Ηρεμιστικά για τα νεύρα ταχείας δράσης: σχόλια

Ζούμε σε μια τόσο κουραστική εποχή πουτο άγχος δεν μπορεί να πάει πουθενά. Μας περιβάλλουν όλη την ώρα: στη δουλειά, προβλήματα στην οικογένεια, προβλήματα με τα παιδιά, αλλά ποτέ δεν ξέρετε ποιοι λόγοι μπορεί να είναι, οι οποίοι βαθμιαία κλονίζουν τα νεύρα μας. Η ευημερία μας πάσχει από αυτό, ο ύπνος διαταράσσεται, η ικανότητα εργασίας μειώνεται και τώρα πρέπει να σκεφτούμε ηρεμιστικά για τα νεύρα.

Ενδείξεις για τη λήψη ηρεμιστικών

Εάν δεν μπορείτε να το χειριστείτε μόνοι σαςάγχος και καταφύγετε σε φάρμακα, τότε αυτό θεωρείται ήδη φαρμακευτική θεραπεία. Παρά το γεγονός ότι τα φαρμακεία είναι γεμάτα από ηρεμιστικά χωρίς ιατρική συνταγή, απαιτείται ακόμη ιατρική συμβουλή πριν από τη χρήση.

Χωρίς ιατρική συμβουλή, μπορείτε να προσπαθήσετε να βοηθήσετε τον εαυτό σας χρησιμοποιώντας μια ηρεμιστική λαϊκή θεραπεία. Ακολουθούν ορισμένες προϋποθέσεις για τις οποίες ενδείκνυται η καταστολή:

1. Η χρόνια αϋπνία, η οποία σας βγάζει από τη συνηθισμένη σας ρουτίνα, δεν μπορεί να κοιμηθεί τη νύχτα ή να ξυπνήσει συχνά και στη συνέχεια να αισθάνεται υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας.
2. Παρατεταμένο άγχος. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε προβλήματα στην εργασία ή σε μια δύσκολη ζωή στην οικογένεια.
3. Διαρκής νευρική ένταση.Αυτή η κατάσταση είναι πολύ γνωστή σε όσους αφιερώνουν σχεδόν όλο το χρόνο τους στη δουλειά, αλλά έρχεται μια στιγμή που η αγαπημένη τους δουλειά δεν φέρνει πλέον χαρά, όλα είναι αυτόματα.
4. Εάν είστε ευαίσθητοι στις καιρικές συνθήκες, η αλλαγή στον καιρό επηρεάζει σημαντικά την ψυχική και σωματική σας κατάσταση.
5. Την παραμονή των εξετάσεων. Αυτό ισχύει τόσο για μαθητές όσο και για αποφοίτους σχολείων, ειδικά από τη στιγμή της εισαγωγής του USE.
6. Για προβλήματα με το καρδιαγγειακό σύστημα, τα ηρεμιστικά από τα νεύρα μπορούν να ανακουφίσουν την κατάσταση του ασθενούς.
7. Η περίοδος πριν την εμμηνόρροια στις γυναίκες. Οι περισσότερες κυρίες παίρνουν αυτό το χρόνο σκληρά, γίνονται ευερέθιστα, ο ύπνος διαταράσσεται και εμφανίζεται νευρικότητα.

Αυτές είναι οι περιπτώσεις στις οποίες μπορεί να δικαιολογηθεί η χρήση ηρεμιστικών. Αλλά δεν πρέπει να αρνηθείτε να συμβουλευτείτε γιατρό.

Ταξινόμηση των ηρεμιστικών

Παρά τη μεγάλη ποικιλία τέτοιων φαρμάκων, μπορούν να χωριστούν σε δύο μεγάλες ομάδες:

1. Φυτική προέλευση. Αυτά περιλαμβάνουν αφέψημα από βότανα, εγχύσεις, τσάι και φυτικά παρασκευάσματα.
2. Συνθετικός. Έχουν τα αποτελέσματά τους γρηγορότερα, αλλά έχουν πολλές παρενέργειες.

