Συνήθως οι λεπτές αποχρώσεις του ζητούν σωστάπλύση, τα κορίτσια λένε στις μητέρες τους. Αλλά για κάποιο άγνωστο λόγο, πολλοί από εμάς ξεχνάμε αυτούς τους κανόνες μέχρι την στιγμή που εμφανίζεται κάποια πολύ δυσάρεστη προσωπική ασθένεια.
Επομένως, κάθε κορίτσι και γυναίκα θα πρέπει να γνωρίζουν πώς να πλένουν. Είναι εξίσου σημαντικό να έχουμε κατά νου ποια μέσα είναι καλύτερα να χρησιμοποιηθούν.
Πώς να πλύνετε τον εαυτό σας;
Συνολικά υπάρχουν αρκετές συμβουλές, από τις οποίες μπορείτε να διατηρήσετε την οικεία υγιεινή στο απαιτούμενο επίπεδο:
Ποιο είναι το καλύτερο εργαλείο για αυτή τη διαδικασία; Η ιδανική λύση είναι ένα gel ειδικά σχεδιασμένο για οικεία υγιεινή που περιέχει ένα βέλτιστο (ουδέτερο) επίπεδο οξύτητας.
Подобные гели не пересушивают нежные зоны, κρατήστε την οξύτητα στο σωστό επίπεδο και αυτό προστατεύει τα γεννητικά όργανα από την αναπαραγωγή επιβλαβών βακτηρίων. Επιπλέον, σχεδόν όλες οι οικείες γέλες υγιεινής έχουν την ικανότητα να ενυδατώνουν τον κολπικό βλεννογόνο. Πριν αναρωτηθείτε πώς να πλύνετε τον εαυτό σας, κατανοήστε ότι δεν πρέπει να το κάνετε αυτό με ένα απλό σαπούνι, διότι προκαλεί διαταραχή του φυσικού περιβάλλοντος των γεννητικών οργάνων σας και δημιουργεί ένα αλκαλικό περιβάλλον στο οποίο τα βακτήρια πολλαπλασιάζονται πολύ ενεργά. Όταν πλένετε τον εαυτό σας με συνηθισμένο σαπούνι, δημιουργείτε σκόπιμα τις συνθήκες υπό τις οποίες μπορεί να εμφανιστούν λοιμώξεις των γεννητικών οργάνων.
Το πλύσιμο θα πρέπει να γίνει μόνο μεζεστό νερό και μόνο τέλεια καθαρά χέρια. Μετά από όλα, τόσο πολύ βρωμιά, μικρόβια και άλλα πράγματα συσσωρεύονται πάνω τους όλη την ημέρα που φαντάζονται μόνο ότι είστε ακούσια ικανός να φέρετε στο σώμα σας. Ως εκ τούτου, και πάλι: τα χέρια πριν από το πλύσιμο πρέπει να πλυθούν καλά.
Το κρύο νερό δεν είναι κατάλληλο για μια τέτοια διαδικασία. Διαφορετικά, είναι εύκολο να κερδίσετε μια αρκετά σοβαρή φλεγμονή. Και αυτό, όπως γνωρίζετε, θα απαιτήσει μια πολύ δυσάρεστη και μακρά θεραπεία.
Πώς να πλύνετε σωστά μια γυναίκα;Μόνο προς την κατεύθυνση από μπροστά προς τα πίσω, δηλαδή από το στόμα μέχρι τον πρωκτό. Αντίθετα, δεν μπορείτε να το κάνετε σε καμία περίπτωση! Δεν θέλετε να πάρετε μια λοίμωξη από τον πρωκτό;
Μην κατευθύνετε απευθείας ρεύμα νερούτον κόλπο. Μια τέτοια ενέργεια θα οδηγήσει στο γεγονός ότι ξεπλένετε το προστατευτικό μυστικό που χρειάζεται το σώμα. Και αυτό θα επιτρέψει στα παθογόνα να εισέλθουν στα γεννητικά όργανα.
Οι έμπειρες γυναίκες μπορεί να αντιταχθούν, επειδήνα κάνετε κάποιο ράντισμα - να πλένετε άμεσα τον κόλπο. Αλλά δεν χρειάζεται να συγκρίνετε αυτές τις δύο διαδικασίες. Εξάλλου, ο τελευταίος προορίζεται για θεραπεία και επομένως ακόμα και όταν το πρόβλημα εκδηλωθεί. Επιπλέον, το ράντισμα πραγματοποιείται με τη βοήθεια φαρμακευτικών ενώσεων και όχι με τρεχούμενο νερό. Και ο τελευταίος λόγος: συνήθως συνταγογραφείται από έναν γυναικολόγο. Και ακόμη και τώρα, ένας αυξανόμενος αριθμός γιατρών πιστεύει ότι μια τέτοια διαδικασία πρέπει να εγκαταλειφθεί, μόνο για το λόγο ότι ξεπλένει την απαραίτητη προστασία.
Ποτέ μην το χρησιμοποιείτε όταν πλένετεπρόσθετα εργαλεία όπως τα σφουγγάρια και τα πετσέτες (ναι, και αυτό συμβαίνει!). Πιστέψτε με, τα χέρια σας θα κάνουν τη διαδικασία τέλεια. Και το ίδιο πλύσιμο μπορεί να βλάψει πολύ σοβαρά την λεπτή βλεννώδη μεμβράνη και αυτό θα οδηγήσει στην είσοδο πολλών επιβλαβών βακτηρίων στο σώμα. Σε περίπτωση που δεν μπορείτε να βοηθήσετε τη χρήση υφάσματος, για παράδειγμα, πριν από την αποτρίχωση, προσπαθήστε τουλάχιστον να κάνετε τα πάντα προσεκτικά, χωρίς να αγγίξετε τα γεννητικά όργανα.
Θα πρέπει να έχετε μια ειδική πετσέτα για προσωπική υγιεινή. Και βεβαιωθείτε ότι είναι πάντα όσο το δυνατόν πιο καθαρό και μαλακό. Μετά από όλα, ο σκληρός ιστός βλάπτει σοβαρά περιοχές προσφοράς.
Όταν σκουπίζετε, μην τρίβετε οικείαθέσεις, αλλά απλά στυπώστε απαλά. Η πετσέτα πρέπει να είναι πάντα καθαρή, γιατί το πλένετε όσο πιο συχνά γίνεται και σιγουρευτείτε ότι το σκεπάζετε με ζεστό σίδερο. Μόνο με τη βοήθεια τέτοιων διαδικασιών μπορείτε να προστατευθείτε από τα βακτηρίδια που εισέρχονται στο σώμα σας.
Εδώ είναι μερικές απλές συμβουλές που εξηγούν πώς να πλύνετε τον εαυτό σας.
