Τι να κάνετε αν ζάλη. Αιτίες του ιλίγγου

Πριν απαντήσετε στην ερώτηση "τι να κάνετε ανζάλη ", είναι απαραίτητο να ανακαλύψουμε τους λόγους για τους οποίους προκύπτουν τέτοιες αισθήσεις. Μπορούν να σχετίζονται τόσο με τη φυσιολογία όσο και με τις παθολογικές αλλαγές στο σώμα.

Φυσιολογικοί λόγοι

Αυτά περιλαμβάνουν αύξηση των επιπέδων αδρεναλίνης το 2003αίμα, που προκύπτει, για παράδειγμα, ως αποτέλεσμα ισχυρών συναισθημάτων Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι τα αιμοφόρα αγγεία στενεύουν, η πρόσβαση του αίματος στον εγκέφαλο έχει αποκλειστεί. Μερικές φορές αυτή η κατάσταση εμφανίζεται λόγω υποσιτισμού, ως αποτέλεσμα του οποίου μια ανεπαρκής ποσότητα γλυκόζης εισέρχεται στο σώμα. Επίσης, τα φάρμακα μπορούν να σας κάνουν να νιώσετε έτσι.

Ποια φάρμακα μπορούν να προκαλέσουν ζάλη;

1. Τα αντικαταθλιπτικά, τα οποία συνταγογραφούνται με σκοπό την αύξηση της ψυχικής δραστηριότητας, την ανακούφιση του άγχους και τη βελτίωση της διάθεσης.
2. Αντιβακτηριακοί παράγοντες που συνταγογραφούνται για την καταπολέμηση μολυσματικών ασθενειών, για την καταστολή των παθογόνων.
3. Ηρεμιστικά, τα οποία λαμβάνονται για την ανακούφιση του συναισθηματικού στρες. Έχουν μια ηρεμιστική επίδραση και μπορούν επίσης να προκαλέσουν αυτό το δυσάρεστο συναίσθημα.

Συμπτωματικές αιτίες

Αυτές περιλαμβάνουν ασθένειες όπως τραυματική εγκεφαλική βλάβη, ημικρανία, οστεοχόνδρωση, ασθένειες που σχετίζονται με φλεγμονή του εσωτερικού αυτιού και αιθουσαία συσκευή.

Όταν ένα άτομο έχει αυτό το συναίσθημα, πολλοί βιώνουν πανικό. Τι να κάνετε εάν αισθάνεστε ζάλη; Πρώτα απ 'όλα, μην φοβάστε, γιατί αυτό μπορεί να βλάψει τον εαυτό σας ακόμη περισσότερο.

Πώς αντιμετωπίζεται η ζάλη;

Μετά τη χρήση διάφορου αιθουσαίουεξετάσεις, ΗΚΓ, εξέταση των αγγείων του αυχένα και του κεφαλιού, ο ειδικός θα καθορίσει τους λόγους για τη ζάλη και συνταγογραφείται θεραπεία. Συνήθως είναι ευπροσάρμοστο, σχετίζεται τόσο με τη φαρμακευτική αγωγή όσο και με την ανάπτυξη ειδικών ασκήσεων που στοχεύουν στην ενίσχυση της αιθουσαίας συσκευής. Απαντώντας στην ερώτηση "τι να κάνω,

εάν αισθάνεστε ζάλη, αξίζει να σημειωθούν τα οφέλη της ποδηλασίας, του σκι και του πατινάζ. Η κίνηση των ματιών σας σε διαφορετικές κατευθύνσεις, προς τα κάτω, προς τα πάνω και διαγώνια είναι επίσης μια αποτελεσματική άσκηση.

Άσκηση για ανακούφιση από ζάλη

Τι γίνεται αν αυτή η κατάσταση εμφανίζεται πολύ συχνά; Οι ακόλουθες δραστηριότητες θα έρθουν στη διάσωση.

1. Σε όρθια θέση, κοιτάξτε προς τα εμπρός και μετά στρίψτε γρήγορα προς τα δεξιά και προς τα αριστερά.
2. Ξαπλωμένος στην πλάτη σας, στρίψτε γρήγορα στα δεξιά σας και μετά στην αριστερή σας πλευρά Να κοιτάζετε πάντα ευθεία κατά τη διάρκεια αυτής της άσκησης.
3. Καθισμένος σε μια καρέκλα, κλίνει προς τα εμπρός και μετά κοιτάξτε το πάτωμα και σηκωθείτε γρήγορα όρθιος.

Οι κλίσεις κεφαλής σε διαφορετικές κατευθύνσεις είναι επίσης αποτελεσματικέςΑλλά είναι καλύτερο, φυσικά, να συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν αποφασίσετε τι να κάνετε εάν αισθανθείτε ζάλη. Θα δώσει συστάσεις με βάση τα ατομικά χαρακτηριστικά του σώματός σας.

Τι να κάνετε εάν το παιδί σας είναι ζάλη

Μην πανικοβληθείτε αμέσως.Το γεγονός είναι ότι η αιθουσαία συσκευή αναπτύσσεται ανεπαρκώς στα παιδιά. Προκειμένου να αποφευχθεί η ζάλη, αξίζει τον αερισμό του δωματίου πιο συχνά, για να διασφαλιστεί ότι λαμβάνεται επαρκής ποσότητα υγρού. Δεν συνιστάται να λούζετε μωρά σε ζεστό νερό. Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι η φυσική ανάπτυξη του παιδιού θα έχει ευεργετική επίδραση στη λειτουργία της αιθουσαίας συσκευής και θα ξεχάσετε για πάντα τη ζάλη.