Λίγες γυναίκες τολμούν να μιλήσουν ανοιχτάένα τόσο ευαίσθητο πρόβλημα όπως ο κολπικός αέρας. Αν και είναι δύσκολο να το ονομάσουμε πρόβλημα. Και το σημείο εδώ δεν είναι στη φυσική πλευρά, αλλά στην ψυχολογική δυσφορία. Λοιπόν, φανταστείτε - ένα ρομαντικό δείπνο, που αναπτύσσεται σε στενή επικοινωνία, φιλιά, αγκαλιές, διακηρύξεις αγάπης, τέλος, σεξουαλική οικειότητα και εδώ ... με τον χαρακτηριστικό ήχο μιας αυτόματης έκρηξης, βγαίνουν αέρια από τον κόλπο! Ναι, συμβαίνει επίσης στην πιο ακατάλληλη στιγμή. Είστε ντροπιασμένος, και ο σύντροφος, και μερικές φορές ειλικρινά φοβισμένοι και μπερδεμένοι, και μετά από ένα τέτοιο περιστατικό όλο το ρομαντισμό της βραδιάς είναι άχρηστο.
Λοιπόν, γιατί βγαίνει ο αέρας από τον κόλπο και μπορεί να αποφευχθεί αυτό;
Πρώτον, μην φοβάστε για την υγεία σας.Αυτή η διαδικασία, αν και δεν είναι ευχάριστη, είναι αρκετά ασφαλής και ακόμη περισσότερο - φυσιολογικά αιτιολογημένη. Αυτό σημαίνει ότι η φύση σχεδιάστηκε με αυτόν τον τρόπο - ο αέρας φεύγει από τον κόλπο επειδή δεν χρειάζεται εκεί. Ο κόλπος κατά τη διαβροχή γίνεται υγρός και τεντωμένος, ετοιμάζεται να πάρει το πέος. Μετά τη σεξουαλική επαφή, όλα επιστρέφουν στην αρχική τους θέση, στενοί μύες στενοί, πράγμα που σημαίνει ότι ο υπερβολικός αέρας ωθείται επίσης. Φτάνει εκεί κατά τη συνουσία. Ειδικά αν οι σύντροφοι άλλαξαν τις πόζες τους ή έκαναν σεξ σε στάση γόνατος-αγκώνα. Σε αυτήν την περίπτωση, εισέρχεται στον κόλπο από το "έμβολο", η λειτουργία του οποίου εκτελείται από το αρσενικό πέος.
Συμβαίνει ότι ο αέρας από τον κόλπο αρχίζει να βγαίνειμε θόρυβο μετά, για παράδειγμα, τη γέννηση ενός μωρού. Στην πραγματικότητα, βγήκε πριν, απλά δεν το παρατηρήσατε, ήταν σχεδόν σιωπηλό. Αλλά ο μυϊκός τόνος αλλάζει και μερικές φορές ο αέρας δεν ακούγεται, και μερικές φορές συμβαίνει δυνατά και ξεχωριστά.
Μπορείτε να προσπαθήσετε να το μεταφράσετε ως αστείο, δεν μπορείτεδώστε προσοχή, αλλά μπορείτε να κάνετε ανακίνηση. Vumbilding - δεν υπάρχει τίποτα σαν την εκπαίδευση των οικείων μυών. Αυτό θα βοηθήσει όχι μόνο να ξεπεραστεί το γυναικείο πρόβλημα - δυνατός αέρας από τον κόλπο, αλλά και να ενισχυθούν οι μύες, να διατηρηθεί η ελαστικότητα και ο τόνος τους, να βελτιωθεί η οικεία ζωή (δεδομένου ότι μαθαίνετε να ελέγχετε τους μυς, θα δώσετε περισσότερη ευχαρίστηση στον άνδρα). Σε γενικές γραμμές, λάβετε πολλά μπόνους από μια τόσο οικεία φυσική κατάσταση. Δοκιμάστε το, δεν θα το μετανιώσετε!
Έτσι, η πρώτη άσκηση.
Διακοπή αυτής της διαδικασίας κατά την ούρηση.Δηλαδή, πιέστε τους μύες για λίγα δευτερόλεπτα. Στη συνέχεια συνεχίστε ξανά. Μπορείτε να το κάνετε αυτό όχι μόνο κατά την ούρηση. Προσπαθήστε να πιέσετε τον κόλπο όσο πιο σφιχτά γίνεται. Συνέβη; Κρατήστε αυτή τη συμπίεση για λίγα δευτερόλεπτα. Λάβετε υπόψη ότι η αναπνοή δεν πρέπει να παραπλανά, ιδανικά παραμένει ομοιόμορφη και ήρεμη, δηλαδή, ως συνήθως.
Δεύτερη άσκηση.
Εναλλακτικά συμπιέστε τους μυς του κόλπου και του πρωκτού. Αυτό πρέπει να γίνει γρήγορα και ρυθμικά.
Και μια ακόμη άσκηση που δεν σας αρέσειμόνο σε εσάς, αλλά και στον σύντροφό σας. Ναι, μαντέψατε σωστά - πρέπει να εκτελεστεί κατά τη διάρκεια της οικειότητας. Προσπαθήστε να πιέσετε το πέος με τους μυς του κόλπου. Παρακαλώ σημειώστε - τον κόλπο, όχι το περίνεο. Ελέγξτε αυτήν τη διαδικασία. Τώρα που έχετε τη συμπίεση, φανταστείτε ότι η αποστολή σας είναι να σπρώξετε το μέλος έξω. Αλλά με μόνο έναν μυ. Δεν χρειάζεται να πείτε στον σύντροφό σας ότι το χρησιμοποιείτε όχι μόνο για οικεία επικοινωνία, αλλά και για εκπαίδευση. Αν και δεν υπάρχει τίποτα επαίσχυντο σε αυτό, πάρτε το ως ένα είδος παιχνιδιού που είναι διασκεδαστικό να κάνετε μαζί.
Και οι καταλήψεις θα βοηθήσουν.Είναι καλά όχι μόνο για τους μύες του κόλπου, αλλά και για την κάτω κοιλιακή χώρα, ακριβώς όπου οι γυναίκες έχουν μια από τις πιο «προβληματικές περιοχές». Τοποθετήστε τα πόδια σας πλάτος ώμου και σκύψτε αργά προς τα κάτω. Τα χέρια μπορούν να κρατηθούν στη ζώνη ή πίσω από το κεφάλι. Κρατήστε τα γόνατά σας μακριά. Κρατήστε αυτήν τη θέση για λίγα δευτερόλεπτα. Μπορείτε να ξεκινήσετε, ας πούμε, με δέκα δευτερόλεπτα και να αυξήσετε σταδιακά το χρόνο σε μερικά λεπτά. Γοφοί, στομάχι, κόλπος - όλα θα λειτουργήσουν, ενισχύοντας τον τόνο.
Σε γενικές γραμμές, εκείνοι που θέλουν να βρουν μια διέξοδο από αυτήν την ευαίσθητη κατάσταση και ταυτόχρονα να ενισχύσουν τους μυς τους.
