Σήμερα θα μιλήσουμε για την ανθρώπινη ενέργεια,χάρη στην οποία ζούμε, γελάμε και χαιρόμαστε, εργαζόμαστε, πετυχαίνουμε τους στόχους μας, γινόμαστε επιτυχημένοι και ευτυχισμένοι. Αυτό το απεριόριστο θέμα δεν έχει βάθη γνώσης· μυστικά και υποθέσεις κυκλοφορούν γύρω του. Πολλοί δεν σκέφτηκαν καν πόσο σοβαρό είναι. Η ανθρώπινη ζωή είναι αδύνατη χωρίς ενέργεια. Ας το καταλάβουμε.
Ας ορίσουμε τον όρο
Η ζωτική ενέργεια ενός ατόμου είναι ένα είδος κινητήρα που οδηγεί ολόκληρο το σώμα, δίνει δύναμη και έμπνευση για την υλοποίηση των ενεργειών και την επίτευξη των στόχων.
Είναι αόρατη. Η εκδήλωσή του όμως φαίνεται.Δηλαδή, ένα υψηλό επίπεδο ανθρώπινης ζωτικής ενέργειας σας επιτρέπει να πετύχετε τους στόχους σας, να χαίρεστε, να έχετε καλή διάθεση, να αγαπάτε, να δημιουργείτε και να παραμένετε συναισθηματικά υγιείς.
Ένα χαμηλό επίπεδο του δείχνει αδυναμία,τεμπελιά, αδιαφορία, απάθεια, τόσο σωματικά όσο και πνευματικά. Και επίσης κακή διάθεση, βαρύτητα, κατάθλιψη. Μπορούμε να πούμε ότι η συναισθηματική κατάσταση είναι μια από τις εκδηλώσεις της ενέργειας.
Από πού προέρχεται η ενέργεια στο ανθρώπινο σώμα;
Ας εξετάσουμε τις κύριες πηγές. Ετσι:
- Θρέψη.Αυτός δεν είναι ο κύριος πόρος, γιατί μπορείτε να ζήσετε χωρίς φαγητό για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αλλά πρέπει να τρώτε σωστά. Τρώτε μόνο φρέσκα και υγιεινά τρόφιμα. Επιπλέον, πρέπει να μαγειρεύετε με αγάπη και διάθεση.
- Αναπνοή.Όπως λένε, πρέπει να αναπνεύσετε βαθιά. Η ποσότητα ενέργειας θα εξαρτηθεί άμεσα από την ποσότητα του οξυγόνου που καταναλώνεται. Κάντε τακτικά ασκήσεις αναπνοής, να είστε πιο συχνά στον καθαρό αέρα, στο δάσος, στα βουνά.
- Θετική διάθεση. Ίσως μια από τις κύριες πηγές. Άλλωστε, κοίτα, όταν έχεις μεγάλη διάθεση, σκέφτεσαι μόνο το καλό, θέλεις να δημιουργείς, να δουλεύεις, να φτερουγίζεις.
- Εξίσου σημαντική πηγή είναι ο ύπνος.Επειδή στο σκοτάδι, το ανθρώπινο σώμα παράγει μια ορμόνη για τη νεότητα και την αποκατάσταση του ανοσοποιητικού και του καρδιαγγειακού συστήματος - τη μελατονίνη. Χρειάζονται δύο συνθήκες - απόλυτο σκοτάδι και νύχτα. Η παραγωγή του είναι πιο ενεργή από τις 12 έως τις 2 το πρωί και δεν χρειάζεται απλώς να ξαπλώνετε στο κρεβάτι, αλλά να κοιμάστε. Ένας υγιής ύπνος σας δίνει μια ώθηση ζωντάνιας και ενέργειας για την επόμενη μέρα. Πρέπει να πάτε για ύπνο και να σηκωθείτε νωρίτερα.
Έτσι, εξετάσαμε τις κύριες πηγές ανθρώπινης ενέργειας, πίσω σε μια θετική στάση. Γιατί είναι από τους βασικούς.