Τα ηρεμιστικά της δεύτερης ομάδας πρέπει να λαμβάνονται μόνο με ιατρική συνταγή.

Φυτικά παρασκευάσματα

Έχουν μεγάλη ζήτηση από τον πληθυσμό, από τότεδρουν ήπια και πρακτικά δεν προκαλούν παρενέργειες. Μπορούν να αγοραστούν σε κάθε φαρμακείο χωρίς ιατρική συνταγή. Αν και τα ηρεμιστικά των φυτικών νεύρων δεν έχουν άμεσο αποτέλεσμα, η τακτική λήψη τους δίνει αρκετά διαρκή αποτελέσματα.

Οι φυτικές εγχύσεις, τα αφέψημα, τα βάμματα αυξάνονταιικανότητα εργασίας, μην προκαλεί εθισμό, πρακτικά δεν έχουν "ανασταλτικό" αποτέλεσμα. Αλλά προτού αρχίσετε να τα χρησιμοποιείτε, πρέπει να θυμάστε ότι για το πιο αποτελεσματικό αποτέλεσμα, πρέπει να ακολουθήσετε ορισμένες προτάσεις:

• Είναι απαραίτητο να χρησιμοποιείτε φυτικά παρασκευάσματα τουλάχιστον 2 φορές την ημέρα.
• Προετοιμάστε ένα νέο αφέψημα ή έγχυση πριν από κάθε χρήση.
• Μια διαρκής επίδραση είναι δυνατή μόνο μετά από μια πορεία θεραπείας και όχι με μία δόση.

Εδώ είναι οι κανόνες που απαιτούν αυτά τα ηρεμιστικά. Το Valerian officinalis έχει εξαιρετικές κριτικές. Είναι η πρώτη στην κατηγορία αυτή χωρίς αμφιβολία.

Συνιστάται να το πάρετε όχι μόνο σε περίπτωση άγχους, αλλά θα βοηθήσει:

• Εξαλείψτε τον πονοκέφαλο.
• Ανακουφίστε τους σπασμούς του γαστρεντερικού σωλήνα.
• Αναπτύξτε τα στεφανιαία αγγεία της καρδιάς.

Το Motherwort και ο κρίνος της κοιλάδας έχουν ελαφρώς παρόμοιες ιδιότητες, καθώς και το μέντα. Εάν προετοιμάσετε μια ολόκληρη συλλογή από βότανα αυτών των βοτάνων, τότε η αποτελεσματικότητα της θεραπείας θα αυξηθεί πολλές φορές.

Λαϊκές θεραπείες για τα νεύρα

Εκτός από τα αναφερόμενα βότανα, μπορούν να προταθούν οι ακόλουθες συνταγές βοτάνων για να ηρεμήσουν τα νεύρα:

1. Πάρτε 2 μέρη ριζών βαλεριάνας, 3 μέρη χαμομηλιού, 5 μέρη σπόρων κύμινο και ρίξτε 2 φλιτζάνια βραστό νερό, επιμείνετε και πάρτε μισό ποτήρι το πρωί και το βράδυ.
2. Αγοράστε ένα βάμμα κραταίγου και βαλεριάνας στο φαρμακείο, ανακατέψτε τα σε ίσες αναλογίες και πάρτε 30 σταγόνες πριν τον ύπνο, οι οποίες προστίθενται στο νερό.
3. Πάρτε 20 g φύλλα μέντας, 25 g ρίζες βαλεριάνας,50 g κάθε ρίγανης, φαρμακευτικού γλυκού τριφυλλιού και λουλουδιών hawthorn. Ρίχνουμε 2 κουταλιές της σούπας αυτού του μείγματος με μισό λίτρο βραστό νερό και επιμένουμε. Πάρτε μισό ποτήρι κάθε μέρα πριν από τα γεύματα.
4. Ένα αποτελεσματικό ηρεμιστικό είναι το μέλι. Χρησιμοποιήθηκε από την αρχαιότητα για τη θεραπεία πολλών ασθενειών, συμπεριλαμβανομένων των νευρικών.

