Τα κατάγματα των ποδιών είναι ένας εξαιρετικά δυσάρεστος τραυματισμός πουεπηρεάζει ιδιαίτερα τους ενεργούς ανθρώπους. Σε τελική ανάλυση, αυτή η κατάσταση απειλεί τουλάχιστον αρκετές εβδομάδες ζωής που περιορίζονται σε κινήσεις και επισκέψεις σε γιατρούς. Αλλά τέτοια πράγματα δεν μπορούν να αγνοηθούν και είναι πολύ δύσκολο να γίνει χωρίς ιατρική βοήθεια σε μια τέτοια κατάσταση.
Τα σημάδια ενός σπασμένου ποδιού είναι αρκετά τυπικά: αλλαγή στο σχήμα του ποδιού, μώλωπες, εκτεταμένο οίδημα, αδυναμία μετακίνησης του άκρου, έντονος πόνος. Όταν είναι ανοιχτό, τα συντρίμμια των οστών μπορούν να κολλήσουν έξω από την πληγή. Φυσικά, ένα άτομο με υποψία σοβαρού τραυματισμού ενός άκρου πρέπει να λάβει πρώτες βοήθειες. Σε περίπτωση κατάγματος, είναι απαραίτητο να εφαρμόσετε νάρθηκα και, εάν είναι απαραίτητο, προσπαθήστε να σταματήσετε την αιμορραγία, να δώσετε στο θύμα ανακούφιση από τον πόνο και στη συνέχεια να το πάρετε σε ιατρική εγκατάσταση το συντομότερο δυνατό.
Ο ίδιος ο ασθενής κατά την περίοδο αποκατάστασης μπορεί να επιταχυνθείανάρρωση αφού συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Πρώτον, μερικές μέρες μετά την εφαρμογή του γύψου, μπορείτε να ξεκινήσετε αυτο-μασάζ των ποδιών πάνω και κάτω από τον επίδεσμο. Δεύτερον, ξεκινήστε μια πορεία λήψης βιταμινών με ασβέστιο, διότι κατά τη διάρκεια της ενεργού αποκατάστασης του οστικού ιστού, το σώμα χρειάζεται περισσότερο από το συνηθισμένο. Σε γενικές γραμμές, οι γιατροί χρησιμοποιούν τη συνήθη μέθοδο για να θεραπεύσουν ένα σπασμένο πόδι - ένα καστ και ένα χρόνο. Εάν δεν υπάρχει μετατόπιση, θραύσματα και άλλες επιπλοκές, το καθήκον των γιατρών είναι να ακινητοποιήσει το άκρο και να εξασφαλίσει τη σωστή επούλωση των οστών. Σε πιο περίπλοκες περιπτώσεις, είναι απαραίτητο να πραγματοποιούνται εργασίες, να εμφυτεύονται μεταλλικές πλάκες και αργότερα να χρησιμοποιείται η συσκευή Ilizarov. Τα σύνθετα κατάγματα των ποδιών θα χρειαστούν πολύ χρόνο για να επουλωθούν και η διαδικασία αποκατάστασης μπορεί να είναι εξαιρετικά δυσάρεστη και επώδυνη.
Αφού αφαιρέσει το καστ, ο γιατρός θα συνταγογραφήσει φυσιοθεραπεία,ρεφλεξολογία, θεραπευτική γυμναστική και, ενδεχομένως, κάποιες άλλες διαδικασίες. Είναι απαραίτητο να τα περάσετε για να αποκαταστήσετε τους εξασθενημένους μύες και την κανονική κυκλοφορία του αίματος στο πόδι. Πολλοί άνθρωποι που έχουν υποστεί κατάγματα στα πόδια ανέφεραν ότι μετά την αφαίρεση του γύψου, το προσβεβλημένο άκρο ήταν λεπτότερο και ασθενέστερο από το υγιές. Αυτό είναι σωστό, επειδή ήταν ακινητοποιημένο, οπότε θα χρειαστεί λίγος χρόνος για να επιστρέψει στο φυσιολογικό. Ωστόσο, δεν αξίζει να κάνετε πάρα πολύ προσπάθεια σε αυτό, στην αρχή το πόδι δεν πρέπει να είναι πολύ φορτωμένο. Το μασάζ δόνησης με τη χρήση ειδικών συσκευών μπορεί να βοηθήσει.
Ωστόσο, κάθε γεγονός είναι ακόμα καλύτερο.συμφωνήστε με έναν τραυματία ή χειρουργό, θα σας πει την καλύτερη λύση και θα σας πει τι άλλο μπορεί να γίνει για μια γρήγορη ανάρρωση και να επιστρέψει σε μια πλήρη ζωή.
Για να αποφύγετε τα κατάγματα των ποδιών, χρειάζεστενα προσέχετε την υγεία σας. Κατά την άσκηση οποιουδήποτε είδους αθλήματος, πρέπει να τηρείτε τις προφυλάξεις ασφαλείας, να φοράτε κατάλληλα ρούχα και παπούτσια, καθώς και να τρώτε σωστά και να παίρνετε, εάν χρειάζεται, σύμπλοκα βιταμινών που βοηθούν στην ενίσχυση των οστών. Σε αυτές τις περιπτώσεις όταν υπάρχει υποψία για κάταγμα, αλλά δεν υπάρχει βεβαιότητα και τα συμπτώματα είναι ασαφή, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, επειδή τα διάστρεμμα, οι εξάρσεις και άλλοι τραυματισμοί φαίνονται λιγότερο σοβαροί, στην πραγματικότητα, η ανάκαμψη μετά από αυτά μπορεί να είναι συγκρίσιμη σε διάρκεια και πολυπλοκότητα με αποκατάσταση μετά από κάταγμα.