Τι να κάνετε όταν χτυπήσει η κατάθλιψη;
Συχνά συμβαίνει όταν αρχίζετε να αισθάνεστεαπόγνωση, αδυναμία, απογοήτευση. Δεν θέλω να κάνω τίποτα, απλά τα παρατάω. Δεν χρειάζεται να πανικοβληθείτε και να επιδεινώσετε μια ήδη δύσκολη συναισθηματική κατάσταση και να τη φέρετε σε ακραίες μορφές. Απλά πρέπει να ακολουθήσετε τρεις βασικές οδηγίες. Ετσι:
- Σταμάτα να είσαι θύμα!Δεν πρέπει να βασανίζετε τον εαυτό σας με μια ερώτηση, λένε, γιατί τα χρειάζομαι όλα αυτά. Θα ήταν πιο σωστό να το πούμε με διαφορετικό τρόπο: «Γιατί;». Είναι απαραίτητο να ελέγξετε τα συναισθήματα και να αναζητήσετε τη ρίζα του προβλήματος, τότε η απάντηση θα έρθει από μόνη της. Πάρτε τη θέση του «κύριου της κατάστασης».
- Σκεφτείτε αποκλειστικά τα καλά, καταπιέζοντας τις κακές σκέψεις. Μόλις η αρνητικότητα προσπαθήσει να μπει στο μυαλό σας, μεταβείτε σε υπέροχες αναμνήσεις, στα παιδιά, για να ονειρευτείτε τις επερχόμενες διακοπές.
- Καθάρισε το μυαλό σου. Ανεξάρτητα από το πώς θα θέλαμε, αλλά κάθε μέρα διαφορετικές ροές πληροφοριών μπαίνουν στο υποσυνείδητό μας. Είναι απαραίτητο να απαλλαγούμε από το κακό. Ειδικές προπονήσεις και διαλογισμοί θα βοηθήσουν σε αυτό.
Μόλις αφήσετε τα αρνητικά συναισθήματα να σας εκμεταλλευτούν, όλα αρχίζουν να καταρρέουν κάτω από τα πόδια σας. Η κατάθλιψη θα χαρακτηρίζεται από διαρροή ενέργειας.
Οι λόγοι της παρακμής του
Είναι πολλά από αυτά. Ας αναφέρουμε μερικά από τα κύρια. Το:
- Φόβος. Έχει καταστροφική επίδραση.Αυτό περιλαμβάνει επίσης αγανάκτηση, απογοήτευση, παρεξήγηση. Αναπτύσσοντας κακές σκέψεις, ένα άτομο αρχίζει να οραματίζεται το τραβηγμένο, με αποτέλεσμα να γίνεται όμηρος του. Μετά από μια σειρά αποτυχιών, φαίνεται ότι όλος ο κόσμος έχει στραφεί εναντίον. Κάτω τα χέρια, δεν θέλω να κάνω τίποτα, γιατί κάθε πράξη είναι καταδικασμένη σε αποτυχία. Το χειρότερο είναι ότι τέτοιες συμπεριφορές δεν οδηγούν σε τίποτα καλό, αλλά, αντίθετα, σε θλιβερές συνέπειες, ακόμη και σε αυτοκτονία. Επομένως, αξίζει να ρίξετε μια διαφορετική ματιά στη θλιβερή εικόνα, να δείτε χρώματα και ένα κενό σε αυτήν. Και πείτε στον εαυτό σας: «Αυτό είναι απλώς μια απλή σειρά αποτυχιών, και επειδή είμαι έξυπνος, θετικός και πολυμήχανος, θα βρω μια διέξοδο από οποιαδήποτε κατάσταση. Αν και σταδιακά».
- Ψέματα. Πρέπει να σταματήσετε να εξαπατάτε τον εαυτό σας και τους άλλους. Φανταστείτε μόνο πόση ενέργεια ξοδεύετε για να θυμάστε αυτά που ειπώθηκαν, για να κρατήσετε φανταστικές εικόνες, εικόνες και γεγονότα στο υποσυνείδητό σας.
- Ανολοκλήρωτη δουλειά. Πάντα να ολοκληρώνετε τα πάντα, μην σταματάτε στα μισά του δρόμου. Το υποσχέθηκα - κάνε το. Δάνειο - επιστροφή. Το ενεργειακό χρέος θα συμβάλει στην αποστράγγιση ενέργειας.