Παρά το γεγονός ότι τα βότανα ουσιαστικά δεν έχουνανεπιθύμητες ενέργειες και είναι πιο ήπια από τα συνθετικά αντίστοιχα, αλλά συμβουλευτείτε το γιατρό σας προτού Μπορεί να έχετε αντενδείξεις για τη λήψη αυτού ή αυτού του βοτάνου.

Συνθετικά φάρμακα

Εάν χρειάζεστε ηρεμιστικόγρήγορη δράση, θα πρέπει να καταφύγετε στη βοήθεια συνθετικών ηρεμιστικών. Φυσικά, ενεργούν γρήγορα, αλλά ταυτόχρονα μπορούν να προκαλέσουν πολλές παρενέργειες. Απαγορεύεται αυστηρά η λήψη τέτοιων φαρμάκων χωρίς σύσταση γιατρού, επειδή ο γιατρός πρέπει να συνταγογραφήσει την ακριβή δοσολογία και να δώσει συστάσεις σχετικά με τη διάρκεια της χορήγησης.

Τα συνθετικά ναρκωτικά είναι τόσο επικίνδυνα που με παρατεταμένη χρήση είναι εθιστικά, οπότε είναι απαραίτητο να καταφύγουμε στη βοήθειά τους σε ακραίες περιπτώσεις.

Μπορούν να χωριστούν σε διάφορες ομάδες:

1. Ηρεμιστικά. Καταστολή του φόβου, του άγχους, της ανακούφισης του στρες.
2. Τα αντιψυχωσικά είναι ένα ηρεμιστικό ταχείας δράσης που χρησιμοποιείται συχνότερα στην ψυχιατρική.
3. Φάρμακα Normotimic. Βοηθά στη βελτίωση της διάθεσης σε άτομα με ανθυγιεινή ψυχή.

Ένας τόσο μεγάλος αριθμός ναρκωτικών, αλλά κανένα δεν μπορεί να χαρακτηριστεί απολύτως ασφαλές. Για να αποφύγετε τον εθισμό, πρέπει να τα αλλάζετε περιοδικά.

Ηρεμιστικά για έγκυες γυναίκες

Κατά τη μεταφορά ενός παιδιού, κάθε γυναίκα βιώνει πολλές εμπειρίες. Αν και όλοι γνωρίζουν ότι είναι επιβλαβές να ανησυχείτε κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η ζωή μας είναι τέτοια που δεν μπορούμε να κάνουμε χωρίς αυτήν.

Η υγεία του μελλοντικού μωρού της εξαρτάται επίσης από την υγεία και την κατάσταση μιας γυναίκας κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, οπότε είναι σημαντικό να γνωρίζετε τι γρήγορο ηρεμιστικό πρέπει να πάρετε για να ηρεμήσετε τα σπασμένα νεύρα σας.

Στα πολύ πρώιμα στάδια της εγκυμοσύνης, μια γυναίκαανησυχίες και ανησυχίες, δίνει προσοχή σε τέτοια μικροπράγματα που προηγουμένως δεν ανησυχούσαν καθόλου. Αυτό οφείλεται σε ορμονικές αλλαγές, αλλά είναι απαραίτητο να υποστηρίξουμε τη μέλλουσα μητέρα κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Οι γιατροί τηρούν, πρώτα απ 'όλα, την αρχή «μην βλάπτει», επειδή όλα τα κύρια όργανα και συστήματα στο έμβρυο βρίσκονται. Η συμπεριφορά μιας γυναίκας αυτή τη στιγμή είναι τόσο απρόβλεπτη που μερικές φορές μπορεί να απαιτείται ηρεμιστικό για τους άνδρες για να αντέχει σε όλες τις ιδιοτροπίες της εγκύου συζύγου της.

Μπορείτε να αποθηκεύσετε φυτικά φάρμακα, για παράδειγμα:

• Δισκία βαλεριάνας ή μητρικού γλυκού.
• Novo-Passit.
• Πέρσεν.

