Πολλοί από εμάς δεν είναι εξοικειωμένοι με τη χαμηλή πίεση.από φήμες. Πόσοι άνθρωποι υποφέρουν από συνεχή αδυναμία, απάθεια, απώλεια συνείδησης κλπ. Κατά τη μέτρηση της αρτηριακής πίεσης καταγράφονται δύο αριθμοί. Το πρώτο είναι δείκτης της συστολικής και το δεύτερο είναι η διαστολική πίεση. Εξετάζοντας αυτούς τους αριθμούς, ένας γιατρός μπορεί να καθορίσει εάν το σώμα σας χρειάζεται θεραπεία.
Τυπικά, χαμηλό συστολικόΗ αρτηριακή πίεση σε συνδυασμό με μια χαμηλή διαστολική πίεση είναι φυσιολογική για τον ασθενή. Σε αυτή την περίπτωση, μπορεί να εκτελέσει πλήρως οποιαδήποτε σωματική και ψυχική εργασία, προσδιορίζοντας ανεξάρτητα την ανάγκη για ανάπαυση.
Η χαμηλή διαστολική αρτηριακή πίεση είναιο δείκτης είναι μικρότερος από 60. Μια τέτοια πίεση συχνά υποδηλώνει παραβίαση της κανονικής λειτουργίας του σώματος, την ανάπτυξη οποιωνδήποτε παθολογιών. Αλλά συμβαίνει ότι ένα άτομο αισθάνεται υπέροχα με χαμηλή διαστολική πίεση.
Επί του παρόντος, οι ηλικιωμένοι και οι νέοισυχνά παρατηρείται χαμηλή διαστολική πίεση. Οι λόγοι για αυτό μπορεί να είναι διαφορετικοί. Αυτό μπορεί να είναι ένα φυσιολογικό χαρακτηριστικό ενός ατόμου ή συνέπεια οποιασδήποτε παθολογίας. Οι έγκυες γυναίκες πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικές με τη χαμηλή αρτηριακή πίεση. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε έλλειψη οξυγόνου για το έμβρυο και στο μέλλον - αποκλίσεις στην ανάπτυξη του μωρού.
Οι ψυχολόγοι πιστεύουν ότι οι πιο συχνά καταθλιπτικοί άνθρωποιοι άνθρωποι έχουν χαμηλή διαστολική πίεση. Οι λόγοι για αυτό βρίσκονται στη διάθεση τέτοιων ανθρώπων, στη στάση τους στον κόσμο γύρω τους, σε μια συνεχή κατάσταση καταπίεσης και παθητικότητας.
Για τα υποτασικά άτομα, οι συχνοί πονοκέφαλοι είναι συχνοί.πόνος στο πίσω μέρος του κεφαλιού ή στους κροτάφους. Αυτή η κατάσταση μπορεί να συνοδεύεται από ναυτία, ζάλη και σκουρόχρωμα μάτια. Επίσης, τα άτομα με χαμηλή αρτηριακή πίεση είναι πιο πιθανό να παγώσουν, επιρρεπή στις καιρικές αλλαγές. Είναι ενδιαφέρον ότι το απόγευμα, η ευημερία βελτιώνεται σημαντικά. Η καούρα και το βάρος στο στομάχι είναι κοινά σε υποτονικούς ασθενείς.
Θα είναι χρήσιμο να μιλήσουμε για το πώς να αυξήσετεδιαστολική πίεση. Μια καλή θεραπεία είναι ο ελευθερόκοκκος, η ρίζα τζίνσενγκ, η κινέζικη μανόλια. Μπορείτε να αγοράσετε βάμματα αυτών των φυτών σε οποιοδήποτε φαρμακείο. Ισχυρότερα φάρμακα συνταγογραφούνται από γιατρό και σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να λαμβάνονται από μόνα τους.
Δεν θέλουν όλοι με υπόταση όλη την ώρα.κάτσε σε χάπια και φάρμακα. Υπάρχουν άλλοι τρόποι για να ομαλοποιήσετε την κατάστασή σας. Για παράδειγμα, ο καφές έχει μεγάλη ζήτηση στους υποτονικούς ασθενείς για αύξηση της χαμηλής διαστολικής αρτηριακής πίεσης. Οι λόγοι για αυτό το αποτέλεσμα βρίσκονται στην καφεΐνη. Αυτή η ουσία έχει εξαιρετικές τονωτικές και τονωτικές ιδιότητες.
Ωστόσο, αν πίνετε συνεχώς καφέ, μπορείτεπληγώσει την καρδιά σας. Πρέπει να γνωρίζετε ότι τα λιπαρά και αλμυρά τρόφιμα αυξάνουν επίσης την αρτηριακή πίεση εντυπωσιακά. Μπορείτε να προσθέσετε στη διατροφή σας σάντουιτς με τυρί και βούτυρο. Ένα άλλο ενισχυτικό ζωτικότητας είναι οι ξηροί καρποί, οι οποίοι είναι επίσης πλούσιοι σε φυσικά έλαια και λίπη.
Συνιστάται να αυξήσετε τον αριθμό των επεξεργασιών νερού.Χρήσιμες εκδρομές στις πισίνες, τακτικό υδρομασάζ, κυκλικό ντους. Απλά πρέπει να είστε προσεκτικοί με ένα ντους αντίθεσης - μια απότομη αλλαγή στη θερμοκρασία μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την κατάστασή σας.
Εάν αρχίσετε να παρατηρείτε μια επιδείνωση στο σαςκαταστάσεις, αδυναμία, υπνηλία, ζάλη, ευερεθιστότητα - είναι πολύ πιθανό να έχετε χαμηλή διαστολική πίεση. Οι λόγοι για αυτό πρέπει να προσδιορίζονται από τον γιατρό, ειδικά εάν δεν έχετε υποφέρει ποτέ από υπόταση στο παρελθόν και δεν έχετε προδιάθεση για αυτήν. Έτσι το σώμα μπορεί να αντιδράσει στην ανάπτυξη οποιασδήποτε ασθένειας. Τις περισσότερες φορές αυτό παρατηρείται στην παθολογία του ενδοκρινικού συστήματος, αλλεργικές αντιδράσεις, χρόνιες ασθένειες.