- Κουτσομπολιό.
- Οποιαδήποτε μορφή εθισμού, για παράδειγμα, εθισμός στον υπολογιστή, αλκοόλ, κάπνισμα, υπερφαγία.
Όπως μπορείτε να δείτε, υπάρχουν πολλά από αυτά.Οι ζωτικές δυνάμεις ενός ατόμου μπορεί να εξαφανιστούν λόγω ενός ακατάστατου σεξουαλικού τρόπου ζωής. Και επίσης να είσαι σε ένα περιβάλλον δυσμενές για την κανονική ανθρώπινη ζωή, αλληλεπίδραση με ενεργειακά βαμπίρ, κακούς ανθρώπους κ.λπ. Λοιπόν, ας προχωρήσουμε στη συζήτηση του επόμενου θέματος.
Τύποι ενέργειας
Ας επισημάνουμε τις 3 κύριες ανθρώπινες ενέργειες:
- Θετικός.
- Αρνητικός.
- Ουδέτερος.
Το πρώτο χαρακτηρίζεται από:καλοσύνη, πνευματικότητα, θετική διάθεση, φωτεινές σκέψεις και ούτω καθεξής. Το αρνητικό δείχνει αρνητικές συναισθηματικές καταστάσεις. Το τελευταίο περιλαμβάνει όλα τα άλλα είδη ανθρώπινης ενέργειας. Πάρτε τη σεξουαλική ενέργεια, για παράδειγμα. Μπορεί να λειτουργήσει ως πρώτο εάν και οι δύο σύντροφοι αγαπούν ο ένας τον άλλον, στην περίπτωση χρήσης του για άλλους σκοπούς (κυριαρχία, υποταγή, πρόκληση πόνου κ.λπ.) στον δεύτερο. Έτσι, παραπάνω εξετάσαμε τις κύριες πηγές ενέργειας, μαθαίνουμε για το κύριο μυστικό της απόκτησής της.
Ανθρώπινη ανταλλαγή ενέργειας
Μπορείτε να μάθετε να διαχειρίζεστε την ενέργειά σας. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να κατανοήσετε τον εαυτό σας. Γνωρίζουμε ήδη τους παράγοντες που συμβάλλουν στην εκροή του. Τώρα ας μιλήσουμε για την ανταλλαγή ενέργειας.
Εάν δεν υπάρχει, δεν θα υπάρχουν αποθέματα ενέργειαςθα αναπληρωθεί. Κοιτάξτε, δημιουργούμε θετικές σκέψεις και συναισθήματα, δίνουμε με χαρά, παρέχοντας έτσι ενεργειακή φόρτιση. Επιπλέον, επιστρέφουν στον τομέα μας με τη μορφή καλών εκδηλώσεων και αναζωογονούν. Έτσι, γίνεται η κυκλοφορία του.
Όταν σκεφτόμαστε αρνητικά, μια κακή σκέψη προκαλεί ήδηεκροή ενέργειας. Και σημειώστε ότι η ίδια αρχή ισχύει και εδώ. Δηλαδή, στέλνουμε αρνητικά και τα λαμβάνουμε πίσω με τη μορφή αρνητικών συναισθημάτων και γεγονότων, χωρίς να τρέφουμε τον εαυτό μας ταυτόχρονα, αλλά βλάπτουμε τον εαυτό μας, επιπλέον δεχόμαστε εκ νέου εκροή ενέργειας. Ο κύκλος είναι κλειστός. Είμαστε εξαντλημένοι. Τώρα είναι ξεκάθαρο πώς συμβαίνει αυτό και πόσο σοβαρό είναι.
Με άλλα λόγια, αν πάρουμε όσο το δυνατόν περισσότερο και στοΘέλουμε να ξοδεύουμε λίγη ενέργεια, γινόμαστε εξαρτημένοι από εξωτερικές συνθήκες. Οποιεσδήποτε αλλαγές στο περιβάλλον μπορεί να μας δημιουργήσουν προβλήματα με τη μορφή κακής διάθεσης, κατάθλιψης, ασθένειας, ακόμη και θανάτου.
