con los ingredientes anteriores. Cuando está listo, se enrolla y se corta en aros. También se pican lechugas y puerros. Todos los productos se combinan en un bol, se salan, se espolvorean con vinagre o se agrega ketchup si se desea, se mezclan y se sirven en una fuente grande.
"Iceberg" con pollo
ingredientes: una cabeza de lechuga iceberg, trescientos gramos de filete de pollo, tres tomates cherry, cien gramos de queso duro, cincuenta gramos de picatostes, tres cucharadas de mayonesa, sal y pimienta al gusto.
Preparación
Las hojas de lechuga se desgarran a mano, el filete se cortaen cubos, salados, pimientos y fritos en aceite de oliva hasta que se doren. Ponga el pollo enfriado a la ensalada, agregue las galletas saladas y los tomates picados, sal y espolvoree con queso duro, previamente rallado, ponga mayonesa. Todos los componentes se mezclan bien, la ensalada se sirve en una fuente grande.
