Ένα υγιές ζευγάρι που ονειρεύεται να γίνουν γονείςένα όμορφο μωρό, η μέθοδος υπολογισμού της ωορρηξίας θα σας βοηθήσει να δείτε τις δύο αγαπημένες ταινίες στη δοκιμή το συντομότερο δυνατό. Το γεγονός είναι ότι ακόμη και υγιείς νέοι σύζυγοι μπορεί να έχουν προβλήματα με τη σύλληψη. Ο λόγος για αυτό είναι απλός. Οι μέρες της οικειότητας μπορεί απλά να μην πέσουν στην πιο «γόνιμη» περίοδο του κύκλου - ωορρηξία. Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να υπολογίσετε την ημέρα της ωορρηξίας για να αυξήσετε την πιθανότητα σύλληψης.
Ωορρηξία: όταν έρθει
Σκεφτείτε τις ιδιαιτερότητές σαςο εμμηνορροϊκός κύκλος ξεκινά, κατά κανόνα, οι γυναίκες που σχεδιάζουν εγκυμοσύνη. Αν και η ημερολογιακή μέθοδος αντισύλληψης είναι επίσης κοινή: το ζευγάρι απέχει από την οικειότητα σε «επικίνδυνες» ημέρες όταν υπάρχει η μεγαλύτερη πιθανότητα να μείνετε έγκυος. Για να καταλάβετε πώς να υπολογίσετε την ημέρα της ωορρηξίας και για να αποτρέψετε την εγκυμοσύνη και για να συλλάβετε ένα παιδί το συντομότερο δυνατό, αξίζει να επιστρέψετε στη σχολική πορεία της ανατομίας.
Η ωορρηξία είναι η απελευθέρωση ενός αυγού που είναι έτοιμοσύλληψη, από το θυλάκιο. Αυτό συμβαίνει συνήθως στη μέση του εμμηνορροϊκού κύκλου, αν και εντός φυσιολογικών ορίων, εάν η ωορρηξία συμβαίνει λίγες ημέρες νωρίτερα ή αργότερα. Με έναν τυπικό κύκλο 28 ημερών (αυτός είναι ο λεγόμενος χρυσός μέσος όρος), η ωορρηξία συμβαίνει την 14η ημέρα του κύκλου.
Μόλις εμφανιστεί η εγκυμοσύνη, τα ακόλουθατα αυγά σταματούν να ωριμάζουν, η ωορρηξία (όπως η εμμηνορροϊκή αιμορραγία) πέφτει για λίγο. Μετά τη γέννηση του μωρού, ο κύκλος αποκαθίσταται και η γυναίκα μπορεί να μείνει ξανά έγκυος. Η πρώτη ωορρηξία εμφανίζεται λίγο πριν από την εμμηνόρροια - την πρώτη εμμηνορροϊκή περίοδο. Η τελευταία είναι περίπου δύο εβδομάδες πριν από την τελευταία εμμηνόρροια πριν από την εμμηνόπαυση.
Το ωάριο, έτοιμο για γονιμοποίηση, κινείταικατά μήκος των σαλπίγγων προς τη μήτρα (κατά μήκος της διαδρομής, μπορεί να συναντηθεί με το σπέρμα) - αυτό συμβαίνει μέσα σε περίπου 24 ώρες. Η ωορρηξία συμβαίνει μόνο μία φορά το μήνα. Για να μείνει έγκυος μια γυναίκα, πρέπει να προκληθεί σεξουαλική επαφή χωρίς προστασία. Εάν η οικειότητα συμβαίνει λίγο νωρίτερα, η πιθανότητα σύλληψης παραμένει επίσης, επειδή το σπέρμα μπορεί να παραμείνει ικανό γονιμοποίησης στο γεννητικό σύστημα μιας γυναίκας για περίπου μια εβδομάδα.
Μέθοδος υπολογισμού ημερολογίου
Πώς να υπολογίσετε με ακρίβεια την ημέρα της ωορρηξίας;Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να το κάνετε αυτό, με διαφορετικούς βαθμούς πιθανότητας. Η απλούστερη, αλλά κάπως αναξιόπιστη μέθοδος είναι η ημερολογιακή. Πώς να μετρήσω; Το ωάριο ωριμάζει περίπου 14 ημέρες πριν από την επόμενη εμμηνόρροια (είναι πιθανή απόκλιση δύο ημερών σε μια κατεύθυνση ή άλλη). Για να υπολογίσετε την ημέρα της ωορρηξίας, πρέπει να γνωρίζετε την κατά προσέγγιση ημερομηνία έναρξης του επόμενου κύκλου. Εδώ βρίσκεται επίσης η δυσκολία προσδιορισμού αυτής της σημαντικής ημέρας με τη μέθοδο ημερολογίου.