Μην φοβάστε, απλά πρέπει να ζήσετε σε αρμονίατον εαυτό σας και τον κόσμο γύρω σας, δώστε όσο το δυνατόν περισσότερη θετική ενέργεια. Και πού, λοιπόν, να το πάρει; Λογική ερώτηση. Παραπάνω, εξετάσαμε μερικές βασικές πηγές για τη διατήρηση της σωματικής δύναμης ενός ατόμου. Τώρα ας μιλήσουμε για την πνευματική-συναισθηματική σφαίρα της ενέργειας της ζωής.
Πηγές πληροφοριών
Η ενέργεια για την ανθρώπινη ζωή μπορεί να αναπληρωθεί χρησιμοποιώντας τους ακόλουθους πόρους:
- Οι σκέψεις είναι μια τεράστια πηγή ενέργειας.Το μόνο πράγμα που δεν πρέπει να ξεχνάμε είναι ότι ο νόμος της πολικότητας λειτουργεί εδώ, δηλαδή, και οι καλές και οι κακές σκέψεις είναι ίδιες σε ισχύ, μόνο οι πρώτες αυξάνουν το επίπεδο ενέργειας, οι δεύτερες συμβάλλουν στην εκροή.
- Συναισθήματα και αισθήσεις. Όλα εδώ ακολουθούν την ίδια αρχή.
Αυτές οι πηγές λειτουργούν στους ακόλουθους τομείς:
- Διάφορες προπονήσεις, πνευματικές πρακτικές (διαλογισμοί). Βοηθούν στην εύρεση του εαυτού και του νοήματος της ζωής, δίνουν εσωτερική δύναμη.
- Η τέχνη και η δημιουργικότητα σε οποιαδήποτε από τις εκδηλώσεις της,είτε είναι κινηματογράφος, θέατρο ή ζωγραφική. Ο δημιουργός ενός αριστουργήματος τέχνης βάζει όλη την αγάπη, το ταλέντο, ένα κολοσσιαίο φορτίο ενέργειας στο πνευματικό του τέκνο, έτσι έχει απίστευτη ζωογόνο δύναμη.
Το συμπέρασμα από την εργασία με τις παραπάνω πηγέςθα εξαρτηθεί από το βάθος και το επίπεδο της ψυχής που αλλάζουν σε όλη τη ζωή. Όλα αυτά τα συστατικά - σκέψεις, συναισθήματα και συναισθήματα - ένα άτομο είναι σε θέση να αλλάξει, να τα επηρεάσει, να ελέγξει και να ρυθμίσει την αναπλήρωση και την κατανάλωση ενέργειας. Η θετική ενέργεια αυτών των πηγών είναι η δύναμη της δημιουργίας, η δημιουργικότητα, αλλά η αρνητική είναι γνωστή ως η ενέργεια της καταστροφής. Και όχι μόνο το ψυχικό σώμα, αλλά και το φυσικό.
Ας μιλήσουμε για την ενεργειακή ακεραιότητα
Ένα άτομο ξοδεύει ενέργεια συνεχώς, γιακάνοντας διάφορα πράγματα, σπουδάζοντας, δουλεύοντας και ούτω καθεξής. Πρέπει επίσης να το επαναφέρουμε για κανονική λειτουργία. Το επίπεδο ενέργειας θα καθοριστεί από τον γενικό τόνο του σώματος, τη φυσική του κατάσταση και τη διάθεσή του.
Έχουμε ήδη πει παραπάνω για το τι αφαιρείεσωτερικές δυνάμεις, σχετικά με τη δαπάνη της ανθρώπινης ενέργειας. Αυτή είναι η συνηθισμένη εκτέλεση μονότονων μη αγαπημένων πραγμάτων, για παράδειγμα, εργασίας που δεν φέρνει ηθική ικανοποίηση. Εδώ είναι σημαντικό να το δούμε από έξω, να εξάγουμε τα θετικά και να εστιάσουμε αποκλειστικά σε αυτά, αλλά και να αναζητήσουμε ένα άλλο ταυτόχρονα, γιατί καταλαμβάνει το μεγαλύτερο μέρος της ζωής μας και παίρνει πολλή ενέργεια.
