Πολλές έγκυες γυναίκες, ειδικά περιμένουνπρώτη γέννηση, βιώνουν μια αίσθηση φόβου και άγχους. Οι εμπειρίες τους δεν συνδέονται τόσο πολύ με τη γέννηση των ψίχουλων, αλλά με την ίδια τη διαδικασία του τοκετού. Μερικοί φοβούνται τον πόνο, άλλοι δεν καταλαβαίνουν τις περιπλοκές αυτής της φυσιολογικής διαδικασίας, άλλοι τρομοκρατούνται από τη σκέψη ότι δεν θα είναι σε θέση να γεννήσουν καθόλου. Στην πραγματικότητα, η διαδικασία του μωρού δεν είναι τόσο τρομακτική όσο το σκέφτονται πολλοί. Είναι απλά απαραίτητο, πολύ πριν από την έναρξη του τοκετού, να συγκεντρωθούν πληροφορίες για τον εαυτό σας για το πώς να προετοιμαστείτε για τον τοκετό, πώς να συμπεριφέρεστε στην πιο κρίσιμη στιγμή για τη μαμά, πώς να αναισθητοποιείτε τις συστολές και τις προσπάθειες. Είναι σημαντικό να προετοιμαστείτε για το γεγονός ότι όλα πάνε καλά και να σκεφτείτε περισσότερο για το μωρό. Πράγματι, το παιδί τη στιγμή της εξόδου από τη μήτρα της μητέρας της είναι πολύ πιο δύσκολο από τη γυναίκα που εργάζεται.
Λοιπόν, πώς να προετοιμάσετε τον εαυτό σας και τι πρέπει να γνωρίζετε για την πρώτη γέννηση;
Πρώτον, μην φοβάστε να μάθετε πώς τα πάντασε εξέλιξη. Είναι λάθος να πιστεύουμε ότι είναι καλύτερο να μάθουμε τα πάντα στη διαδικασία και να εμπιστευτούμε πλήρως τους γιατρούς. Όχι, η εμπιστοσύνη στον γιατρό που παίρνει τον τοκετό πρέπει να έχει μια γυναίκα στον τοκετό. Αλλά αξίζει να θυμόμαστε ότι εξαρτάται από αυτήν πώς θα πραγματοποιηθεί η γέννηση.
Λάβετε πληροφορίες για το πώς οι γυναίκες γεννούν καιΑυτό που πρέπει να κάνει μια γυναίκα που εργάζεται είναι καλύτερα με ειδικευμένους συμβούλους και γιατρούς. Δεν θα είναι περιττό να παρακολουθήσετε μαθήματα εγκύων μητέρων. Σε τέτοιες τάξεις, συνήθως λένε πολλά χρήσιμα πράγματα, ειδικά για την πρώτη γέννηση. Εδώ διδάσκουν πώς να συμπεριφέρονται κατά τη διάρκεια αγώνων, προσπαθειών, πώς να αναπνέουν, έτσι ώστε το παιδί να μην υποφέρει πολύ, πηγαίνοντας σε αυτό το φως. Τέτοια μαθήματα προετοιμάζουν τέλεια τη μέλλουσα μητέρα ηθικά. Και αυτό είναι πολύ σημαντικό για μια γυναίκα που εργάζεται.
Δεύτερον, μην σκεφτείτε τον πόνο.Ο πόνος κατά τον τοκετό είναι ένα φυσικό συναίσθημα. Ναι, το συναίσθημα δεν είναι ευχάριστο. Αλλά ξέρετε, αυτός ο πόνος είναι φευγαλέος και βραχύβιος. Απλά πρέπει να είστε υπομονετικοί λίγο για να συναντήσετε γρήγορα με τα ψίχα που φορούσε η μαμά για μεγάλο χρονικό διάστημα κάτω από την καρδιά της.
Τρίτον, το πραγματικό ερώτημα:πόσο διαρκεί η πρώτη γέννηση και πώς να μην χάσετε την έναρξη της εργασίας; Κάθε γυναίκα γεννά ξεχωριστά. Είναι αδύνατο να πούμε ακριβώς πόσο καιρό μια γυναίκα θα έχει μια διαδικασία γέννησης. Όλα εξαρτώνται από τα φυσιολογικά χαρακτηριστικά. Σε μερικά, το άνοιγμα του τραχήλου της μήτρας, η εκροή αμνιακού υγρού και αμέσως η στιγμή της παράδοσης έρχεται γρήγορα, ενώ άλλοι πρέπει να περιμένουν περίπου μια μέρα ή περισσότερο. Συχνά εξαρτάται από το αν η γυναίκα γεννήθηκε ή είναι η πρώτη της γέννηση. Σε κάθε περίπτωση, είναι αδύνατο να χάσετε ή να χάσετε την αρχή της εργασίας. Ακόμα κι αν το νερό δεν έχει απομακρυνθεί, η γυναίκα θα αισθανθεί ακόμα την έναρξη της εργασίας. Αυτές οι μειώσεις δεν μπορούν να συγχέονται με τίποτα.
Τέταρτον, πολλές γυναίκες πιστεύουν ότι ανπέρασε το ορόσημο των 30 ετών, είναι δύσκολο και δύσκολο να γεννηθεί ένα παιδί. Αυτό δεν είναι απολύτως αλήθεια. Ναι, η πρώτη γέννηση μετά τα 30 θεωρείται αρκετά αργά, αλλά κανένας γιατρός δεν θα επιτρέψει στον εαυτό του να ισχυριστεί ότι θα είναι πιο δύσκολο ή θα προβλέψει δυσκολίες. Παρεμπιπτόντως, λένε ότι είναι ευκολότερο για τους γιατρούς να βοηθήσουν μια 30χρονη γυναίκα (και μεγαλύτερη) που γεννά για πρώτη φορά. Σε τελική ανάλυση, καταλαβαίνει ήδη πολύ, πλησίασε συνειδητά την εγκυμοσύνη, πιο προσεκτικά προετοιμασμένη.
Πέμπτον, αν η διαδικασία σας τρομάζει ούτως ή άλλωςΕάν το μωρό γεννιέται, τότε σκεφτείτε τη γέννηση του συντρόφου. Πιστέψτε με, αυτό διευκολύνει πολύ τη μοίρα της γυναίκας κατά τον τοκετό. Η μαμά, που είναι δίπλα σε ένα αγαπημένο άτομο, αισθάνεται ότι δεν είναι μόνη, ότι υποστηρίζεται και ελέγχεται συνεχώς από ό, τι συμβαίνει γύρω. Και αυτό είναι πολύ σημαντικό. Αυτό σημαίνει ότι η γυναίκα που εργάζεται θα είναι σε θέση να επικεντρωθεί στην ίδια τη γέννηση και όχι στο τι θα συμβεί δίπλα της. Και ο συνεργάτης θα βοηθήσει στην αναισθητοποίηση της διαδικασίας. Η πιο συνηθισμένη χαϊδεύοντας πλάτη και κάτω πλάτη κατά τη στιγμή των συσπάσεων κάνει θαύματα και μειώνει πραγματικά τον πόνο.
Γενικά, μην φοβάστε πώς θα πραγματοποιηθεί η πρώτη γέννηση. Όλα θα είναι σίγουρα καλά. Μια συνάντηση με το μωρό σας θα φέρει τεράστια ευτυχία και ο πόνος θα ξεχαστεί αμέσως.