Με κύκλο 28 ημερών, η ωορρηξία θα συμβεί περίπουτην 12-16η ημέρα (28-14 και ± 2 ημέρες). Ο κύκλος είναι 26 ημέρες; Ο υπολογισμός της ωορρηξίας είναι εύκολος. Αυτό πρέπει να γίνει με τον ίδιο τρόπο: 26-14 = 12 και ± 2 ημέρες. Έτσι, το αυγό θα είναι έτοιμο για γονιμοποίηση σε περίπου 10-14 ημέρες. Η ακριβής ημερομηνία εξαρτάται από τα ατομικά χαρακτηριστικά του σώματος της γυναίκας, την παρουσία στρες, τη διατροφή και άλλους παράγοντες.
Ένα άλλο παράδειγμα: πώς να υπολογίσετε την ωορρηξία;Ο κύκλος των 30 ημερών είναι τα μη επεξεργασμένα δεδομένα. Αφαιρούμε 14 ημέρες από τη διάρκεια του κύκλου (30 ημέρες). Αποδεικνύεται ότι η ωορρηξία θα συμβεί περίπου την 16η ημέρα, εάν μετρήσετε από την πρώτη ημέρα της τελευταίας εμμηνορροϊκής αιμορραγίας. Τώρα πρέπει να φύγετε ± 2 ημέρες. Έτσι, οι προσπάθειες σύλληψης θα πρέπει να είναι πιο ενεργές κατά την περίοδο από την 14η έως την 18η ημέρα του κύκλου.
Δεν μπορείτε να βασιστείτε στη μέθοδο ημερολογίου με έναν ακανόνιστο κύκλο εμμήνου ρύσεως. Σε αυτήν την περίπτωση, είναι καλύτερα να στραφείτε σε άλλες μεθόδους υπολογισμού της ημέρας της ωορρηξίας.
Αριθμομηχανή ωορρηξίας
Η αριθμομηχανή βασίζεται στη μέθοδο ημερολογίου.Υπάρχουν πολλές εφαρμογές για κινητά που μπορούν να σας βοηθήσουν να υπολογίσετε την ημέρα που πιθανότατα θα συλλάβετε. Σε μια τέτοια εφαρμογή, μια γυναίκα μπορεί να σηματοδοτήσει όχι μόνο τις ημερομηνίες έναρξης της αιμορραγίας, αλλά και τα συναισθήματά της, τη φύση της απόρριψης, τη βασική θερμοκρασία, την ποσότητα του μεθυσμένου νερού, το βάρος και άλλους δείκτες.
Το μόνο πλεονέκτημα των εφαρμογώνΟ υπολογισμός των ευνοϊκών ημερών σε χαρτί είναι ότι το ευφυές σύστημα αναλύει όλα τα δεδομένα που εισάγει μια γυναίκα. Εάν υπάρχουν κανονικότητες μεταξύ της κατάστασης της υγείας και της φάσης του κύκλου (είναι, αλλά δεν είναι όλες οι γυναίκες τόσο ευαίσθητες ώστε να καθορίζουν την ωορρηξία και την προσέγγιση της εμμήνου ρύσεως μόνο από υποκειμενικές αισθήσεις), τότε η αριθμομηχανή θα διορθώσει τον κύκλο. Φυσικά, για να λειτουργήσει αυτό, πρέπει να συνεχίσετε να παρατηρείτε για αρκετούς μήνες.
Οι ακόλουθες εφαρμογές για κινητά μπορούν να υπολογίσουν την ωορρηξία με τις ημέρες του κύκλου:
- Flo.
- Ημερολόγιο περιόδου.
- Κύκλοι αγάπης.
Όλοι μπορούν να ορίσουν υπενθυμίσεις ραντεβούδισκία ή ευοίωνες ημέρες, δείτε την πρόβλεψη γονιμότητας, δημιουργήστε γραφήματα θερμοκρασίας και βάρους. Οι εφαρμογές είναι βολικές, έχουν μια όμορφη διεπαφή και πολλές λειτουργίες. Το Flo προσφέρει πιο χρήσιμα άρθρα, δοκιμές και την ευκαιρία να συνδεθείτε με άλλες γυναίκες. Παρεμπιπτόντως, επιλέγονται χρήσιμα υλικά λαμβάνοντας υπόψη τα χαρακτηριστικά της κατάστασης υγείας μιας γυναίκας. Έτσι, εάν παρατηρήσετε έντονη εμμηνορροϊκή αιμορραγία, τότε η εφαρμογή θα προσφέρει άρθρα που εξηγούν την αφθονία της απόρριψης.
Υποκειμενικές αισθήσεις
Πώς να υπολογίσετε τις ημέρες της ωορρηξίας με ακανόνιστοκύκλος? Πολλές γυναίκες παραπονούνται για σύνδρομο ωορρηξίας. Χαρακτηρίζεται από πόνους ποικίλης έντασης στην κάτω κοιλιακή χώρα. Κατά κανόνα, η ενόχληση εντοπίζεται είτε στα αριστερά είτε στα δεξιά. Αυτή είναι μια ένδειξη από την οποία ωριμάζει το αυγό.
