Ο Viktor Ponomarenko είναι ένα από τα πιοδιάσημοι ψυχολόγοι της Ρωσίας και ο μετα-σοβιετικός χώρος. Η κύρια δραστηριότητά του είναι να παρέχει ψυχοθεραπευτική βοήθεια σε άτομα που πάσχουν από φοβίες, συμπλέγματα, κατάθλιψη και άλλα ψυχολογικά προβλήματα. Ο Viktor Ponomarenko διαθέτει σύγχρονες ψυχολογικές τεχνικές που έχουν γρήγορα θετικό αποτέλεσμα.
Επαγγελματική δραστηριότητα
Ο Victor Ponomarenko αποφοίτησε από την Ιατρική ΣχολήΤο 2ο Ιατρικό Ινστιτούτο της Μόσχας, συνέχισε τις σπουδές του στην ψυχολογική σχολή του Κρατικού Κοινωνικού Πανεπιστημίου της Ρωσίας Δεν σταμάτησε εκεί και μπήκε στη Ρωσική Ακαδημία Δημόσιας Διοίκησης. Αφιέρωσε πολλά χρόνια στην υπηρεσία του κράτους, εργαζόμενος σε διοικητικούς και κρατικούς θεσμούς. Ο στόχος της επαγγελματικής δραστηριότητας ενός ψυχοθεραπευτή είναι να ανακουφίσει την ψυχολογική κατάσταση του ασθενούς, λέει ο Viktor Ponomarenko (ψυχολόγος) Η βιογραφία του Victor μιλά για τη συνεχή επαγγελματική του ανάπτυξη και την επαγγελματική του ανάπτυξη.
Το πρόβλημα της μοναξιάς
Κανείς από εμάς δεν θα θέλαμε να είμαστε μόνοι.Το να είσαι μόνος για λίγο, ναι, αλλά το να είσαι μόνος είναι δυσάρεστο, ακόμη και τρομακτικό. Φίλοι, γονική οικογένεια, συγγενείς - μόνο προσωρινή σωτηρία. Δεν είναι πάντα κοντά. Και αν τουλάχιστον μια φορά έπρεπε να μείνεις μόνος σε μια ύπουλη κρύα Παρασκευή βράδυ, σαββατοκύριακο ή διακοπές, ξέρεις ότι ένας τέτοιος εχθρός δεν θα επιθυμούσε αρκετά το κακό.
Πώς να ξεφύγετε από τη μοναξιά;Η αναμενόμενη απάντηση είναι η αγάπη. Αγαπημένο, φροντίδα, στενό άτομο που θα είναι πάντα εκεί Αλλά εδώ είναι το καταπληκτικό πράγμα που συμβαίνει σε μια σχέση όταν τελειώνει η περίοδος ερωτευμένου και ευφορίας. Πολλά προβλήματα μόλις ξεκινούν.
Τι να κάνω?
Ο Viktor Ponomarenko (ψυχολόγος) ισχυρίζεται ότι είναι απαραίτητο να μάθουμε:
• Εάν ένα αγαπημένο άτομο δεν μπορεί να σας ακούσει, αυτό δεν σημαίνει ότι είναι κωφός.
• Εάν ένας άντρας δεν σας ξοδεύει χρήματα, αυτό δεν σημαίνει ότι είναι άπληστος.
• Αν οι άνδρες σας γνωρίσουν, συναντηθείτε μερικές φορές και εξαφανιστούν - το πρόβλημα δεν είναι μαζί τους.
Τίποτα τραγικό, μόνο τα συνηθισμένα σενάρια σαςδεν δουλεύει. Πρέπει να μάθετε τα σωστά πρότυπα συμπεριφοράς και θα καταλάβετε ότι όλα τα έξυπνα είναι πολύ απλά. Ο Viktor Ponomarenko (ψυχολόγος) είναι πεπεισμένος ότι η διαχείριση ενός άνδρα για μια γυναίκα σημαίνει τη διαχείριση της ζωής της, από τη συνήθεια είναι τρομακτική, τότε ενδιαφέρουσα, στη συνέχεια διασκεδαστική, και ως εκ τούτου, ασυνήθιστα ευχάριστο!
Εσωτερική αξία
Η ζωή σας ανήκει σε εσάς και πρέπει να τη ζήσετεευτυχώς. Δεν οφείλετε τίποτα σε κανέναν. Και αν τα μάτια κάποιου είναι σκοτεινά από τη λάμψη του μεγαλείου σας, αυτό είναι το πρόβλημά τους. Ο Θεός έχει δώσει ιδιαίτερη αξία σε εσάς, και εσείς, πρώτα απ 'όλα, είστε υπεύθυνοι για την απελευθέρωση των δυνατοτήτων ΣΑΣ, και μόνο τότε έρχονται στη διάσωση όλων των άλλων, εάν αυτή είναι η επιθυμία σας.
Θυμηθείτε ότι δεν υπάρχει τίποτα σε εσάςθα ήταν εγγενώς κακό. Όλα έχουν θετική πρόθεση ως στόχο, υπάρχουν μόνο εσφαλμένα επιλεγμένες στρατηγικές συμπεριφοράς. Οι ιδιότητες της προσωπικότητάς μας είναι παρόμοιες με τους γρίφους που μας έδωσε ο δημιουργός κατά τη γέννηση, έτσι ώστε να μπορούμε να συγκεντρώσουμε από αυτά μια όμορφη εικόνα της τελειότητας μας. Αλλά μερικές φορές τα αγαπημένα μας πρόσωπα μας λένε: Ουάου, τι κακό παζλ έχετε, πρέπει να πεταχτεί. Και αν το πετάξουμε, εγκαταλείψουμε τον εαυτό μας, τότε χάνουμε μέρος των πόρων μας, μέρος της δύναμής μας, και ως αποτέλεσμα δεν μπορούμε να βρούμε εσωτερική ακεραιότητα και ευτυχία.
