Με σχεδόν οποιαδήποτε ασθένεια ή υποψίαΟι γιατροί τον καθοδηγούν να κάνει μια εξέταση αίματος, ένα από τα σημαντικά ιχνοστοιχεία του οποίου είναι το ιονισμένο ασβέστιο. Ο κανόνας του είναι 1,2-1,3 mmol / l.
Ο ρόλος του ασβεστίου στο σώμα
Για τους ανθρώπους, το ασβέστιο είναι ένα από τα πιο σημαντικά στοιχεία, επειδή περιέχεται στον σκελετό και τα δόντια.
Το ιονισμένο ασβέστιο συμμετέχειπήξη αίματος. Επιπλέον, ρυθμίζει τις πολυάριθμες διαδικασίες κυτταρικής δραστηριότητας: την έκκριση ορμονών, τη συστολή των μυών, την απελευθέρωση πολύ σημαντικών ουσιών - νευροδιαβιβαστές, χωρίς την οποία θα ήταν αδύνατο να μεταδοθεί μια ώθηση από νευρώνες σε διάφορους ιστούς. Επίσης, το ιονισμένο ασβέστιο μειώνει τη διαπερατότητα των κυτταρικών τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων και αυξάνει την αντοχή του σε ιούς και αλλεργιογόνα.
Είναι πιο σημαντικό για το ανθρώπινο σώμα να πάει το ασβέστιοστο αίμα, επομένως, εάν υπάρχει έλλειψη ασβεστίου, τότε ένα προφανές σήμα θα είναι η έναρξη προβλημάτων με τα δόντια και τα οστά. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι μαζί με το μαγνήσιο, το νάτριο και το κάλιο, το ιονισμένο ασβέστιο παίζει σημαντικό ρόλο στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης. Επίσης, όπως πολλές άλλες ανόργανες ουσίες, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα του σώματος, ενεργοποιεί τη δράση πολλών ορμονών και ενζύμων.
Τροφές πλούσιες σε ασβέστιο
Το μεγαλύτερο μέρος του ασβεστίου απορροφάται στο σώμα.άνθρωπος με γάλα και γαλακτοκομικά προϊόντα (τυρί cottage, μεταποιημένα τυριά). Αν μιλάμε για τις άλλες πηγές του, θα είναι δημητριακά (για παράδειγμα, κουάκερ φαγόπυρου), μερικά φρούτα (πορτοκάλια), ξηροί καρποί και όσπρια, καθώς και χόρτα. Η βιταμίνη D παίζει σημαντικό ρόλο στην απορρόφηση του ασβεστίου. Επομένως, οι γονείς πρέπει να το δώσουν σε παιδιά από πολύ μικρή ηλικία Λιγότερο από όλο το ασβέστιο βρίσκεται στα καρότα και τα τεύτλα, το ψωμί σίτου και τα δημητριακά.
Εάν προσέχετε την καθημερινή πρόσληψηασβέστιο, τότε είναι από 850 έως 1300 mg ανά ημέρα, αλλά όχι περισσότερο από 2500 mg. Ωστόσο, μπορεί να αυξηθεί όταν μια γυναίκα είναι έγκυος ή θηλάζει, καθώς το ασβέστιο λαμβάνεται από το σώμα της από ένα παιδί. Επίσης, μερικές φορές ο κανόνας κατανάλωσης αυτής της ουσίας είναι μεγαλύτερος στους αθλητές.
Απορρόφηση ασβεστίου
Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι υπάρχουν προϊόντα που προωθούντην παραγωγή ασβεστίου, και υπάρχουν εκείνοι που παρεμποδίζουν την απορρόφησή του. Το δεύτερο περιλαμβάνει: φοινικέλαιο, το οποίο είναι συχνά παρόν σε βρεφική φόρμουλα και μερικά ζωικά λίπη.
Επίσης για να υποστεί εντερικήαπορρόφηση, ιονισμένο ασβέστιο πρέπει να διαλύεται με υδροχλωρικό οξύ που περιέχεται στο χυμό που εκκρίνεται από το στομάχι. Επομένως, γλυκά και άλλα γλυκά που συμβάλλουν στην απελευθέρωση αλκαλικού χυμού παρεμποδίζουν την απορρόφησή του, όπως και άλλες αλκαλικές ουσίες. Μετά από όλα, τα αλκάλια εισέρχονται στη χημική αντίδραση εξουδετέρωσης με οξέα. Παρεμπιπτόντως, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι υπάρχει μια άποψη για την επιθυμητή χρήση του ιονισμένου ασβεστίου ως βιταμίνης, καθώς λόγω των χημικών χαρακτηριστικών δεν αντιδρά με αλκάλια και επίσης δεν παραμένει αδιάλυτο υπόλειμμα.
Ενδείξεις για ανάλυση ραντεβού
Υπάρχουν πολλά σημεία που υποδηλώνουν έλλειψη ασβεστίου στο σώμα, τα οποία θα πρέπει να εξεταστούν συνολικά από έναν γιατρό.
Από αυτά, τα κύρια μπορούν να διακριθούν:
- αργή ανάπτυξη
- αυξημένος καρδιακός ρυθμός
- υψηλή ευθραυστότητα των νυχιών
- υψηλή πίεση;
- ευερεθιστότητα, σοβαρή νευρικότητα
- κράμπες, μυρμήγκιασμα στα άκρα.
Η ανάθεση της ανάλυσης συμβαίνει επίσης ότανΥπάρχουν υποψίες για ασθένειες που σχετίζονται με το μυοσκελετικό σύστημα, διάφορους κακοήθεις σχηματισμούς, καθώς και ασθένειες που σχετίζονται με τον θυρεοειδή αδένα.