Αυτό ισχύει και για το σπίτι, το οποίο θα πρέπει να είναι πλήρεςκαθαριότητα. Ξεφορτωθείτε τα παλιά πράγματα, καθαρίστε το χάος. Ας μην ξεχνάμε τη νομισματική σφαίρα. Κλείστε όλα τα χρέη, εξοφλήστε τα δάνεια. Για να γίνετε ένα ενεργειακά ολοκληρωμένο άτομο, πρέπει να μάθετε πώς να διαχειρίζεστε την ενέργειά σας.
Πώς να το κάνετε;
Ακολουθούν ορισμένες συστάσεις:
- Είναι απαραίτητο να αναρρώνετε τακτικά. Μετά από κάθε ενεργειακή δαπάνη, πρέπει να αναπληρώσετε τα ενεργειακά κενά. Η ημερήσια δραστηριότητα αντικαθίσταται από τον νυχτερινό ύπνο, την πρόσληψη τροφής νηστείας κ.λπ.
- Κατανείμετε τις δυνάμεις σας με σύνεση. Αξιολογήστε αντικειμενικά τις ενεργειακές σας δυνατότητες. Η ενέργεια πρέπει να χρησιμοποιείται με συνέπεια, και όχι να φθείρεται, για να συμπληρώνεται μια ετήσια έκθεση σε μια ημέρα, για παράδειγμα.
- Μην σπαταλάτε την προσωπική σας ενέργεια. Μην το σπαταλάτε σε άχρηστες πράξεις. Είναι σημαντικό να προσδιορίσετε τι σας στραγγίζει και να το ξεριζώσετε από τη ζωή σας.
- Μάθετε να απλοποιείτε. Δεν πρέπει να περιπλέκετε την κατάσταση, δηλαδή, να αντιμετωπίζετε τα πάντα ευκολότερα, δεν χρειάζεται να σκεφτείτε και να ζωγραφίσετε την εικόνα με μαύρα χρώματα - σκέψεις.
- Διαχειριστείτε το άγχος, το οποίο καταναλώνει πολλή ενέργεια. Και αν το τελευταίο κατευθύνεται προς τη λάθος κατεύθυνση, θυμηθείτε τον νόμο της ανταλλαγής, θα λειτουργήσει εναντίον μας. Οι τεχνικές χαλάρωσης θα βοηθήσουν σε αυτό.
- Και, φυσικά, μια υγιεινή ισορροπημένη διατροφήκαι τον τρόπο ζωής. Δεν μπορείτε καν να φανταστείτε τι είναι ικανή η ενέργεια ενός ανθρώπινου κυττάρου, ενός μικρού σταθμού παραγωγής ενέργειας. Έτσι, για να εξασφαλίσετε την αδιάλειπτη λειτουργία του, πρέπει να τρώτε υγιεινά και υγιεινά τρόφιμα, γεμάτα βιταμίνες και μέταλλα και άσκηση, ιδιοσυγκρασία, να απαλλαγείτε από κακές συνήθειες.
Η ενέργεια παίζει καθοριστικό ρόλο στη ζωή ενός ανθρώπου, γιατί χάρη σε αυτήν υπάρχουμε.