Εξάλλου, για αυτό απλά δεν έχουμε αρκετές λεπτομέρειες.Σε τέτοιες καταστάσεις, είναι δύσκολο για εμάς να καταλάβουμε τι θέλουμε, πού να κινηθούμε, δεν έχουμε αρκετή δύναμη για να επιτύχουμε τους στόχους μας. Και αυτό είναι το θέμα της επιστροφής των χαμένων τμημάτων της προσωπικότητάς μας. Η αποκατάσταση μιας πλήρους δομής προσωπικότητας είναι το κύριο πράγμα, είναι πεπεισμένος ο Βίκτορ Πονμαρένκο (ψυχολόγος). Φωτογραφίες, προβολές, τα βασικά της θεωρίας που έχετε ήδη μάθει από αυτό το άρθρο.
Η όλη αλήθεια για την αυτοεκτίμηση
Η αυτοεκτίμηση είναι μια συλλογή από τις απόψεις μας,πεποιθήσεις για τον εαυτό μας και τις εικόνες μας, οι οποίες είναι εξαιρετικά σημαντικές και επηρεάζουν τόσο τη συμπεριφορά μας όσο και την κατάστασή μας. Αυτο-εικόνες είναι εκείνες οι εικόνες με τις οποίες ταυτίζουμε. Επειδή πάντα προσπαθήσατε να αντιμετωπίσετε την αρνητική αντίληψη του εαυτού σας, αλλά δεν έχετε δουλέψει ποτέ με αυτο-εικόνες, και εξηγείται ότι η αυτοεκτίμησή σας δεν έχει βελτιωθεί.
Τώρα είναι εξαιρετικά σημαντικό να κατανοήσουμε ότι η αυτοεκτίμηση είναι, πρώτα απ 'όλα, μια συνήθης στάση απέναντι στον εαυτό του. Επομένως, θα πρέπει να ξαναχτίσετε κάποια πράγματα στη συνήθη σκέψη σας. Πρέπει να καταλάβετε ότι η αντικατάσταση μιας συνήθειας με την άλλη απαιτεί χρόνο και επιθυμία.
Αυτό κάνει ο Βίκτορ Πονμαρένκο (ψυχολόγος) στην πρακτική του. Τα σχόλια των πελατών για τη δουλειά του μιλούν για θετικές αλλαγές στη ζωή, αύξηση της αυτοεκτίμησης και απαλλαγή από τα σύμπλοκα και τους φόβους.
Δύο πεποιθήσεις που χαλούν τη ζωή
Το πρώτο είναι ότι "Όλα θα πάνε καλά!" Και όταν δεν είναι καλό - "Όλα όσα γίνονται είναι προς το καλύτερο!"
Όλοι θέλουμε να απολαύσουμε τη ζωή και να πιστεύουμε ότι θα είναι έτσι. Αλλά σε τι βασίζεται η πίστη μας; Τα σημεία αναφοράς μας είναι οι απόψεις άλλων ανθρώπων, οι τάσεις της μόδας και οι επιβαλλόμενες επιθυμίες.
Προκειμένου να βιώσει την ευτυχία, είναι σημαντικό για ένα άτομο με τις ενέργειές του να ταιριάζει στον φυσικό προορισμό, να συνειδητοποιήσει τα ταλέντα του, να βρει μια κοινή γλώσσα με άλλους. Τι γνωρίζουμε όμως για τον εαυτό μας και τους άλλους
Κάποιος απολαμβάνει την ηρεμία καιμη βιαστική δουλειά που απαιτεί επιμονή, αλλά για μια άλλη, μια τέτοια μορφή είναι καθαρή ταλαιπωρία. Επειδή το ένα "μπήκε" στις έμφυτες ικανότητές του, τις ασυνείδητες επιθυμίες και το δεύτερο - όχι. Η φύση μας δίνει ευχαρίστηση μόνο όταν συνειδητοποιούμε τα ταλέντα μας.
Όταν λέμε «όλα θα είναι εντάξει», επιλέγουμενα πιστέψουμε (στη μοίρα, την τύχη, τις μαύρες ρίγες), και να μην ξέρουμε με σιγουριά, και κάνουμε σκληρά λάθος. Αποποιείται ευθύνη. Ως αποτέλεσμα, δεν καταβάλλουμε τις απαραίτητες προσπάθειες για να αλλάξουμε κάτι. Φυσικά, πρέπει να κοιτάξουμε το μέλλον με ενθουσιασμό. Απλά πρέπει να καταλάβετε ότι το άλμα σε μια τσουγκράνα και η ελπίδα κάθε φορά που δεν θα το πάρετε στο μέτωπό σας την επόμενη φορά δεν θα λειτουργήσει. Όπως δείχνει η ψυχολογία του φορέα-φορέα, μπορείτε να αλλάξετε τη ζωή σας προς το καλύτερο όταν εργαζόμαστε με τις αιτίες των προβλημάτων και όχι με τις συνέπειες.