Παράδοση ανάλυσης
Η ανάλυση με ιονισμένο ασβέστιο πραγματοποιείται στιςδειγματοληψία αίματος, η οποία, όπως και με πολλές άλλες διαδικασίες, πρέπει να λαμβάνεται με άδειο στομάχι 8 ώρες μετά το τελευταίο γεύμα. Ωστόσο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε απλό πόσιμο νερό εάν θέλετε πραγματικά να φάτε κάτι.
Δεν πρέπει να παίρνετε αλκοολούχα ποτά την προηγούμενη μέρα,τροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά, καθώς και να υποβάλλετε το σώμα σας σε αυξημένη σωματική δραστηριότητα. Πρέπει επίσης να θυμάστε ότι εάν θέλετε να μάθετε το πιο αξιόπιστο αποτέλεσμα δοκιμής για το ιονισμένο ασβέστιο, τότε πρέπει να το πάρετε όταν δεν παίρνετε φάρμακα.
Απόκλιση από τον κανόνα. Βελτιστοποίηση
Το ιονισμένο ασβέστιο στο αίμα μπορεί να αυξηθεί σε περιπτώσεις όπου:
- γιγαντισμός
- περίσσεια βιταμίνης D
- χρόνια εντερίτιδα
- διάφοροι κακοήθεις σχηματισμοί, μεταξύ των οποίων διακρίνονται ιδιαίτερα το μυέλωμα και η λευχαιμία.
Πριν από την ανάλυση, τέτοιες αλλαγές στην κατάσταση του σώματος θα μιλήσουν για υπερασβεστιαιμία, όπως:
- συνεχής αίσθηση ναυτίας ή εμέτου
- αίσθημα δίψας
- σπασμούς.
- γενική αδυναμία.
Μεταξύ των λόγων για την αυξημένη περιεκτικότητα σε ασβέστιο μπορεί να είναι: υπερβολική πρόσληψη αυτής της ουσίας ή μεταβολικές διαταραχές.
Μειωμένο περιεχόμενο στοιχείων
Το ιονισμένο ασβέστιο μειώνεται εάν ένα άτομο έχει:
- διάφορες νεφρικές παθήσεις?
- έλλειψη βιταμίνης D
- ραχιτισμός;
- έλλειψη μαγνησίου
- παγκρεατίτιδα κ.λπ.
Έτσι, όπως ήδη αναφέρθηκε παραπάνω, αν στο σώμαυπάρχει έλλειψη ασβεστίου ή υποκαλιαιμίας, αυτό μπορεί να εκφραστεί σε πολύ νευρική συμπεριφορά και σε επιδείνωση της συναισθηματικής κατάστασης, σε καταθλιπτική διάθεση.
Οι λόγοι για τη μείωση των επιπέδων ασβεστίου θα είναι επίσηςδιεργασίες όπως προβλήματα με την απορρόφηση μιας ουσίας στο έντερο, το σχηματισμό λίθων ασβεστίου στα νεφρά, καθώς και την υπερβολική απέκκριση στα ούρα και τη συνεχή υψηλή αρτηριακή πίεση.
Διάγνωση από γιατρό
Τέλος, αξίζει να σημειωθεί ότι δεν είναι απαραίτητονα κάνετε αυτοδιάγνωση, αναζήτηση σε ιατρικές εγκυκλοπαίδειες ή στο Διαδίκτυο, πράγμα που σημαίνει ότι αυτός ή αυτός ο αριθμός γράφεται στη στήλη ανάλυσης απέναντι από το ιχνοστοιχείο "ιονισμένο ασβέστιο". Αυτό μπορεί να γίνει μόνο από γιατρό. Δεδομένου ότι η διάγνωση δεν πραγματοποιείται μόνο βάσει μίας ανάλυσης, απαιτείται μια ολοκληρωμένη προσέγγιση και ένα συνηθισμένο άτομο που δεν έχει ιατρική εκπαίδευση δεν διαθέτει τις απαραίτητες γνώσεις για αυτό.
Πιθανότατα, ένα άτομο που έχειπροβλήματα με την έλλειψη ασβεστίου στο σώμα, οι βιταμίνες που το περιέχουν. Και δεδομένου ότι αυτό είναι ένα πολύ σημαντικό στοιχείο, δεν μπορείτε να αφήσετε την όλη κατάσταση από μόνη της.
Αυτό που είναι σημαντικό να θυμάστε:
- Πρέπει να είστε ικανοί στην πρόσληψη ασβεστίου σας και επίσης να παρατηρείτε ευαίσθητα όλα τα συμπτώματα που υποδηλώνουν μείωση ή αύξηση σε αυτό.
- Εάν μειωθεί το ιονισμένο ασβέστιο, τότε αξίζει να τρώτε πιο συχνά τα προϊόντα στα οποία περιέχεται.
- Εάν το ιονισμένο ασβέστιο είναι αυξημένο, τότε θα πρέπει τουλάχιστον να περιορίσετε την κατανάλωση ποτών καφέ, αλατιού, προϊόντων που περιέχουν ζωικές πρωτεΐνες.
- Και στις δύο περιπτώσεις, αξίζει να επικοινωνήσετε με έναν γιατρό για παραπομπή για εξειδικευμένη ανάλυση και περαιτέρω διάγνωση.
- Δεν πρέπει να συμμετέχετε σε αυτοδιάγνωση και αυτοθεραπεία, καθώς αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αρνητικές συνέπειες.