Πώς μπορεί να αυξηθεί;
Για να μάθετε τι σας κάνει δυνατόεκροή ενέργειας, και αυτό που, αντίθετα, τρέφει, ας κάνουμε μια πρακτική δοκιμή. Το μόνο που χρειαζόμαστε είναι ένα χαρτί και ένα στυλό. Σχεδιάστε μια γραμμή διαιρώντας τη στη μέση. Στη συνέχεια, πρέπει να αποσυρθείτε, να καθίσετε στο τραπέζι, να ισιώσετε την πλάτη σας, να κλείσετε τα μάτια σας. Και πες νοερά: «Είμαι ο κύριος της μοίρας μου. Θέλω να μάθω τι μου αφαιρεί τη ζωτικότητα;» Και το πρώτο πράγμα που σας έρχεται στο μυαλό με τη μορφή εικόνας ή σκέψης, γράψτε το. Δεν χρειάζεται να περιμένετε περισσότερο από μερικά δευτερόλεπτα, η απάντηση έρχεται αμέσως. Μπορεί να είναι δύο, τρεις. Και στο τέλος της εκπαίδευσης, μπορείτε να κάνετε στον εαυτό σας την εξής ερώτηση: "Υπάρχουν ακόμα ενεργειακές τρύπες;"
Το ίδιο πρέπει να γίνει και με τις πηγές αναπλήρωσης της ενεργειακής αποθήκης. Πείτε την εξής φράση: «Είμαι ο κύριος της μοίρας μου. Και θέλω να μάθω τι μου δίνει ζωντάνια;»
Απλά μην δίνετε καμία αξιολόγηση στα εισερχόμεναπληροφορίες, μπορεί να είναι μια πλήρης ανοησία, κατά τη γνώμη σας. Η εικόνα μπορεί να είναι είτε ξεκάθαρη, για παράδειγμα, χάνετε ενέργεια λόγω ανούσιων τηλεφωνικών συνομιλιών ή πολλών ωρών παίζοντας παιχνίδια στον υπολογιστή, είτε κρυμμένη μέχρι μια συγκεκριμένη ώρα. Ας υποθέσουμε ότι έρχεται - "μύρισε τα τριαντάφυλλα". Είστε σε απώλεια, αλλά αποδεικνύεται ότι το άρωμα του λουλουδιού και τα φυσικά προϊόντα που χρησιμοποιούνται με βάση το εκχύλισμα του έχουν ευεργετική και θεραπευτική επίδραση στην ψυχή και το φυσικό σώμα ενός ατόμου.
Πώς, λοιπόν, να αποκαταστήσετε τη ζωτικότητα;
Αυτό μπορεί να γίνει μόνο με μια ενεργή θέση και μια συνειδητή επιθυμία. Η ερμηνεία του προβλήματος είναι σημαντική εδώ. Η περαιτέρω πορεία του συμβάντος εξαρτάται από το πώς θα γίνει αντιληπτή και επεξεργασία των ληφθέντων πληροφοριών.
Μην βιαστείτε να πάρετε μια απόφαση.Οποιαδήποτε κατάσταση πρέπει να προσεγγίζεται εποικοδομητικά. Πρέπει να προσπαθήσετε να καταλάβετε και να καταλάβετε αν το αντιλαμβάνεστε σωστά. Γιατί μερικές φορές τα γελοία περιστατικά δίνουν τεράστιο λόγο απογοήτευσης. Δεν πρέπει να είναι έτσι, είναι λάθος. Είναι αδύνατο να θεωρηθεί ένα φαινομενικό γεγονός ως πραγματικότητα. Για παράδειγμα, στη δουλειά έπρεπε να ακούσω τους ισχυρισμούς του αφεντικού. Λοιπόν, ότι, ίσως, έκανες λάθος. Οι άνθρωποι τείνουν να σκοντάφτουν, απλά πρέπει να εξαλειφθούν και τέλος. Περαιτέρω, επιστρέφοντας σπίτι, κολλάτε στο ασανσέρ και αρχίζει να φαίνεται σαν ο κόσμος να είναι στα όπλα εναντίον σας. Αλλά και εδώ δεν υπάρχει παγκόσμια κακοτυχία και ροκ, απλά εκείνη την ώρα κόπηκε το ρεύμα στο σπίτι.
Συμβαίνει να γίνεται το ίδιο το άτομοο ένοχος των αποτυχιών του, ο σκλάβος των πεποιθήσεών του, που αργότερα μετατρέπονται σε κάποιου είδους «καταβροχθιστές» της ανθρώπινης ενεργειακής δύναμης. Αρχίζουν να σε ελέγχουν και να ελέγχουν τα συναισθήματα και τη συμπεριφορά, τις πράξεις. Τι συμβαίνει σε έναν άνθρωπο; Αρχίζει να ενεργεί μη εποικοδομητικά, λανθασμένα, ενώ χάνει τη ζωντάνια του. Μπαίνει σε μια συζήτηση με τον έξω κόσμο, η οποία οδηγεί σε ανισορροπία ενέργειας, εσωτερική σύγκρουση και, ως αποτέλεσμα, σε κατάθλιψη.
