Το ανθρώπινο σώμα είναι ένας σύνθετος αλληλοσυνδεόμενος μηχανισμός, οι παραμικρές παραβιάσεις των οποίων μετατρέπονται σε παγκόσμια αποτυχία. Η πέψη είναι θεμελιώδης για τη λειτουργία της.
Μικρές αποκλίσεις στην εργασία του στομάχου αντικατοπτρίζονταιστην κατάσταση του σώματος στο σύνολό του. Η ευεξία του πεπτικού συστήματος επηρεάζεται σημαντικά από τους δείκτες του γαστρικού χυμού. Σύμφωνα με τα στατιστικά στοιχεία των επισκέψεων σε ιατρικά ιδρύματα, η γαστρίτιδα με χαμηλό επίπεδο οξύτητας αντιπροσωπεύει το ένα τέταρτο των καταχωρημένων διαγνώσεων μιας χρόνιας νόσου. Αυτή η κατάσταση της νόσου εξελίσσεται με την πάροδο του χρόνου και με την ηλικία, το 60% των ασθενών εμφανίζουν συμπτώματα χαμηλής οξύτητας του στομάχου. Γι 'αυτό η διάγνωση, συνήθως, καθορίζεται από τους ηλικιωμένους.
Τι είναι η οξύτητα του στομάχου;
Για την πέψη των τροφίμων στο ανθρώπινο στομάχιυπάρχει χωνευτικός χυμός που περιέχει υδροχλωρικό οξύ και ένζυμα. Ένα σημάδι ότι ένα όργανο είναι σε τάξη είναι η οξύτητα, ή μάλλον η ποσότητα οξέος στο γαστρικό χυμό. Η οξύτητα μετράται σε ρΗ.
1 pH είναι ένδειξη αύξησης της παραμέτρου (μέγιστη περιεκτικότητα σε οξύ), 7 pH είναι ουδέτερη ισορροπία αλκαλίων και οξέος, 14 pH είναι δείκτης χαμηλής οξύτητας (μέγιστη ποσότητα αλκαλίου).
Η περιεκτικότητα σε υδροχλωρικό οξύ είναι φυσιολογικήλειτουργούσα στομάχι συνεχώς (0,3-0,5% ή 160 mmol / l). Μέχρι 2,5 λίτρα υδροχλωρικού οξέος παράγονται σε ένα υγιές όργανο την ημέρα. Για την εξουδετέρωσή του, τα αλκαλικά συστατικά (διττανθρακικά) παράγονται στο στομάχι, διατηρώντας έτσι τη φυσιολογική, υγιή οξύτητα του πεπτικού χυμού. Η παραμικρή αλλαγή στην ισορροπία του περιεχομένου και των δύο συστατικών στο στομάχι οδηγεί σε αύξηση ή μείωση της οξύτητας. Το υδροχλωρικό οξύ στο όργανο εκτελεί τις ακόλουθες λειτουργίες:
- προάγει την ταχεία αποδόμηση των πρωτεϊνών.
- δημιουργεί ένα όξινο περιβάλλον, έτσι τα τρόφιμα πέπτονται γρηγορότερα.
- αντιβακτηριακή δράση
- διασπά τα μεταλλικά μόρια για γρήγορη απορρόφηση.
Η οξύτητα του στομάχου προσδιορίζεται με δύο τρόπους: χρησιμοποιώντας τη μέθοδο αναρρόφησης ή ενδογαστρικό pH-metry.
Αιτίες της οξύτητας του στομάχου
Τα κύτταρα που αποτελούν τη βλεννογόνο μεμβράνη του οργάνου,παράγει γαστρικό χυμό, υποστηρίζει τις πεπτικές διεργασίες, οι οποίες είναι υπεύθυνες για τη σωστή απορρόφηση των ουσιών. Η περιεκτικότητα σε οξύ αυξάνεται ή μειώνεται λόγω:
- Λανθασμένη διατροφή. Υπερβολική κατανάλωση λιπαρών και πικάντικων, αλκοολούχων ποτών, ακανόνιστων γευμάτων σε μικρές ποσότητες ή μεγάλων ποσοτήτων τροφής κάθε φορά.