Το τσάι με βάλσαμο λεμονιού ή μέντα θα καταπραΰνει τέλεια.

Αργότερα, ηρεμιστικάαπό τα νεύρα μπορεί να προταθεί βάσει συμπλοκών βιταμινών-ανόργανων συστατικών. Ένας έμπειρος γιατρός, λαμβάνοντας υπόψη τις εξετάσεις και την κατάστασή σας, θα συστήσει ποιες βιταμίνες είναι οι καλύτερες που πρέπει να ληφθούν κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Δεν θα παρέχουν μόνο την παροχή βασικών βιταμινών και ανόργανων συστατικών, αλλά και θα σταθεροποιούν τη λειτουργία του νευρικού συστήματος.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η όλη ζωή μιας γυναίκας εξαρτάταιαναπτυσσόμενο μωρό. Πρέπει να θυμάται ότι η υγεία του παιδιού εξαρτάται από τον τρόπο ζωής, τη διατροφή, τα φάρμακα που παίρνει, οπότε πρέπει να είναι προσεκτική και προσεκτική.

Καταπραϋντικός παράγοντας για το δίκαιο σεξ

Η γυναίκα είναι συνεχώς υπό πίεση,τότε υπάρχουν προβλήματα στην οικογένεια, το παιδί είναι άρρωστο, προβλήματα στην εργασία, και αυτό δεν μπορεί παρά να επηρεάσει την κατάσταση του νευρικού συστήματος. Το όμορφο μισό της ανθρωπότητας μερικές φορές ακόμη και σε ένα όνειρο δεν μπορεί να αποσυνδεθεί από τις σκέψεις τους, άρα αϋπνία, πονοκεφάλους, κακή διάθεση, που σίγουρα θα επηρεάσει όλα τα μέλη του νοικοκυριού.

Το καλύτερο ηρεμιστικό για τις γυναίκες είναιτην υγεία και την ευημερία όλης της οικογένειας και των φίλων της, αλλά αυτό δεν συμβαίνει πάντα, επομένως, δεν μπορεί κανείς να κάνει χωρίς ειδικές προετοιμασίες. Είναι καλύτερο να ξεκινήσετε με βότανα όπως:

• Βαλεριάνο βάμμα. Έχει ήπια επίδραση στο νευρικό σύστημα, ανακουφίζει την έντονη νευρική ένταση και είναι απολύτως φυσικό, επομένως ασφαλές.
• "Γλυκίνη". Η επίδρασή του είναι μερικές φορές υποτιμημένη, αν και είναι ικανή να ρυθμίζει τον ύπνο, να βελτιώνει τις μεταβολικές διεργασίες και να αυξάνει την αποτελεσματικότητα με την εισαγωγή μαθημάτων.
• "Πέρσεν". Ανακουφίζει αποτελεσματικά όλα τα συμπτώματα της υπέρτασης που πλησιάζει. Μπορεί να ληφθεί ακόμη και κατά τη διάρκεια της ημέρας και δεν προκαλεί υπνηλία.
• "Novo-Passit" - μειώνει τις εκδηλώσεις του νευρικούδιαταραχές και αποκαθιστά την ηρεμία του μυαλού. Αλλά αυτό το φάρμακο έχει παρενέργεια, προκαλεί υπνηλία και αδυναμία σε ολόκληρο το σώμα, οπότε δεν είναι αρκετά κατάλληλο για ένα εργαζόμενο άτομο.
• Phenibut. Καταπραΰνει τέλεια, ανακουφίζει από συναισθήματα έντασης, άγχους, ομαλοποιεί τον ύπνο.

Αυτά είναι μόνο μερικά από τα καλύτερα ηρεμιστικά, οι κριτικές δείχνουν ότι αν και τα φάρμακα βοηθούν, δεν εξαλείφουν την αιτία του άγχους σας.

