Η εθιστική συμπεριφορά περιλαμβάνει οποιαδήποτεαπόκλιση από την κανονική συνειδητή συμπεριφορά. Αυτός είναι ένας από τους τύπους καταστροφικής συμπεριφοράς στον οποίο ένα άτομο, λόγω της ψυχικής του κατάστασης, απομακρύνεται από την πραγματικότητα. Μεταφρασμένος από τα Αγγλικά, αυτός ο όρος σημαίνει εθισμός και κακή συνήθεια. Με άλλα λόγια, η εξάρτηση των ανθρώπων από διάφορες ανάγκες.
Η εθιστική συμπεριφορά επηρεάζει αρνητικάσε ένα άτομο, με την πρώτη ματιά, το θέμα της εθιστικής συμπεριφοράς έχει κάποια ικανοποίηση στην ασφάλεια, την ψευδαίσθηση της ισορροπίας. Αλλά με την πάροδο του χρόνου, αυτή η ίδια η εξάρτηση μπορεί να γίνει όλο και πιο δυνατή, αγκαλιάζοντας εντελώς όλη τη συνείδησή του και την κατέχουσα. Με άλλα λόγια, με εθιστική συμπεριφορά, ένα άτομο γίνεται αβοήθητο και εξαρτημένο, σε ορισμένες περιπτώσεις δεν μπορεί να αντισταθεί εντελώς στον εθισμό.
Σε αυτήν την κατάσταση, οι άνθρωποι προσαρμόζονται συχνότερα.κάτω από το αντικείμενο της εξάρτησής τους, προσπαθούν να βρουν τον τρόπο ζωής που θα αντιστοιχούσε σε αυτόν. Πώς προέρχεται η εθιστική συμπεριφορά; Για να απαντήσετε σε αυτήν την ερώτηση, είναι απαραίτητο να εντοπίσετε τις αιτίες της εθιστικής συμπεριφοράς. Κάθε άτομο αντιδρά διαφορετικά στις εξωτερικές και εσωτερικές αλλαγές. Η διάθεση αλλάζει συνεχώς, υπάρχουν αποτυχίες και δυσκολίες. Και εδώ ξεκινά η εθιστική συμπεριφορά, όπου οι άνθρωποι δεν μπορούν να αντιμετωπίσουν τις αλλαγές στη διάθεσή τους και τις αποτυχίες τους.
Με άλλο τρόπο, μπορεί να εξηγηθεί ως εξής.Ένα άτομο που δεν έχει λάβει αυτό που ήθελε τόσο πολύ και αυτό που λαχταρούσε είναι απογοητευμένο. Οι άνθρωποι που είναι επιρρεπείς σε εθιστική συμπεριφορά υποφέρουν αυτήν την απογοήτευση εξαιρετικά οδυνηρά, αλλά ταυτόχρονα απομακρύνονται από το πρόβλημά τους, εστιάζοντας σε άλλα σημεία. Αλλά το πραγματικό πρόβλημα παραμένει, εμφανίζονται νέα, και το εξαρτώμενο άτομο, ανίκανο να τα αντιμετωπίσει, αφήνει και πάλι αυτά τα αρνητικά. Με την πάροδο του χρόνου, όλα αυτά γίνονται συνήθεια και στη συνέχεια γίνεται ένα συνηθισμένο μοντέλο στη ζωή.
Έτσι, η εθιστική συμπεριφορά σημαίνει την εξάρτηση του ατόμου από συγκεκριμένα αντικείμενα, τα οποία μπορεί να είναι σε διάφορες μορφές:
- χημική εξάρτηση, συνεπάγεται εθισμό στα ναρκωτικά, το αλκοόλ και την ιατρική ·
- εθισμός στα τρόφιμα, ο οποίος συνίσταται στη νηστεία ή στην υπερκατανάλωση τροφής ·
- εθισμός στα τυχερά παιχνίδια, όταν ένα άτομο χρειάζεται συνεχώς τυχερά παιχνίδια και ηλεκτρονικά παιχνίδια ·
- σεξουαλικός εθισμός
- εργασιομανισμός και μουσική.
Όλα αυτά απέχουν πολύ από τον κατάλογο του τι μπορεί να εξαρτάται ένα άτομο, το οποίο επηρεάζει τον χαρακτήρα του και αλλάζει αρνητικά την προσωπικότητά του.
Για να μην εξαρτάται από οτιδήποτε, είναι απαραίτητοΜην εστιάζετε στον εθισμό σας, παρακολουθείτε προπονήσεις που στοχεύουν σε προσωπικά χαρακτηριστικά, για να τα διορθώσετε και να τα βελτιώσετε. Βελτιώστε πάντα τον εαυτό σας και επεκτείνετε τους ορίζοντές σας.
Μερικές φορές η εθιστική συμπεριφορά συγχέεταιανεπαρκής, αλλά υπάρχει μια πολύ μεγάλη διαφορά. Στην πρώτη περίπτωση, ένα άτομο είναι προσκολλημένο στον εθισμό του και στη δεύτερη επιλογή, τα συναισθήματα φταίνε, γεγονός που μπορεί να διαταράξει τη γενική ανάπτυξη του εγκεφάλου, το οποίο στη συνέχεια οδηγεί σε επιθετική συμπεριφορά. Η ακατάλληλη συμπεριφορά είναι μια εκδήλωση ψυχικής ασθένειας, η οποία μπορεί να εκδηλωθεί με τη μορφή επιθετικότητας απέναντι σε άλλους ή, αντίθετα, ως απομόνωση. Ωστόσο, σε κάθε περίπτωση, αυτό πρέπει να καταπολεμηθεί, είναι απαραίτητο να δείτε έναν ειδικό και να υποβληθείτε σε μια θεραπεία αποκατάστασης. Οι σύγχρονες μέθοδοι ιατρικής εγγυώνται πλήρως την ταχεία ανάρρωση.
Επίσης, μην συγχέετε την αλληλεξάρτηση και το εθιστικόη ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑ. Η αλληλεξάρτηση αναπτύσσεται από νεαρή ηλικία, όταν ένα παιδί γίνεται 2 ετών, τότε κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου αρχίζει να μαθαίνει τον κόσμο και αγωνίζεται για ανεξαρτησία εάν αισθάνεται ασφαλής. Όμως, οι ενήλικες μπορούν επίσης να έχουν μια αλληλεξαρτώμενη συμπεριφορά, η οποία προκαλείται από το γεγονός ότι ένα άτομο έχει χαμηλή αυτοεκτίμηση, εξαρτάται από άλλους ανθρώπους, αναζητά συνεχώς έγκριση και δεν πιστεύει στη δική του δύναμη.
Σε κάθε περίπτωση, χρειάζεστε τη δική σας τακτική και τη δική σας μέθοδο θεραπείας, επειδή οποιαδήποτε μη φυσιολογική ανθρώπινη συμπεριφορά μπορεί πάντα να μετατραπεί σε φυσιολογική, απλά πρέπει να την προσεγγίσετε σωστά.