- Κακή μάσηση φαγητού. Η ισορροπία οξέος θα διαταραχθεί εάν εισέλθουν στο στομάχι πολλά τρόφιμα που μασάνε ανεπαρκώς.
- Φάρμακα. Χάρη στην ασπιρίνη, την παρακεταμόλη, το analginum και τα ορμονικά φάρμακα που επηρεάζουν αρνητικά τον γαστρικό βλεννογόνο.
- Στρες. Υπό την επιρροή του, ένα άτομο σταματά να τρώει σωστά ή αρχίζει να καταναλώνει αλκοόλ, το οποίο έχει επίσης αρνητική επίδραση στο στομάχι.
- Κάπνισμα. Είναι ιδιαίτερα δύσκολο μετά τα τσιγάρα για ένα πεινασμένο σώμα. Οι τοξίνες θα αλληλεπιδράσουν με τον βλεννογόνο με τη μεγαλύτερη δυνατή δύναμη.
- Ελικοβακτήριο του πυλωρού. Βακτήρια που προκαλούν γαστρίτιδα και πεπτικά έλκη. Αφού εισέλθουν στο στομάχι του ανθρώπου, παράγουν ένζυμα που μπορούν να βλάψουν τον βλεννογόνο.
- Λοιμώξεις. Η γρίπη μπορεί να προκαλέσει επιπλοκές που επηρεάζουν το στομάχι.
Τα συμπτώματα και οι θεραπείες για χαμηλή οξύτητα εξαρτώνται από την αιτία.
Πώς να προσδιορίσετε τη χαμηλή οξύτητα στο σπίτι;
Λίγοι έχουν την επιθυμία να σταθούν σε μεγάλες ουρές στην κλινική για να δουν έναν γιατρό να καθορίσει τη διάγνωσή τους. Συχνά, η χαμηλή οξύτητα του στομάχου έχει τα ακόλουθα συμπτώματα:
- Το πιο κοινό σύμπτωμα είναι η μυρωδιά της σήψης από το στόμα, συνοδευόμενη από ρέψιμο που μυρίζει σαν σάπια αυγά.
- Η ναυτία το πρωί, πλήρης ή μερική έλλειψη όρεξης, αίσθημα βαρύτητας ή θαμπό πόνο στο στομάχι μετά το φαγητό θα δείξει επίσης την ασθένεια.
- Οι κακές κινήσεις του εντέρου όπως η δυσκοιλιότητα ή η διάρροια είναι κοινά συμπτώματα υποοξέος στομάχου.
- Φούσκωμα, μετεωρισμός, βουητό, φούσκωμα - η ατελής πέψη οδηγεί στη διαδικασία.
- Η χρήση τσίχλας μετά τα γεύματα ανακουφίζει σε μεγάλο βαθμό τη σοβαρότητα.
- Λόγω της μείωσης της οξύτητας του στομάχου,μειώνει την αντίσταση του σώματος σε διάφορους τύπους μυκητών - μυκητιασικές λοιμώξεις των βλεννογόνων, του δέρματος, των πλακών των νυχιών. Επιπλέον, η πιθανότητα μολυσματικών ασθενειών και η ανάπτυξη ογκολογικών νεοπλασμάτων είναι υψηλή.
- Η διακοπή της πεπτικής διαδικασίας συνεπάγεταιεπιδείνωση της εμφάνισης: η εμφάνιση της ακμής του δέρματος και των διασταλμένων αιμοφόρων αγγείων στο πρόσωπο, εύθραυστα και ξηρά μαλλιά, ξεφλούδισμα και εύθραυστα νύχια, ξηρό δέρμα των χεριών και του προσώπου.
- Μία από τις εκδηλώσεις χαμηλής οξύτητας είναι η παρουσία μη αφομοιωμένων σωματιδίων τροφίμων στα κόπρανα.
