Позвоночник человека условно подразделяют на 4 Τμήμα: αυχενικό, θωρακικό, οσφυϊκό και ιερόκοκκο. Σύμφωνα με αυτή τη διαίρεση, υπάρχει διαφοροποίηση της καταστροφικής διαδικασίας της σπονδυλικής στήλης - οστεοχονδρόζη. Αυτή η ασθένεια οδηγεί σε αλλαγή στη δομή τόσο του μεσοσπονδύλιου δίσκου (εκτελεί τη λειτουργία ενός αμορτισέρ) όσο και των ίδιων των σπονδύλων. Ως αποτέλεσμα, ο μεσοσπονδύλιος δίσκος είναι πεπλατυσμένος και η κάψουλα του είναι σκισμένη σε διάφορα σημεία, ενώ οι οστεοφύτες - οι ομοίωμα των οστικών ιστών στην επιφάνεια των σπονδύλων. Όλα αυτά οδηγούν στη συμπίεση των αγγείων και των νευρικών κορών που βρίσκονται κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης και στην εμφάνιση του πόνου και της ακαμψίας.
Οστεοχόνδρωση πώς να θεραπεύσει; Όπως και κάθε ασθένεια, η οστεοχονδρόζη απαιτεί μια ολοκληρωμένη προσέγγιση της θεραπείας, αλλά υπάρχουν διάφοροι τρόποι για την εφαρμογή της.
1. Συντηρητική θεραπεία, η οποία περιλαμβάνει:
- συμπτωματική φαρμακευτική θεραπεία
- χειρωνακτική θεραπεία
- μασάζ
- ρεφλεξολογία
- ασκήσεις φυσιοθεραπείας
- σπονδυλική έλξη
φυσιοθεραπεία
Παραδοσιακή ιατρική μπορεί επίσης να συμπεριληφθεί σε αυτό το τμήμα, αλλά η κλινική τους επίδραση σε αυτή την ασθένεια δεν έχει αποδειχθεί, έτσι στην ιατρική πρακτική δεν έχουν λάβει τη διανομή τους.
2.Οι χειρουργικές μέθοδοι θεραπείας της οστεοχόνδρωσης στοχεύουν στην εξάλειψη της βλάβης στους μεσοσπονδύλιους δίσκους και στη μείωση της συμπίεσης των αιμοφόρων αγγείων και των νεύρων. Μέχρι σήμερα, η σκοπιμότητα και η αιτιολόγηση της χειρουργικής επέμβασης για την οστεοχόνδρωση αποφασίζεται από τον θεράποντα ιατρό και εξαρτάται από πολλούς παράγοντες: ο βαθμός συμπίεσης, το ύψος της βλάβης, ο εντοπισμός της διαδικασίας και η αποτελεσματικότητα της συντηρητικής θεραπείας.
Πώς να αντιμετωπίσετε την οστεοχόνδρωση - αυτή η ερώτηση δεν αφοράμόνο τα περισσότερα άτομα με αυτήν την παθολογία, αλλά και πολλοί γιατροί, επειδή πρέπει να επιλέξουν τη σωστή τακτική για τη διαχείριση ασθενών με οστεοχονδρόζη της σπονδυλικής στήλης.
Η γενική προσέγγιση για τη θεραπεία αυτών των ασθενών είναι η ίδια, ωστόσο, ορισμένες αποχρώσεις εξαρτώνται από τη θέση της βλάβης.
Πώς να θεραπεύσετε την οστεοχόνδρωση της αυχενικής μοίρας;
Φυσικά, πρέπει να ξεκινήσετε, πρώτα απ 'όλα, μεμη χειρουργικές μεθόδους και πιο συγκεκριμένα με φυσιοθεραπεία. Έχουν αναπτυχθεί ξεχωριστά σύνολα ασκήσεων για κάθε σπονδυλική στήλη, τα οποία βοηθούν στην ενίσχυση του μυϊκού σκελετού και, κατά συνέπεια, στη μείωση του πόνου και του στρες στη σπονδυλική στήλη.
Αντιμετωπίζοντας το ζήτημα της «οστεοχόνδρωσης, πώς να θεραπεύσετε», πρέπει να ξεκινήσετε πρωτίστως με σωματικές ασκήσεις - αυτός δεν είναι μόνο ένας τρόπος για τη θεραπεία αυτής της ασθένειας, αλλά και μια μέθοδο πρόληψης.
Ασκηση 1:τοποθετούμε την παλάμη κάθετα απέναντι από το μέτωπο και τεντώνουμε τους μυς του λαιμού, πιέζοντας το μέτωπο στην παλάμη. Η διάρκεια της άσκησης είναι 7 δευτερόλεπτα (3 έως 5 φορές). Στη συνέχεια, ασκούμε επίσης πίεση στην παλάμη του κεφαλιού με την ίδια μεγέθυνση. Είναι δυνατόν να συμπεριληφθεί πίεση στον αριστερό ναό στην αριστερή παλάμη και στον δεξιό ναό στη δεξιά παλάμη, διάρκειας 7 δευτερολέπτων 3 φορές.