Είναι απαραίτητο να καθοριστεί ποιες πηγές αναπληρώνονταιενέργειας στο ανθρώπινο σώμα. Είναι αυτοί που θα ξεκινήσουν τον μηχανισμό ανάκαμψης. Και αφού συνειδητοποιήσετε ότι τα πάντα γύρω δεν είναι τόσο τρομακτικά όσο φαινόταν, οι κακές σκέψεις θα διωχθούν μακριά, θα δημιουργηθούν επανορθωτικές θετικές πεποιθήσεις. Υπάρχει ένα άλλο σημαντικό ζήτημα που πρέπει να αντιμετωπίσουμε. Αυτός είναι ο ενεργητικός βαμπιρισμός.
Τι είναι και με τι είναι;
Αρχικά, το ενεργειακό βαμπίρ είναιένα συνηθισμένο άτομο στην εμφάνιση που τρέφεται με την ενέργεια ενός άλλου ατόμου, συχνά ασυνείδητα, αλλά μερικές φορές επίτηδες. Αναρωτιέμαι πώς το κάνει; Είναι πολύ απλό: ο σκοπός της δουλειάς τους είναι να σε εξοργίσουν.
Σύμφωνα με τους ψυχοθεραπευτές, υπάρχουν βασικά κίνητρα με τα οποία μπορεί κανείς να αναγνωρίσει τους «λεηλευτές» της ενέργειας. Ετσι:
- Προσοχή. Οι άνθρωποι που θέλουν να είναι πάντα στο επίκεντρο αναγκάζουν τους άλλους να επικεντρωθούν στον εαυτό τους, κάτι που, φυσικά, απαιτεί πολλή ενέργεια.
- Εξουσία. Εδώ η επιθυμία είναι να επικρατήσει όλων, να κυβερνήσει, ώστε, κατ' εντολή τους, να αλλάξουν γνώμη οι άλλοι.
- Εκδίκηση.Συχνά, βαθιά παράπονα από την παιδική ηλικία συμβάλλουν σε αυτό. Και ήδη στην ενήλικη ζωή, ο δράστης ψάχνει ένα θύμα και προσπαθεί να καταστρέψει ψυχολογικά με κάθε δυνατό τρόπο. Ο καταπιεσμένος με τη σειρά του ξοδεύει πολλή ενέργεια στην άμυνα.
- Ειρήνη. Αυτό είναι συνήθως ένα αδρανές, αδιάφορο άτομο που δεν θέλει να ενοχλείται. Οι άνθρωποι που προσπαθούν να το ανακινήσουν σπαταλούν πολλή ζωντάνια.
Εάν μετά την επικοινωνία με ένα τέτοιο άτομο εσείςθα νιώσετε κόπωση, μια ελαφρά ασθένεια, πονοκέφαλο, ταχυπαλμία και ούτω καθεξής, δεν πρέπει πλέον να επικοινωνείτε μαζί του ούτε ζωντανά ούτε μέσω των κοινωνικών δικτύων.
Πώς αλλιώς να αναγνωρίσετε ένα ενεργειακό βαμπίρ;
Ένα άτομο που τρέφεται με την ενέργεια ενός άλλου ατόμου μπορεί να αναγνωριστεί με τα ακόλουθα κριτήρια:
- Σχεδόν πάντα, μετά την επικοινωνία με ένα τέτοιο άτομο, γίνεται κακό, βιώνεις εκνευρισμό, θυμό, δεν μπορείς να συνέλθεις για πολύ καιρό.
- Είναι δύσκολο να σταματήσεις να επικοινωνείς μαζί του, γιατί πάντα θα βρίσκει την ευκαιρία να συναντηθεί μαζί σου. Μπορεί να καλεί, να γράφει στα κοινωνικά δίκτυα.
- Νιώθεις σαν μαριονέτα στα χέρια του, αλλά δεν μπορείς να κάνεις τίποτα.