Άλλες διαγνωστικές μέθοδοι
Αρχικά, είναι απαραίτητο να παρατηρήσετε τοσε τι είδους ερεθίσματα αντιδρά το σώμα, το οποίο στη συνέχεια εκκρίνει το γαστρικό χυμό. Προκειμένου να αποφευχθούν ορισμένες ανεπιθύμητες ασθένειες, όπως γαστρίτιδα ή έλκη στομάχου, και απλώς δεν καταφεύγουν σε φάρμακα, είναι σημαντικό να προσδιοριστεί η χαμηλή οξύτητα σε πρώιμο στάδιο.
- Διακριτικά χαρακτηριστικά σε ένα άτομο μετά από ένα γεύμα μπορεί να είναι σοβαρή καούρα, συνοδευόμενη από ρέψιμο με ξινή, δυσάρεστη επίγευση.
- Άτομα με αυτή την πάθηση μπορεί να εμφανίσουν συμπτώματα όπως πόνο στην περιοχή του ηλιακού πλέγματος και κακή κίνηση του εντέρου.
- Υπάρχει πιθανότητα να έχουν σχηματιστεί έλκη ή κάποια άλλη παθολογία στην βλεννογόνο μεμβράνη. Επομένως, δεν μπορεί να επιβεβαιωθεί με ακρίβεια ότι η ασθένεια βρίσκεται στο αρχικό στάδιο ανάπτυξης.
- Σχετικά σημάδια αυξημένης οξύτητας, με εξαίρεση την καούρα και το ρέψιμο, θα είναι επίσης επιδείνωση της ευεξίας του σώματος στο σύνολό του.
- Διαρκής επιθυμία να φάει κάτι ξινό. Τέτοιες αισθήσεις μπορεί να εμφανιστούν ακόμη και με οπτική προσοχή σε τρόφιμα όπως λεμόνι, λάχανο τουρσί ή μήλα.
- Με μια σημαντική κατανάλωση τροφίμων που περιέχουν μεγάλη ποσότητα πρωτεΐνης, μπορεί να εμφανιστούν τα ίδια συμπτώματα, γεγονός που εφιστά την προσοχή στην παρουσία ενός προβλήματος.
- Όταν πίνετε ανθρακούχα λεμονάδες, τρώτε λιπαρά και τηγανητά τρόφιμα, πίνετε αλκοόλ, καθώς και διάφορα γλυκά, καούρα και έντονο ρέψιμο.
- Όλα αυτά σχετίζονται με σοβαρούς πόνους στο στομάχι και συχνή δυσκοιλιότητα.
- Αφού ξυπνήσετε, το πρωί, υπάρχει μια γεύση χαλκού στο στόμα.
- Μετά τη λήψη αντιφλεγμονωδών φαρμάκων, εμφανίζεται πόνος στην κοπή.
- Πιάτα που στο παρελθόν φαινόταν πολύ νόστιμο αρχίζουν να αηδούν.
- Η κατάσταση της υγείας αλλάζει εντελώς στην κατεύθυνση της επιδείνωσης.
Άλλοι δείκτες
Εκτός από όλα τα συμπτώματα που περιγράφηκαν προηγουμένως,Υπάρχουν επίσης δείκτες που ενημερώνουν ένα άτομο για τη χαμηλή οξύτητα. Αφού φάτε κάτι πικάντικο, λιπαρό, πονοκεφάλους μπορεί να εμφανιστούν. Οι μη αξιοσημείωτοι περιβαλλοντικοί παράγοντες αναγκάζουν ένα άτομο να εκνευρίζεται και να νευρώνει, χωρίς προφανή λόγο. Μια κίτρινη πλάκα σχηματίζεται στην επιφάνεια της γλώσσας, μια δυσάρεστη μυρωδιά, η οποία είναι σχεδόν αδύνατο να αφαιρεθεί. Προκειμένου να αποφευχθούν διάφορα είδη ασθενειών και οι συνέπειες στις οποίες μπορούν να οδηγήσουν, το πρώτο βήμα είναι η αναθεώρηση της καθημερινής διατροφής. Οι κακές συνήθειες, το κάπνισμα, το αλκοόλ επηρεάζουν αρνητικά τον γαστρικό βλεννογόνο, οπότε είναι καλύτερα να τα απορρίπτετε. Είναι απαραίτητο να σχηματίσετε και να τηρήσετε, στο μέτρο του δυνατού, μια δίαιτα, εξαιρουμένων αυτών των πιάτων και ποτών που βλάπτουν το στομάχι. Έτσι, η οξύτητα μπορεί να προβλεφθεί στην καθημερινή ζωή, ωστόσο, δεν είναι περιττό να συμβουλευτείτε έναν ειδικό.
