Τα όνειρα είναι καλά και κακά.Και εξακολουθούν να μην υπάρχουν μόνο αρνητικά όνειρα, αλλά πραγματικοί εφιάλτες, λόγω των οποίων μπορείτε να πηδήξετε τη νύχτα με μια κραυγή και δάκρυα στα μάτια σας και να ανακάμψετε για μεγάλο χρονικό διάστημα. Πρέπει να παραδεχτείτε ότι όλοι είδαν τέτοιες νυχτερινές φωτογραφίες τουλάχιστον μία φορά στη ζωή τους. Γιατί ονειρεύονται τους εφιάλτες και τι να κάνουν για να μην τους δουν; Το ζήτημα είναι σχετικό για πολλούς. Ας προσπαθήσουμε να το καταλάβουμε μαζί.
Σύμφωνα με ψυχολόγους, οι άνθρωποι συχνά έχουν εφιάλτεςύποπτος, απαισιόδοξος και συνεχώς περιμένει ένα βρώμικο κόλπο από τη μοίρα και τους γύρω του. Αυτοί οι άνθρωποι βλέπουν πολλά πράγματα στη ζωή αρνητικά, με φόβο, και μεταφέρουν το άγχος και το άγχος τους στη σφαίρα του Μορφέα από τον πραγματικό κόσμο. Δηλαδή, ο πρώτος λόγος για τον οποίο οι άνθρωποι έχουν εφιάλτες είναι η απαισιοδοξία και μια αρνητική στάση απέναντι στη ζωή. Εάν είστε συχνά καλυμμένοι με απογοήτευση και απόγνωση με το φτερό σας, και τρομερά οράματα σας βασανίζουν τη νύχτα, προσπαθήστε να αλλάξετε τη στάση σας απέναντι στη ζωή - ίσως τότε τα όνειρά σας θα γίνουν ελαφριά και ευχάριστα. Ονειρευτείτε περισσότερα και μην επικεντρωθείτε στα κακά - υπάρχουν πολλά καλά πράγματα και γεγονότα στον κόσμο.
Ένας ακόμη λόγος προκύπτει από την πρώτη γνώμη.οράματα εφιάλτη - βιώθηκε από τον άνθρωπο σε μια μέρα. Πολύ συχνά, τα κακά όνειρα είναι προϊόν συναισθηματικής πίεσης κατά την τελευταία ημέρα. Τις περισσότερες φορές, οι λόγοι για τους οποίους ονειρεύονται οι εφιάλτες μετά από μια δύσκολη μέρα είναι ανησυχίες για την οικονομική και σωματική ευεξία, τα ανεπίλυτα συναισθηματικά προβλήματα, τις δυσκολίες στην προσωπική ζωή κάποιου, τις διαμάχες με σημαντικούς ανθρώπους που έχουν συμβεί. Όταν ένα άτομο πέφτει σε ένα όνειρο, η ψυχή του επεξεργάζεται αναμνήσεις και βιώματα συναισθήματα, τα επιβάλλει σε ένα συγκεκριμένο φαντασμαγορικό πλαίσιο και έτσι διαλύει τους φόβους. Έτσι, μερικές φορές οι εφιάλτες δεν είναι μόνο μια προστατευτική αντίδραση του σώματος, αλλά ένας τρόπος για να πετάξετε το άγχος και να το απαλλαγείτε. Σε αυτήν την περίπτωση, εάν δεν υπάρχει τρόπος να αποφύγετε τις εντάσεις κατά τη διάρκεια της ημέρας, είναι ευκολότερο να συσχετιστείτε με τη νυχτερινή φρίκη - αν καταλάβετε τις αιτίες τους και γιατί χρειάζονται, το ξύπνημα θα γίνει ευκολότερο.
Εάν ένα άτομο έχει εφιάλτες κάθε μέρα, είναιένα άμεσο σημάδι σοβαρής υπερβολικής εργασίας, εξάντληση του νευρικού συστήματος. Και αυτή η κατάσταση είναι ήδη ένας επαρκής λόγος για να ζητήσετε τη βοήθεια ψυχολόγου, έτσι ώστε η πάθηση να μην εξελιχθεί σε νεύρωση ή παρατεταμένη κατάθλιψη.
Αλλά αν τα παιδιά έχουν συχνά κακά όνειρα, είναι ήδημια ευκαιρία να σκεφτούμε τους γονείς. Ο κύριος λόγος για τον οποίο τα παιδιά έχουν εφιάλτες είναι τα στρες, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που προκαλούνται από τη μετάβαση στο νηπιαγωγείο, την αλλαγή του τοπίου, τις διαμάχες με άλλα παιδιά. Αυτή είναι επίσης μια ευκαιρία για τους γονείς να σκεφτούν τη συμπεριφορά τους - μερικές φορές η αιτία των εφιάλτων στα μικρά παιδιά είναι ανεπιθύμητες προσβολές ή κακοποίηση από τους συγγενείς τους, και τις περισσότερες φορές διαμάχες μεταξύ της μαμάς και του μπαμπά, ακόμη και αν ανακαλύψουν τη σχέση ενώ το μωρό κοιμάται.
Λοιπόν, στην περίπτωση συχνών εφιάλτων τη νύχτα, κοστίζειφροντίζουν σοβαρά την υγεία τους. Εάν οι φρίκηι καταδιώκουν ένα άτομο που είναι συναισθηματικά ευημερούμενο, αυτό μπορεί να είναι ένα μήνυμα από το σώμα για προβλήματα που έχουν προκύψει σε έναν από τους τομείς του.