Εάν πρόκειται για ένα άτομο που είναι στενό και δεν θα θέλατε να χάσετε την επικοινωνία μαζί του, απλώς μιλήστε ειλικρινά, εξηγήστε τα πάντα. Κι αν είσαι το ίδιο αγαπητός, θα υιοθετήσει ένα διαφορετικό μοντέλο συμπεριφοράς.
Πώς να προστατευτείτε;
Στην πραγματικότητα, είναι πολύ πιο συνηθισμένα από ό,τι θα θέλαμε, αλλά υπάρχουν μέθοδοι προστασίας. Ετσι:
- Διατηρήστε ομοιόμορφη αναπνοή. Εισπνεύστε και εκπνεύστε βαθιά, προσπαθήστε να παραμείνετε χαλαροί.
- Όταν ακούτε τον αντίπαλό σας, σκεφτείτε το καλό, πώς να αλλάξετε λίγο. Είναι δύσκολο, αλλά πρέπει να το κάνετε, μετρήστε μέχρι το εκατό, το κύριο πράγμα είναι να μην χαλαρώσετε και να μην αρχίσετε να δείχνετε το θυμό και το θυμό σας.
- Μην σπαταλάτε τις προσπάθειές σας σε εξηγήσεις, απαντήστε με φειδώ: ναι ή όχι.
Και σε ορισμένες περιπτώσεις, είναι καλύτερα, γενικά, να σιωπάς,Έτσι δείχνετε στον αντίπαλό σας ότι απλώς τον ακούτε προσεκτικά. Καλύτερα να προσπαθήσετε να μην επικοινωνείτε με ένα τέτοιο άτομο. Μην μοιράζεσαι τα εσώτερα σου, τα όνειρα και τα σχέδιά σου μαζί του. Και μια άλλη σημαντική συμβουλή - μάθετε να ελέγχετε τα συναισθήματα και τα συναισθήματά σας. Άλλωστε τρέφονται μόνο με αρνητική ενέργεια. Επομένως, πρέπει να μάθετε τον αυτοέλεγχο. Και επίσης δεν πρέπει να εμπιστεύεστε και να επικοινωνείτε με άτομα που συζητούν με όλους, το ίδιο θα κάνουν και με εσάς, μετά τον διάλογο. Η ενέργεια στο ανθρώπινο σώμα πρέπει να αναπληρωθεί. Έχουμε ήδη μιλήσει για αυτό παραπάνω, για να συνοψίσουμε.
Πώς να ανεβάσετε το ενεργειακό σας επίπεδο;
Η ενέργεια που χρησιμοποιεί ένα άτομο πρέπει να αναπληρωθεί. Λοιπόν, τι πρέπει να κάνετε για αυτό:
- Αφιερώστε χρόνο για καλή ξεκούραση.
- Κάντε φυσική αγωγή.
- Φάε σωστά.
- Να αρνηθούμε από κακές συνήθειες.
- Απαλλαγείτε από την αρνητικότητα.
- Ονειρευτείτε, βάλτε στόχους και πετύχτε τους.
- Είμαι ερωτευμένος.
- Ασχοληθείτε με ένα χόμπι.
- Μάθετε να αναπνέετε σωστά.
Φαινομενικά απλές συμβουλές, θα πείτε.Και πόσο δύσκολο είναι να απαλλαγείς από τον θυμό. Μάθετε να συγχωρείτε, αφήστε τις παλιές μνησικακίες και τις δυσάρεστες ιστορίες από το παρελθόν. Δεν χρειάζεται να σπαταλάτε πολύτιμες ώρες ζωής σε άχρηστους καυγάδες και αναμετρήσεις. Καλύτερα αφιερώστε ελεύθερο χρόνο στον εαυτό σας, την οικογένεια, τα παιδιά, την αυτοπραγμάτωση, τη βελτίωση. Αν δεν σου αρέσει η δουλειά, βρες άλλη δουλειά, επανεκπαιδεύσου. Βρείτε νόημα στη ζωή, βάλτε έναν στόχο και προχωρήστε προς αυτόν. Η δύναμη της ενέργειας ενός ατόμου πρέπει να διατηρείται και να ενισχύεται συνεχώς.