Φυσικοί τρόποι για να ηρεμήσετε τα νεύρα σας

Εάν αισθάνεστε ότι η υπομονή σας έρχεται σύντομαέρχεται το τέλος και μπορεί να συμβεί έκρηξη συναισθημάτων, τότε μπορείτε να το κάνετε χωρίς ναρκωτικά. Ξεκινήστε με κανονική, ήρεμη αναπνοή. Συνήθως δεν δίνουμε προσοχή σε αυτήν τη διαδικασία, προσπαθούμε να επικεντρωθούμε πλήρως σε αυτήν, να νιώθουμε κάθε εισπνοή και εκπνοή.

Μερικές φορές αυτή η τεχνική αρκείηρεμήστε τα άτακτα νεύρα σας. Μπορείτε να δοκιμάσετε να σφίξετε και να ξεμπλοκάρετε τις γροθιές σας, ενώ τοποθετείτε τον αντίχειρά σας προς τα μέσα. Όταν πιέζετε, εκπνέετε. Όταν ξεμπλοκάρετε, εισπνεύστε.

Εάν μετά από τέτοιους χειρισμούς δεν έχετε ηρεμήσει, τότε είναι καλύτερο να πίνετε ένα ηρεμιστικό, ώστε αργότερα να μην χρειάζεται να μετανιώσετε τις λέξεις που εκφωνούνται με θυμό.

Ψυχολογικές τεχνικές για ηρεμία

Εάν φοβάστε κάτι, τότε οποιοσδήποτε ψυχολόγος εσείςθα σας συμβουλεύσει να παρουσιάσετε τον φόβο σας με τη μορφή ενός συγκεκριμένου αντικειμένου. Για παράδειγμα, φανταστείτε ότι όλα τα προβλήματά σας βρίσκονται μέσα σε ένα διογκωμένο μπαλόνι και το απελευθερώνετε από τον εαυτό σας στον ουρανό. Όταν εξαφανίζεται από την άποψή σας, τότε θα νιώσετε πώς οι δυσκολίες και τα στρες σας πέταξαν μαζί του.

Μην εκκαθαρίσετε εκ των προτέρων, μην ανησυχείτεπρόωρα, εάν δεν λειτουργεί, τότε αποσπάστε την προσοχή από ένα άλλο θέμα, πάρτε το αγαπημένο σας χόμπι, σκεφτείτε κάτι ευχάριστο. Σε αυτές τις ανησυχίες, δεν θα παρατηρήσετε καν πώς σας έχουν περάσει όλα τα προβλήματα.

Ηρεμιστικά για παιδιά

Υπάρχουν στιγμές που όχι μόνο ένας ενήλικος, αλλά και ένα παιδί μπορεί να χρειάζονται ηρεμιστικό. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε:

• Αγχωτική κατάσταση, για παράδειγμα, όταν οι γονείς χωρίζουν ή άλλα προβλήματα στην οικογένεια.
• Αυξημένη διέγερση.
• Υπερκινητικότητα.
• Κατάθλιψη όταν το παιδί αρχίζει να πηγαίνει στο νηπιαγωγείο.

Οι γονείς ζητούν συχνά βοήθεια από διάφορουςεγχύσεις βοτάνων, οι οποίες αγοράζονται στα φαρμακεία χωρίς τη σύσταση ιατρού, αλλά αυτό δεν πρέπει να γίνει. Οι γιατροί συνήθως προτιμούν να συνταγογραφούν φάρμακα σε τέτοιες περιπτώσεις, για παράδειγμα, τα ακόλουθα:

• Phenibut.
• Pantogam.
• "Baiu-Bai".
• Magne B6.

Η λήψη αυτών των φαρμάκων βοηθά στην ομαλοποίηση του ύπνου του παιδιού, στη βελτίωση της διάθεσής του και στην ανακούφιση από την ευερεθιστότητα. Μόνο πρέπει να λαμβάνονται μόνο μετά από συμβουλή γιατρού.