Θεραπεία χαμηλής οξύτητας
Μόνο μια διεξοδική διάγνωση και θεραπείαη χαμηλή οξύτητα του στομάχου θα βοηθήσει στον εντοπισμό του προβλήματος. Δυστυχώς, δεν υπάρχουν τόσες πολλές θεραπείες στη συλλογή φαρμακείων για την καταπολέμηση του προβλήματος. Πολύ συχνά, τα παρασκευάσματα υδροχλωρικού οξέος και οι ουσίες που βοηθούν στην παραγωγή οξέων συνταγογραφούνται για να αυξήσουν την οξύτητα. Επιπλέον, συνιστώνται παραδοσιακές μέθοδοι αύξησης της οξύτητας του στομάχου. Βότανα όπως ο κάλαμος, η αψιθιά και η μέντα θα βοηθήσουν στη βελτίωση της πέψης. Για οποιαδήποτε ασθένεια, η αυτοδιάγνωση και η αυτοθεραπεία είναι απαράδεκτα, είναι απαραίτητο να υποβληθείτε σε εξέταση σε πολυκλινική και να λάβετε πλήρη ιατρική συνταγή, σύμφωνα με την ασθένεια.
Διατροφή για αυτήν την παθολογία
Η δίαιτα μείωσης οξέος χωρίζεται σε 2 τύπους:
- Φειδωλός.
- Διεγερτικός.
Η εξοικονόμηση διατροφής δημιουργεί συνθήκεςομαλοποίηση της εργασίας του πεπτικού συστήματος, εξαλείφοντας τη φλεγμονώδη διαδικασία. Συνταγογραφείται όταν η φλεγμονή μόλις περάσει στην ενεργή φάση Για το σκοπό αυτό, τρόφιμα που μπορούν να ερεθίσουν θερμικά, μηχανικά ή χημικά τα τοιχώματα του γαστρεντερικού σωλήνα εξαιρούνται από τη διατροφή. Επομένως, το φαγητό πρέπει να είναι:
- Λίγο περισσότερο από τη θερμοκρασία δωματίου, βρασμένο και τριμμένο καλά.
- Απαγορεύονται τα τηγανητά ή πολύ ψητά πιάτα, συνιστάται να αυξάνετε την ποσότητα ζωμών δημητριακών, ζελέ, μαλακά βραστά αυγά, πουρέ πατάτας, ζελέ επιδόρπια στο μενού.
- Απαγορεύεται οτιδήποτε έχει ίνες (μπορεί να τραυματίσει την βλεννογόνο μεμβράνη), συμπαγή συνδετικό ιστό.
- Περιορίστε την κατανάλωση σκόρδου, κρεμμυδιού, κρέατος και ζωμού ψαριού.
- Εξαλείψτε τα τουρσιά και το αλκοόλ. Η διάρκεια μιας τέτοιας δίαιτας είναι 7 ημέρες.
