Πρόσφατα, όλο και περισσότερες νέες οικογένειεςστρέφονται σε αναπαραγωγικούς γιατρούς επειδή δεν μπορούν να συλλάβουν μόνοι τους ένα παιδί. Στο 60% των περιπτώσεων, η αιτία της υπογονιμότητας έγκειται στη γυναίκα, αλλά και ο ανδρικός παράγοντας είναι επίσης πολύ συχνός. Για να αποκλείσουμε ή να αντικρούσουμε το γεγονός της αδυναμίας να έχουμε παιδιά σε έναν άνδρα, αρκεί να περάσετε μόνο μία ανάλυση - ένα σπερματογράφημα. Μόλις μερικές ώρες μετά την ανάλυση, θα είναι δυνατό να κριθεί η ποιότητα του σπερματικού υγρού. Εάν ως αποτέλεσμα αποδείχθηκε ότι υπάρχουν ορισμένα προβλήματα, είναι απαραίτητο να συζητήσετε με το γιατρό σας πώς να βελτιώσετε το σπέρμα και να αυξήσετε τις πιθανότητες σύλληψης.
- Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε στο δρόμο προς την πατρότητα είναιείναι να εγκαταλείψουμε τον εθισμό. Το κάπνισμα και το αλκοόλ επηρεάζουν την ποιότητα του σπέρματος και μειώνουν την κινητικότητά τους. Επιπλέον, υπό την επίδραση της νικοτίνης και της αιθυλικής αλκοόλης, αυξάνεται ο αριθμός των παθολογικών μορφών. Τέτοιο σπέρμα μπορεί να γονιμοποιήσει το ωάριο, ωστόσο, λόγω δυσλειτουργιών, το έμβρυο μπορεί να έχει δυσπλασίες. Επομένως, το πρώτο βήμα προς τη βελτίωση του σπέρματος είναι ένας υγιής τρόπος ζωής.
- Είναι απαραίτητο να παρακολουθείτε τι είδους εσώρουχα εσείςφόρα το. Αποδεικνύεται ότι η χρήση σφιχτών μαγιό δημιουργεί δυσφορία στο όσχεο και μειώνει την ποιότητα του σπέρματος. Επομένως, δώστε την επιλογή να ελευθερώσετε "μέλη της οικογένειας" και να μην φοράτε σφιχτά τζιν. Το ίδιο ισχύει και για πολύ υψηλές θερμοκρασίες που απλώς σκοτώνουν το σπέρμα. Περιορίστε τα μπάνια, τα υδρομασάζ και τη θέρμανση του καθίσματος αυτοκινήτου.
- Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στο δρόμοπώς να βελτιώσετε το σπέρμα. Είναι απαραίτητο να παρακολουθείτε τη διατροφή σας και τουλάχιστον να εγκαταλείπετε προσωρινά την κατανάλωση λιπαρών, πικάντικων και πολύ αλμυρών τροφών. Προτιμήστε τα ψάρια, τα λαχανικά και τα φρούτα, καθώς αυτά τα προϊόντα πιθανότατα θα βοηθήσουν στη βελτίωση της κινητικότητας του σπέρματος.
- Θα πρέπει να αποφεύγετε καταστάσεις άγχους και συγκρούσεων, να έχετε αρκετό ύπνο και να έχετε καλή ξεκούραση. Σε ένα υγιές σώμα - ένα υγιές μυαλό και υψηλής ποιότητας σπέρμα.
- Ένας ουρολόγος, ερμηνεύοντας τα αποτελέσματά σας, μπορείσυνταγογραφούν ενισχυτές σπέρματος. Μπορεί να είναι είτε συνηθισμένα συμπληρώματα πολυβιταμινών που περιέχουν μεγάλη ποσότητα ψευδαργύρου, σεληνίου και φολικού οξέος, ή πιο σοβαρά φάρμακα στις πιο προηγμένες περιπτώσεις.
- Εάν η αιτία της επιδείνωσης της ποιότητας του σπέρματος είναι διάφορες φλεγμονώδεις διαδικασίες του αρσενικού ουρογεννητικού συστήματος, τότε είναι πρώτα απ 'όλα απαραίτητο να αντιμετωπιστούν.
- Εάν ο στόχος σας είναι να συλλάβετε ένα παιδί, τότεκάνε σεξ όχι περισσότερο από μία φορά κάθε τρεις ημέρες. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι με συχνή σεξουαλική επαφή το σπέρμα δεν έχει χρόνο να ωριμάσει και ο αριθμός και η κινητικότητά τους μειώνονται σημαντικά.
- Εάν εργάζεστε σε στενή επαφή με χημικά και τοξικά προϊόντα, πρέπει να αλλάξετε το πεδίο δραστηριότητας ή να μεταβείτε σε άλλο τμήμα.
Τώρα ξέρετε πώς να βελτιώσετε το σπέρμα και να αυξήσετεπιθανότητες εγκυμοσύνης. Ακολουθήστε τις συστάσεις του γιατρού σας και το αποτέλεσμα δεν θα είναι πολύ σύντομο. Και πολύ σύντομα, ο σύντροφός σας θα σας ευχαριστήσει με δύο φωτεινές ρίγες στο τεστ που καθορίζει την εγκυμοσύνη.
