Γυμναστική ταινία: τα χαρακτηριστικά της επιλογής

Ένας από τους πιο αυθεντικούς κλάδους τουΗ ρυθμική γυμναστική εκτελεί ασκήσεις με κορδέλα. Για να επιτευχθούν αποτελέσματα σε αυτό το άθλημα, αξίζει να προσεγγίσουμε σοβαρά την επιλογή του συγκεκριμένου αθλητικού εξοπλισμού.

Τι είναι η γυμναστική ταινία;

Η κορδέλα για τη ρυθμική γυμναστική αποτελείται από μια λωρίδα από ελαστικό υλικό και ένα ραβδί. Ο σατέν ή η βισκόζη χρησιμοποιούνται συνήθως ως ύλη.

Διαχωρισμός μεταξύ κατάρτισης και επαγγελματίαγυμναστικές κορδέλες. Τα πρώτα διαφέρουν σε μήκη της τάξεως των 3-4 μέτρων και χρησιμοποιούνται ως μέσο για διαδηλώσεις, ψυχαγωγία και υλοποίηση χορογραφικών ιδεών σε χορευτικές ομάδες. Μια επαγγελματική γυμναστική κορδέλα με ραβδί χρησιμοποιείται κατά τη διάρκεια διαγωνισμών και μπορεί να έχει μήκος 4 έως 6 μέτρα, η οποία εξαρτάται από την ηλικία του αθλητή.

Ραγδί

Η γυμναστική μπορεί να είναι με ραβδίκυλινδρικό ή κωνικό σχήμα. Ένα δομικό στοιχείο κατασκευάζεται από πλέξιγκλας, πλαστικό και άλλα ελαφρά υλικά. Το ραβδί συνδέεται με την ταινία χρησιμοποιώντας ένα νάιλον πείρο ή καραμπίνα.

Επιλέξτε ραβδιά ανάλογα με το μήκος της διαθέσιμης ταινίας:

• για τα προϊόντα των 6 μέτρων, επιλέγονται συνήθως ραβδιά έως 55-60 cm σε μέγεθος.
• Για κασέτες 3-4 μέτρων χρησιμοποιείτε ραβδιά μέχρι 50 cm.

Πώς να χρωματίσετε την ταινία;

Όπως και οι ομιλίες είναι ευπρόσδεκτεςΧρησιμοποιώντας ένα βλήμα που ταιριάζει με το κοστούμι σύμφωνα με το γενικό σχέδιο χρωμάτων, οι περισσότεροι αθλητές προτιμούν να χρωματίζουν μόνοι τους τις κορδέλες. Μπορείτε να αντιμετωπίσετε την εργασία χρησιμοποιώντας μόνιμους δείκτες ή ακρυλικά χρώματα. Προκειμένου η γυμναστική κορδέλα να αποκτήσει σταθερό χρώμα, αρκεί να σιδερώσετε το ύφασμα με σίδερο. Στη συνέχεια, το προϊόν μπορεί να πλυθεί με μικρή ποσότητα σκόνης.

DIY γυμναστική ταινία

Δεν απέχει πάντοτε να είναι συνετό να ξοδεύετε χρήματα για την αγορά ενός έτοιμου αθλητικού εξοπλισμού. Εάν είναι επιθυμητό, ​​η διαθεσιμότητα των κεφαλαίων και υλικών γυμναστική ταινία μπορεί να γίνει με τα χέρια σας.

Η πρώτη προτεραιότητα είναι η προετοιμασίαμπαστούνια. Μια καλή βάση για την κατασκευή του στοιχείου μπορεί να χρησιμεύσει ως ένα ελαφρύ πλαστικό σωλήνα. Οι άκρες μιας από τις απολήξεις της στρογγυλεύονται με ένα αρχείο και η άλλη πλευρά είναι εφοδιασμένη με μεταλλικό πώμα. Στο κεντρικό τμήμα του τελευταίου, γίνεται μια οπή με διάμετρο της τάξεως των 2-3 mm.

Далее используют прутик диаметром примерно в 2 мм και μήκος 70-80 mm. Το άκρο του χωρίζεται μέχρι το σχηματισμό κεραιών, τα οποία εισάγονται στην οπή του πώματος και αποσυνδέονται σε αντίθετες κατευθύνσεις. Στο δεύτερο άκρο του κλαδιού, δημιουργείται ένας δακτύλιος, στον οποίο στη συνέχεια προσαρμόζεται μια καραμπίνα με σταθερή ταινία.

Μια περικοπή μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως ταινίαελαστικό υλικό αυθαίρετου μήκους. Εάν είναι επιθυμητό, ​​μπορεί να συντομευτεί με βάση την προσωπική ευκολία. Θα πρέπει να γίνει κατανοητό ότι όσο μεγαλύτερη είναι η διάρκεια της ταινίας, τόσο περισσότερο θα πρέπει να είναι η τεχνική για την εκτέλεση ασκήσεων.