Η κανονική θερμοκρασία του ανθρώπινου σώματος εξαρτάται απότο έργο του θερμορυθμιστικού κέντρου, που βρίσκεται στον υποθάλαμο. Στα θηλαστικά, η θερμοκρασία του δέρματος κυμαίνεται σε μεγάλο εύρος 35,5 - 39,5 ° C. Τα «πιο καυτά» πλάσματα είναι πουλιά, καθώς κατά μέσο όρο η θερμοκρασία του σώματός τους κυμαίνεται στην περιοχή από 38,8-43 ° C. Η υψηλή θερμοκρασία σάς επιτρέπει να είστε πιο δραστήριοι, ειδικά το χειμώνα. Για να διατηρηθεί μια υψηλή θερμοκρασία σώματος, απαιτείται εξαιρετική όρεξη. Για σύγκριση, εδώ είναι ένα παράδειγμα: ένας κροκόδειλος πρέπει να τρώει 20 (!) Φορές λιγότερο φαγητό την ημέρα από ένα άτομο που ζυγίζει 60 κιλά.
Αξιόπιστα θερμόμετρα εμφανίστηκαν μόνο στη μέσηXVIII αιώνα, και στη συνέχεια οι επιστήμονες αποφάσισαν ότι η κανονική θερμοκρασία του ανθρώπινου σώματος πρέπει να είναι 37 ° C όταν μετράται ορθικά ή από του στόματος. Στην πραγματικότητα, η μέση θερμοκρασία είναι 36,6 ° ή ίσως ακόμη μικρότερη, κάτι που επιβεβαιώνεται από την τελευταία έρευνα. Καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας, η κανονική θερμοκρασία του ανθρώπινου σώματος κυμαίνεται από 35,5 έως 37,2 °. Η θερμοκρασία αλλάζει ανάλογα με τον καθημερινό ρυθμό: η χαμηλότερη - το πρωί, περίπου 6 ώρες και φτάνει τις μέγιστες τιμές το βράδυ. Η κανονική θερμοκρασία του σώματος ενός ατόμου δεν εξαρτάται από το επίπεδο της δραστηριότητάς μας, ακολουθεί έναν ηλιόλουστο καθημερινό ρυθμό: ένα άτομο που εργάζεται τη νύχτα και κοιμάται κατά τη διάρκεια της ημέρας δεν έχει καμία αλλαγή στη θερμοκρασία κατά τη διάρκεια της ημέρας, σε αντίθεση με άλλα άτομα. Οι χαμηλότερες τιμές θερμοκρασίας (κάτω από 35 °) υποδηλώνουν την ανάπτυξη σοβαρής νόσου (συχνότερα τα αποτελέσματα της ακτινοβολίας). Με σημαντική υποθερμία, ένα άτομο πέφτει σε διακοπή (με μείωση των τιμών σε 32,2 °). Όταν φτάσουν στο σημείο των 29,5 °, οι περισσότεροι άνθρωποι χάνουν συνείδηση και σε θερμοκρασία 26,5 ° C και κάτω εμφανίζεται θάνατος. Το καταγεγραμμένο ρεκόρ επιβίωσης για υποθερμία είναι 16 ° και στο πείραμα - 8,8 ° C.
Η κανονική θερμοκρασία του ανθρώπινου σώματος εξαρτάται απόηλικία και φύλο. Βασικά, η θερμοκρασία του ανδρικού σώματος είναι ελαφρώς υψηλότερη, περίπου μισός βαθμός. Στις πρώτες μέρες της ζωής στα μωρά, η θερμοκρασία είναι πιο συχνά αυξημένη και ανέρχεται περίπου στους 37 ° C στη μασχάλη. Στη συνέχεια, η κανονική θερμοκρασία σε ένα παιδί δεν διαφέρει από αυτήν σε έναν ενήλικα. Θα πρέπει να σημειωθεί ότι στα σώματα των κοριτσιών, η σταθεροποίηση της θερμοκρασίας του σώματος συμβαίνει στα 13-14 ετών, αλλά στα αγόρια αργότερα - στα 18. Με την ηλικία, η θερμοκρασία του ανθρώπινου σώματος μειώνεται, επειδή όλες οι διαδικασίες στο σώμα επιβραδύνονται, συμπεριλαμβανομένης της θερμικής παραγωγής. Η μεταβλητότητά του μειώνεται επίσης υπό την επίδραση της θερμοκρασίας στο περιβάλλον.
Υπάρχει τοπογραφία θερμοκρασίας δέρματος (σεαπουσιάζει νεογέννητα). Τα πιο κρύα μέρη του σώματος είναι τα κελύφη των αυτιών, η άκρη της μύτης και τα απώτατα άκρα. Αυτά τα μέρη χαρακτηρίζονται από θερμοκρασία 23-30 °. Η μασχαλιαία περιοχή, το περίνεο, το επιγάστριο, τα χείλη, ο λαιμός, τα μάγουλα θεωρούνται «πιο καυτά». Σε άλλες περιοχές, η θερμοκρασία κυμαίνεται από 31-33,5 ° C.
Κάθε άτομο χαρακτηρίζεται από το δικό τουκανονική τιμή θερμοκρασίας. Η κανονική θερμοκρασία ενός ατόμου μπορεί να είναι 37,7. Για να μάθετε φυσιολογικούς δείκτες, πρέπει να μετρήσετε τη θερμοκρασία όταν ένα άτομο είναι υγιές και πάντα ήρεμο (υπάρχει αύξηση κατά την υπερθέρμανση, συναισθηματική διέγερση, αυξημένη σωματική δραστηριότητα). Είναι καλύτερα να το μετρήσετε όχι μόνο στη μασχάλη, αλλά και στο ορθό. Αυτό πρέπει να γίνει το πρωί, μετά το απόγευμα και το βράδυ. Λάβετε υπόψη ότι είναι δυνατή η μέτρηση της θερμοκρασίας κάτω από τη μασχάλη, στο ορθό και το βουβωνικό δίπλωμα, αλλά όχι στο στόμα (χρησιμοποιώντας μόνο ειδικό πλαστό θερμόμετρο). Καταγράψτε τα δεδομένα που λάβατε και θυμηθείτε. Εάν ξαφνικά αρρωστήσετε, μπορείτε να καταλάβετε με βεβαιότητα πόσο έχει αυξηθεί η θερμοκρασία σας, κάτι που θα επιτρέψει την ακριβέστερη διάγνωση της κατάστασης της υγείας σας εγκαίρως.