Διεγερτική δίαιτα χαμηλών οξέωνενίεται για να διεγείρει τη γαστρική δραστηριότητα. Περιλαμβάνει τον υποχρεωτικό τεμαχισμό ή την κοπή όλων των προϊόντων, χωρίς εξαίρεση. Τα γεύματα λαμβάνονται κάθε 2 έως 3 ώρες. Σιγά-σιγά, τα τρόφιμα προστίθενται στο μενού τροφίμων που επηρεάζει την έκκριση του υδροχλωρικού οξέος, όπως: μαϊντανός, καρότα, σμέουρα, λεμόνι, πορτοκάλι και κράκερ. Επιτρέπεται η χρήση ζυμωμένων γαλακτοκομικών προϊόντων με μέτρο, αλλά απαγορεύεται:
- βούτυρο;
- τηγανητό;
- που περιέχει ίνες ·
- κονσερβοποιημένα τρόφιμα;
- αρωματώδης.
Απαγορεύεται αυστηρά τα αλκοολούχα ποτά και ο καπνός. Η διάρκεια της διατροφής καθορίζεται από τον γιατρό, με βάση την κατάσταση του ασθενούς.
Συστάσεις για τη ρύθμιση της οξύτητας (εάν είναι χαμηλή)
- Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να αρχίσετε να τρώτε φαγητό σε μικρές μερίδες περισσότερες από 4 φορές την ημέρα και να κοιμάστε τουλάχιστον τρεις ώρες μετά το δείπνο.
- Είναι σημαντικό να εγκαταλείψετε πικάντικη και ξινή, ώστε να μην προκαλέσετε αύξηση της ποσότητας του γαστρικού χυμού.
- Επίσης, μην πάρετε φάρμακα για άλλη μια φορά και μπείτε σε αγχωτικές καταστάσεις
- Πρέπει να λαμβάνεται μέριμνα ώστε να λαμβάνεται πλήρης ημερήσια πρόσληψη πρωτεΐνης.
- Φροντίστε να καταναλώνετε τακτικά δημητριακά όπως ρύζι, πλιγούρι βρώμης, σιμιγδάλι.
- Το κρέας που καταναλώνεται πρέπει να είναι χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά και να μην συνδυάζεται με βαριούς υδατάνθρακες.
- Αποφύγετε τον καφέ, το δυνατό τσάι και τα ανθρακούχα ποτά.
- Ωστόσο, θα πρέπει να παρακολουθείτε στενά την πρόσληψη της απαιτούμενης ποσότητας νερού καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας.
- Αξίζει επίσης να εγκαταλείψετε τηγανητά φαγητά. Μπορεί να αντικατασταθεί από τον ατμό και τα βραστά τρόφιμα.
- Με χαμηλή οξύτητα στο στομάχι, η κλασματική τροφή απορροφάται πολύ καλύτερα. Σουφλέ και πουρέ πατάτας είναι ιδανικές επιλογές.
Σε υγιεινά προϊόντα διατροφής, δεδομένουΗ ασθένεια περιλαμβάνει σούπες με δημητριακά, λαχανικά με χαμηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, τσάι μέντας. Για να πάρετε φυτικές πρωτεΐνες, εκτός από σαλάτες, μπορείτε να φάτε ωμά καρύδια. Όταν η κατάσταση είναι κανονικοποιημένη, είναι χρήσιμο να πίνετε γάλα. Θα ρυθμίσει τα επίπεδα οξέος. Μπορείτε να διορθώσετε αυτήν την κατάσταση με μέλι, το οποίο θα φέρει ζωτικά στοιχεία και θα προστατεύσει τα τοιχώματα του στομάχου από ζημιές. Το τσάι αλόης βέρα θα είναι χρήσιμο. Αναστέλλει τέλεια την αύξηση και τη μείωση της οξύτητας στο στομάχι.
Χαμηλή οξύτητα και ψυχοσωματική
Τα άτομα με χαμηλή οξύτητα είναι συχνά βρεφικά και αδιάφορα. Αυτά απέχουν πολύ από μακρινά, άναρχα άτομα, αλλά το επίπεδο κοινωνικής ευθύνης τους αφήνει πολύ επιθυμητό.
Η χαμηλή οξύτητα στο στομάχι σκοτώνει οποιαδήποτεθυμός και αποφασιστικότητα, που βοηθούν ένα άτομο να ξεπεράσει τις δυσκολίες και να αρχίσει το έργο στο τέλος. Έτσι, στο παραμικρό εμπόδιο, αυτοί οι άνθρωποι αφήνουν τα πάντα στην τύχη, και επίσης ελπίζουν ότι τα επόμενα προβλήματα θα εξαφανιστούν από μόνα τους.