Διατροφή κατά του στρες

Έχουμε διευθετήσει τις περιπτώσεις όπου μπορεί να χρειαστείτεηρεμιστικά, οι κριτικές δείχνουν συχνά ότι μερικές φορές αρκεί να προσαρμόσετε τη διατροφή σας και τα νεύρα ηρεμούν από μόνα τους, ο ύπνος ομαλοποιείται και η ευερεθιστότητα εξαφανίζεται.

Ακολουθούν ορισμένες οδηγίες που θα σας βοηθήσουν να επαναφέρετε το νευρικό σας σύστημα σε καλό δρόμο:

• Προσπαθήστε να τρώτε λιγότερο αλμυρά, πικάντικα, ζαχαρούχα τρόφιμα.
• Κάντε ένα δροσερό ντους.
• Αποφύγετε μεγάλες ποσότητες καφέ, είναι καλύτερα να τον αντικαταστήσετε με πράσινο ή τσάι από βότανα.
• Τρώτε περισσότερα φρέσκα λαχανικά και φρούτα, θα κορεστούν το σώμα σας με χρήσιμες βιταμίνες και μέταλλα.

Κριτικές ασθενών σχετικά με ηρεμιστικά

Σε μια απέραντη θάλασσα ηρεμιστικών πουμπορεί να σας προσφερθεί στο φαρμακείο, είναι αρκετά εύκολο να χαθείτε. Πολλοί υποστηρίζουν ότι αρκεί να πίνουν φυτικά ηρεμιστικά για λίγο - και όλα επανέρχονται στο φυσιολογικό.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, σύμφωνα με τις κριτικές των ασθενών,φυτικά ηρεμιστικά δεν βοηθούν, ειδικά εάν η θεραπεία ξεκινά και δεν ξεκινά εγκαίρως. Επομένως, έρχεται μια στιγμή που πρέπει να πάτε για να δείτε έναν γιατρό, επειδή η κατάσταση επιδεινώνεται περαιτέρω.

Οι συνθετικές θεραπείες βοηθούν γρήγορα στην ανάκαμψη και, στη συνέχεια, μπορείτε να συνεχίσετε την πορεία της θεραπείας με φυτικά παρασκευάσματα.

Το φάρμακο "Glycine", σύμφωνα με τις κριτικές των καταναλωτών, είναι πολύμια καλή θεραπεία για την ηρεμία των νεύρων, δεν έχει αντενδείξεις και είναι ιδανικό για παιδιά. Ειδικά οι μητέρες μαθητών μιλούν καλά γι 'αυτόν. Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι δεν συνιστάται στους ενήλικες να το παίρνουν. Πολλοί άνθρωποι το χρησιμοποιούν ως ήπιο βοηθητικό ύπνου.

Ένα άλλο μεγάλο φάρμακο για παιδιά,που συχνά αντιμετωπίζει άγχος λόγω του μεγάλου φορτίου στο σχολείο, είναι το φάρμακο "Tenoten". Υπάρχει ένα τεράστιο ποσό μόνο θετικών κριτικών για αυτόν, όχι αρνητικών.

Όσον αφορά τον ενήλικο πληθυσμό, εδώ η λίστα των ηρεμιστικών είναι τεράστια και κάθε άτομο επιλέγει το φάρμακο που τον βοηθά περισσότερο, υπάρχουν πολλές κριτικές και όλα είναι σχεδόν θετικά.

Μην αναβάλλετε την επίλυση των προβλημάτων σας με το νευρικό σύστημα μέχρι αργότερα, πρέπει να επιλυθούν αμέσως, έτσι ώστε η κατάσταση να μην επιδεινωθεί, τότε ο συνηθισμένος βαλεριάνος θα σας βοηθήσει τέλεια να τακτοποιήσετε τα νεύρα σας.

Μας δίνεται μόνο μία ζωή, οπότε είναι ανόητο να την σπαταλούμε σε αβάσιμες εμπειρίες. Φροντίστε τον εαυτό σας και τα νεύρα σας, ώστε να μην πάρετε πιο σοβαρές ασθένειες σε αυτή τη βάση.