VVD: τι είναι και πώς αντιμετωπίζεται;

VVD - τι είναι αυτό;Μια τέτοια διάγνωση γίνεται σε πολλούς ανθρώπους, αλλά συχνά δεν εξηγούν πώς να ζουν μαζί της και πώς να αντιμετωπίσουν την ασθένεια. Σε αυτό το άρθρο θα προσπαθήσουμε να απαντήσουμε στις ερωτήσεις που αφορούν συχνότερα τους ασθενείς.

VVD: τι είναι αυτό;

Η φυτική δυστονία αποτελεί παραβίασηρύθμιση των παρασυμπαθητικών και συμπαθητικών νευρικών συστημάτων. Όταν ανησυχούμε, η εφίδρωση μπορεί να αυξηθεί όταν είμαστε αναστατωμένοι, θέλουμε να κλάψουμε, όταν βαριούνται - χασμουρητό. Σε ηρεμία, η καρδιά μας χτυπά πιο αργά. Εάν αισθανόμαστε κίνδυνο, ο παλμός επιταχύνεται και το αίμα τρέχει ενεργά στους μυς. Αλλά όταν διαταράσσεται ο κανονισμός, το σώμα μπορεί να κάνει ένα λάθος και να «δώσει» έναν αυξημένο παλμό σε κατάσταση ηρεμίας, για παράδειγμα. Σε αυτά τα σφάλματα βρίσκονται τα συμπτώματα του IRR.

Πολλοί δεν δίνουν προσοχή σε τέτοιες εκδηλώσεις. Σκεφτείτε, VSD! Τι είναι - απλά κόπωση και αδυναμία! Αλλά είναι καλύτερο να αντιμετωπίζετε την υγεία σας πιο προσεκτικά.

Λόγοι για VSD

Τις περισσότερες φορές, η ασθένεια εμφανίζεται στην πρώιμη παιδική ηλικία.Εδώ η κληρονομικότητα και τα συνταγματικά χαρακτηριστικά μπορούν να παίξουν ρόλο. Μεταξύ των λόγων - υποξία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τραυματισμοί κατά τη διάρκεια του τοκετού, ασθένειες που μεταφέρθηκαν στην πρώιμη παιδική ηλικία.

Πολλοί έφηβοι πάσχουν από IRR αλλά ξεπερνούνασθένεια. Συχνά τα παιδιά που μεγαλώνουν πολύ γρήγορα υποφέρουν από VSD. Τι είναι? Σε αυτήν την περίπτωση, το παιδί μεγαλώνει γρήγορα και τα όργανα, συμπεριλαμβανομένης της καρδιάς, δεν συμβαδίζουν με την ανάπτυξή του. Εξαιτίας αυτού, το φορτίο αυξάνεται και το σώμα μπορεί να δυσλειτουργήσει. Αλλά πιο συχνά το πρόβλημα παραμένει στην εφηβεία.

Η ασθένεια μπορεί επίσης να εμφανιστεί λόγω έντονηςάγχος, νευρικές διαταραχές ή παρατεταμένη παραμονή σε μια δυσλειτουργική συναισθηματική ατμόσφαιρα. Εάν συμβαίνουν συχνά συγκρούσεις στην οικογένεια, αυτό μπορεί επίσης να προκαλέσει VVD, ακόμη και αν η επιθετικότητα εκδηλώνεται μόνο μεταξύ συζύγων και δεν επηρεάζει το παιδί.

Μεταξύ των αιτίων είναι επίσης χρόνιες λοιμώξεις, τοξικά και ενδοκρινικές αναδιατάξεις του σώματος.

VVD: τι είναι και πώς αντιμετωπίζεται;

Η φαρμακευτική αγωγή είναι εξαιρετικά σπάνια. Στις περισσότερες περιπτώσεις, μπορείτε να βελτιώσετε την κατάσταση του ασθενούς προσαρμόζοντας μόνο τις συνήθειες του. Η καλύτερη θεραπεία για το VSD είναι ένας υγιεινός τρόπος ζωής.

Πρώτα απ 'όλα, χρειάζεστε έναν πλήρη ύπνο (8-10ώρες την ημέρα). Απαιτεί επίσης φόρτιση και παραμονή στον καθαρό αέρα για δύο έως τρεις ώρες. Είναι επιθυμητό να επιδεικνύεται κινητική δραστηριότητα. Για παράδειγμα, συνιστώνται αθλητικά παιχνίδια, αλλά σε "μη τυπική" λειτουργία. Το κολύμπι, η ποδηλασία και το πατινάζ στον πάγο, το πινγκ-πονγκ κ.λπ. είναι τέλεια.

Η σωστή διατροφή είναι επίσης σημαντική.Είναι απαραίτητο να περιοριστεί η χρήση αλευριού, λίπους, γλυκών, να μειωθεί η ποσότητα αλατιού. Επιλέξτε τρόφιμα πλούσια σε μαγνήσιο και κάλιο (πλιγούρι βρώμης και φαγόπυρο, βερίκοκα και αποξηραμένα βερίκοκα, καρότα, μαϊντανό, τριαντάφυλλα, φασόλια, ξηρούς καρπούς κ.λπ.).

Θα επωφεληθούν επίσης οι διαδικασίες φυσικοθεραπείας, συμπεριλαμβανομένων των υδάτων. Καλή σκλήρυνση, όπως θα βοηθήσει στην ενίσχυση του νευρικού συστήματος.

Σε ακραίες περιπτώσεις, συνιστάται στους ασθενείς φαρμακευτική αγωγή. Μερικές φορές δεν θα είναι λάθος να επισκεφθείτε έναν ψυχοθεραπευτή ο οποίος θα συνταγογραφήσει τις μεθόδους θεραπείας του - για παράδειγμα, ύπνωση ή παρακολούθηση ομαδικών τάξεων.