Όταν αλληλεπιδράτε με ένα τέτοιο άτομο, είναι σημαντικόνα θυμάστε ότι δεν γνωρίζει καθόλου τις δυσκολίες που θα τον ακολουθήσουν για αυτήν ή για αυτήν την επιλογή. Και ακόμη και αν του εξηγήσετε όλα τα επερχόμενα προβλήματα, η ψυχή του θα αντικαταστήσει τη σημασία τους και το άτομο δεν θα τα πάρει σοβαρά.
Συχνά υπάρχει απότομη μείωση της οξύτητας - απόαυξήθηκε σε μειωμένη. Τότε το άτομο αιχμαλωτίζεται από απάθεια, υπνηλία και αδυναμία. Σε μια τέτοια περίπτωση, θα πρέπει να κάνετε επείγουσες διακοπές και να ξεκουραστείτε σε μια στιγμή απώλειας δύναμης. Η ενεργή ανάπαυση αποκλείεται, αλλά μια ποικιλία πανσιόν και σανατόρια θα βοηθήσει στην αποκατάσταση της ισορροπίας του νευρικού συστήματος. Είναι σημαντικό να ελαχιστοποιήσετε όλες τις εισερχόμενες ευθύνες, ώστε να μην έχετε τη συνήθεια να εγκαταλείψετε τη μέση.
Οξίνωση και ψυχοσωματική
Υπάρχει μια μέθοδος αύξησης του μειωμένουοξύτητα χωρίς φάρμακα και λαϊκές θεραπείες. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να αλλάξετε τον ψυχολογικό σας τύπο. Το πορτρέτο των ατόμων που πάσχουν από υψηλή οξύτητα είναι σχεδόν το ίδιο σε όλες τις περιπτώσεις. Πρόκειται για ένα υπερβολικό άτομο που έχει πάρει περισσότερα από όσα μπορεί να κάνει.
Η έκταση της ευθύνης του είναι πολύπάνω από τους πόρους του νευρικού του συστήματος. Ως αποτέλεσμα, ένα άτομο γίνεται μια τακτική επιθετική κατάσταση του νου. Ωστόσο, ο θυμός του δεν απευθύνεται σε άλλους, αλλά στον εαυτό του. Ένα τέτοιο άτομο κατηγορεί τον εαυτό του μόνο για τις αποτυχίες του.
Αυτή η ασθένεια έχει γίνει σχεδόνεπαγγελματίας από αποστολείς, πιλότους, οδηγούς που είναι υπεύθυνοι για την ασφάλεια σε επικίνδυνες εγκαταστάσεις. Είναι όλα σχετικά με την ευθύνη τους. Επομένως, αυτοί οι άνθρωποι παρακολουθούν προσεκτικά τη διατροφή τους, καθώς δεν μπορούν να είναι αδιάφοροι στη δουλειά τους - οι άνθρωποι μπορεί να πεθάνουν. Πρέπει λοιπόν να εργαστώ στο χείλος της γαστρίτιδας.
Σε μια κατάσταση όπου η ζωή των ανθρώπων δεν εξαρτάται από εσάς,αλλά η οξύτητα του στομάχου αυξάνεται τακτικά, είναι απαραίτητο να μάθουμε να ηρεμεί. Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι καμία από τις εργασίες που ανατίθενται από άλλους δεν είναι εκατό τοις εκατό δεσμευτική. Εάν οι απαιτήσεις για την εκτέλεση της υπόθεσης είναι υψηλότερες από τις διαθέσιμες δυνάμεις, τότε πρέπει να το ξεχάσετε. Επομένως, θα πρέπει να απορρίψετε όλες τις υποχρεώσεις που υπερβαίνουν τον διαθέσιμο πόρο και να αφήσετε μόνο εφικτές εργασίες.