Άσκηση 2: το κεφάλι ρίχνεται ελαφρώς προς τα πίσω, σιγά-σιγά, ξεπερνώντας την αντίσταση των μυών, κάμπτουμε στο σφαγίτινο φώσα. Κάντε την άσκηση τουλάχιστον 5 φορές.
Άσκηση 3: εκτελέστε τις περιστροφές της κεφαλής προς τα δεξιά και αριστερά έως και 5 φορές, διατηρώντας παράλληλα τους ώμους και το λαιμό ίσια.
Εκτός από τη φυσικοθεραπεία, μπορείτε να χρησιμοποιήσετεκολάρο και μασάζ ώμων. Για να το κάνετε αυτό, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν ειδικό. Η φυσιοθεραπεία σε αυτήν την περιοχή θα βοηθήσει στην ανακούφιση της φλεγμονής και θα χαλαρώσει λίγο τους μυς σε υπερτονικότητα. Η χρήση φαρμάκων έχει μεγάλη σημασία για τη θεραπεία της οστεοχόνδρωσης του τραχήλου της μήτρας: χονδροπροστατευτές (ενίσχυση του μεσοσπονδύλιου δίσκου), αναλγητικά και αντιφλεγμονώδη φάρμακα θα βοηθήσουν στην αντιμετώπιση του συμπτώματος του πόνου.
Οστεοχόνδρωση, πώς να θεραπεύσετε - αυτό το ζήτημα ανησυχείόλοι οι γιατροί και οι ασθενείς. Πράγματι, οι εκτεταμένες μορφές οστεοχόνδρωσης της θωρακικής σπονδυλικής στήλης μπορούν να προκαλέσουν πολλές σοβαρές ασθένειες και να φέρουν στον ασθενή δυσφορία και ταλαιπωρία.
Πώς να αντιμετωπίσετε τη θωρακική οστεοχόνδρωση;
Για να ξεκινήσετε τη θεραπεία, όπως και σε άλλες περιπτώσεις, θα πρέπει να γίνεται με φυσιοθεραπεία και μασάζ.
Άσκηση 1: η άσκηση εκτελείται καθμένος σε μια καρέκλα, βάζουμε τα χέρια μας πίσω από τα κεφάλια μας, ενώ εισπνέουμε κάμπτουμε πίσω όσο το δυνατόν περισσότερο (3-5 φορές) και στην εκπνοή αγγίζουμε τις ωμοπλάτες του πίσω μέρους της καρέκλας.
Άσκηση 2:ξαπλωμένος στο στομάχι σας, τεντώστε τα χέρια σας μπροστά σας και προσπαθήστε να λυγίσετε όσο το δυνατόν περισσότερο στη θωρακική περιοχή, σηκώστε το κεφάλι, τα χέρια και τα πόδια σας, ενώ αναπνέετε με τον συνηθισμένο ρυθμό. Εκτελέστε την άσκηση 5-8 φορές.
Άσκηση 3: σταθείτε στα τέσσερα, λυγίστε την πλάτη όσο το δυνατόν περισσότερο (σαν γάτα) και παραμείνετε σε αυτήν τη θέση για 3 δευτερόλεπτα, πρέπει να κρατήσετε το κεφάλι σας ίσιο. Η άσκηση επαναλαμβάνεται 5-8 φορές.
Αυτό το σύνολο ασκήσεων σχηματίζει μυτο στήθος και αναπτύσσει τους πνεύμονες (που βελτιώνει την παροχή αίματος σε όλα τα όργανα και τους ιστούς και ο ασθενής αισθάνεται καλύτερα). Η οστεοχόνδρωση, ο τρόπος θεραπείας με μεθόδους φαρμακευτικής αγωγής, έχει περιγραφεί προηγουμένως, ωστόσο, πρέπει να σημειωθεί ότι συχνά οι ασθενείς συγχέουν τον πόνο με την οστεοχόνδρωση με την παθολογία των εσωτερικών οργάνων, επομένως, απαιτείται πλήρης εξέταση τέτοιων ασθενών.
Συμπερασματικά, πρέπει να σημειωθεί ότι η οστεοχόνδρωση είναιμια ασθένεια που δεν ανέχεται την αυτοθεραπεία, επομένως, όταν εμφανίζονται τα πρώτα σημάδια παραβίασης της ευημερίας, είναι απαραίτητο να ζητήσετε τη συμβουλή ειδικών. Σε τελική ανάλυση, η θεραπεία της νόσου στα αρχικά στάδια είναι πολύ πιο εύκολη και πιο αποτελεσματική από ό, τι στα μεταγενέστερα στάδια.
