Όχι πάντα ένα άτομο μπορεί να "εντοπίσει"τη στιγμή που η αναπνοή του γίνεται μπαγιάτικη. Φαίνεται ότι αισθάνεστε καλά, αλλά για κάποιο λόγο οι φίλοι σας προσπαθούν να μείνουν μακριά όταν μιλούν μαζί σας. Και μόνο, ίσως, ένας από τους πιο κοντινούς θα αποφασίσει να εκφράσει το πρόβλημα.
Πριν σας πούμε πώς να αφαιρέσετε την κακή αναπνοή, θα προσπαθήσουμε να εντοπίσουμε τις αιτίες που την οδηγούν. Και υπάρχουν πολλοί λόγοι για αυτά.
Η απλούστερη και πιο εύκολα αφαιρούμενη επιλογή είναιτη χρήση τροφίμων με έντονη μυρωδιά. Όλοι γνωρίζουν ότι αν δοκιμάσετε φρέσκο σκόρδο ή κρεμμύδια, τότε παρέχεται η «γεύση» από το στόμα. Εάν το πρόβλημά σας συνδέεται μόνο με την αγάπη των υπερβολικά αρωματικών καρυκευμάτων, τότε η απάντηση στην ερώτηση για το πώς να αφαιρέσετε την κακή αναπνοή είναι τόσο απλή. Η συνηθισμένη οδοντόβουρτσα μετά το φαγητό, η χρήση καραμελών μέντας ή με ένα δροσιστικό σπρέι μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση της μυρωδιάς. Ο συνηθισμένος μαϊντανός θα βοηθήσει επίσης να απαλλαγούμε από τη μυρωδιά, αμέσως μετά την κατανάλωση πιάτων σκόρδου, μασά μερικά κλαδιά αυτού του πικάντικου βοτάνου. Λοιπόν, φυσικά, πριν πάτε σε μια εταιρεία ή να εργαστείτε, όπου απαιτείται στενή επικοινωνία με ανθρώπους, θα πρέπει να αποφύγετε να καταναλώνετε άσκοπα αρωματικά μπαχαρικά και καρυκεύματα.
Μια άλλη κοινή αιτία μυρωδιάς είναιπίνοντας αλκοόλ και κάπνισμα. Υπάρχει μόνο μία συμβουλή - ελαχιστοποιήστε τις κακές συνήθειες στο ελάχιστο. Αυτή η λύση όχι μόνο εξαλείφει την δυσάρεστη οσμή, αλλά επίσης ωφελεί την υγεία σας.
Εάν δεν καπνίζετε, μην πίνετε αλκοόλ και μην πίνετεφάτε σκόρδο, αλλά δεν μπορείτε να λύσετε το πρόβλημα του πώς να αφαιρέσετε την κακή αναπνοή, τότε θα πρέπει να πάτε στον οδοντίατρο. Μία από τις πιο συχνές αιτίες της παλιής αναπνοής είναι η παρουσία προβλημάτων στην στοματική κοιλότητα.
Η παρουσία τερηδόνας που δεν έχει υποστεί αγωγή είναι μια συσσώρευσηβακτήρια στο στόμα, ως αποτέλεσμα της δραστηριότητας των οποίων υπάρχει μια αηδιαστική μυρωδιά. Όχι λιγότερο συχνά προκαλούν προβλήματα με φρέσκια αναπνοή και ασθένεια των ούλων.
Οδοντική πλάκα που προκύπτει απόΗ ανεπαρκής υγιεινή είναι μια άλλη αιτία οσμής. Επομένως, όταν σκέφτεστε πώς να αφαιρέσετε την κακή αναπνοή, αναρωτηθείτε εάν ακολουθείτε τις συστάσεις των οδοντιάτρων για στοματική φροντίδα; Πάντα βουρτσίζετε καλά τα δόντια σας, χρησιμοποιώντας όχι μόνο μια οδοντόβουρτσα, αλλά ένα νήμα για τον καθαρισμό του μεσοδόντιου χώρου; Καθαρίζετε την επιφάνεια της γλώσσας και των μάγουλων; Εάν οι απαντήσεις σε αυτές τις ερωτήσεις είναι αρνητικές, τότε δεν πρέπει να εκπλαγείτε με την δύσπνοια της αναπνοής.
Όχι μόνο μπορεί να προκαλέσει «βαριά» κακή αναπνοήπροβλήματα δοντιών, αλλά και πονόλαιμο. Ασθενείς με χρόνια αμυγδαλίτιδα, φαρυγγίτιδα και άλλες παρόμοιες ασθένειες μπορεί να αντιμετωπίσουν προβλήματα με τη φρεσκάδα της αναπνοής, ακόμη και αν ακολουθούν προσεκτικά όλους τους κανόνες υγιεινής. Σε αυτήν την περίπτωση, κατά την επίλυση του προβλήματος του τρόπου αντιμετώπισης της κακής αναπνοής, υπάρχει μόνο μία συμβουλή - θεραπεία της υποκείμενης ασθένειας.
Όχι μόνο προβλήματα λαιμού, αλλά και άλλες ασθένειεςμπορεί να προκαλέσει οσμή. Αυτές είναι ιγμορίτιδα, γαστρεντερικές παθήσεις και νεφρική ανεπάρκεια. Με λίγα λόγια, σχεδόν κάθε παθολογία μπορεί να επηρεάσει τη φρεσκάδα της αναπνοής.
Μερικές φορές η αιτία του προβλήματος μπορεί να είναι η λήψημερικά φάρμακα. Το γεγονός είναι ότι μέρος των φαρμάκων βοηθά στη μείωση της ποσότητας του σάλιου που παράγεται. Ως αποτέλεσμα, τα βακτήρια που βρίσκονται συνεχώς στην στοματική κοιλότητα αρχίζουν να πολλαπλασιάζονται εντατικά, γι 'αυτό εμφανίζεται η μυρωδιά. Ένα τέτοιο αποτέλεσμα μπορεί να δώσει διουρητικά, ηρεμιστικά, αντικαταθλιπτικά.
Έτσι, για να καταλάβετε πώς να εξαλείψετεκακή αναπνοή, πρέπει να μάθετε την αιτία της εμφάνισής της και, εάν είναι δυνατόν, να την εξαλείψετε. Ωστόσο, ως πρόσθετο μέτρο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ξέβγαλμα, τα οποία συνιστάται από την παραδοσιακή ιατρική για να φρεσκάρετε την αναπνοή. Για παράδειγμα, μπορείτε να πάρετε μια κουταλιά ξηρό δυόσμο (ή είκοσι φύλλα φρέσκα) και να παρασκευάσετε ένα ποτήρι βραστό νερό. Ψύξτε την έγχυση για έκπλυση. Για τον ίδιο σκοπό, μπορείτε να προετοιμάσετε ένα αφέψημα από φλοιό βελανιδιάς, άνθη χαμομηλιού, φύλλα φράουλας. Το ξέβγαλμα πρέπει να εφαρμόζεται τουλάχιστον τέσσερις φορές την ημέρα.