Μερικά από το δίκαιο σεξΠαρατηρούν αυξημένη σεξουαλική δραστηριότητα από μόνα τους (αυτό είναι εγγενές στη φύση, τη στιγμή που υπάρχει η μεγαλύτερη πιθανότητα σύλληψης ενός παιδιού, μια γυναίκα θα αισθανθεί την επιθυμία για το αντίθετο φύλο πιο έντονα), ένα κύμα δύναμης και ενέργειας. Μερικοί παραπονούνται για ευαισθησία και πόνο στο στήθος, οίδημα που προκαλείται από κατακράτηση υγρών στο σώμα, επιδείνωση των αισθήσεων και των αισθήσεων: μυρωδιά, ήχος, μυρωδιά.
Στη μέση του κύκλου, μπορεί να υπάρχει αιματηρήαπόρριψη που προκαλείται από ξαφνική πτώση των οιστρογόνων πριν από την ωορρηξία. Εάν, ταυτόχρονα, υπάρχει έλλειψη προγεστερόνης, τότε θα εμφανιστεί μικρή κηλίδα από το γεννητικό σύστημα. Ένα σημάδι ωορρηξίας είναι το μαλάκωμα και η διαστολή του τραχήλου της μήτρας, ανεβαίνει, παίρνει θέση στο άνω μέρος του κόλπου.
Απαλλαγή κατά την ωορρηξία
Η φύση της απόρριψης αλλάζει επίσης - αυτό βοηθάυπολογίστε την ημέρα της ωορρηξίας. Με κύκλο 25 ημερών, από περίπου 8-9 ημέρες, η απόρριψη γίνεται υδαρή και ήδη πιο κοντά στην ωορρηξία, εάν εμφανιστεί στο μέσο του κύκλου, βλέννα, διαφανής και καλά τεντωμένη. Μπορεί να μοιάζουν με ωμό ασπράδι αυγού. Ο αριθμός των ημερών με τέτοια απαλλαγή μειώνεται με την ηλικία. Έτσι, σε ένα κορίτσι είκοσι ετών, μπορούν να διαρκέσουν έως και πέντε ημέρες (η μεγαλύτερη απαλλαγή είναι πιο εύκολο να παρατηρηθεί) και σε μια γυναίκα σε σαράντα - το πολύ μία ή δύο ημέρες.
Δοκιμή ωορρηξίας
Πώς να υπολογίσετε την ημέρα της ωορρηξίας με ακανόνιστοκύκλος? Μια πολύ ενημερωτική μέθοδος είναι να χρησιμοποιήσετε δοκιμαστικές ταινίες για να προσδιορίσετε τις πιο ευνοϊκές ημέρες για τη σύλληψη. Οι δοκιμές λειτουργούν με την ίδια αρχή με εκείνες που καθορίζουν την εγκυμοσύνη. Το αντιδραστήριο καθορίζει όχι μόνο την hCG (τη λεγόμενη ορμόνη εγκυμοσύνης), αλλά την LH - μια ορμόνη που απελευθερώνεται κατά την ωορρηξία. Υπάρχουν λωρίδες που πρέπει να βυθιστούν στο υλικό για έρευνα, προ-συναρμολογημένες σε καθαρό δοχείο. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε δοκιμές αεριωθούμενων αεροσκαφών, οι οποίες είναι επαρκείς για να υποκαταστήσουν τα ούρα.
Μπορείτε να αρχίσετε να χρησιμοποιείτε δοκιμές περίπουτην όγδοη ημέρα του κύκλου, εάν αφήσει κατά μέσο όρο 28 ημέρες. Εάν ο κύκλος είναι ακανόνιστος, τότε πρέπει να υπολογίσετε τον αριθμητικό μέσο όρο μεταξύ του μεγαλύτερου και του μικρότερου και να ξεκινήσετε από την προκύπτουσα διάρκεια. Οι εξετάσεις πρέπει να γίνονται μία ή δύο φορές την ημέρα (πρωί ή πρωί και βράδυ). Λίγο πριν από την ωορρηξία, μια δεύτερη ταινία θα εμφανιστεί στη δοκιμή. Αυτό σημαίνει ότι ο ευνοϊκός χρόνος θα έρθει σε λίγες ώρες. Μπορούν να γίνουν προσπάθειες να συλλάβει ένα παιδί.
Διατήρηση γραφημάτων BT
Τα γραφήματα βασικής θερμοκρασίας επιτρέπουνπροσδιορίστε την ωορρηξία ακόμη και με έναν ακανόνιστο κύκλο. Για να γίνει αυτό, είναι απαραίτητο να μετράτε τη θερμοκρασία στο ορθό ή στον κόλπο κάθε μέρα (αμέσως μετά το ξύπνημα, κοιμάται τουλάχιστον 4 ώρες). Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε είτε ηλεκτρονικό είτε θερμόμετρο υδραργύρου. Είναι σημαντικό να μετράτε μόνο με ένα όργανο και σε μία θέση καθ 'όλη τη διάρκεια του κύκλου.
Λίγο πριν από την ευοίωνη μέρα, η θερμοκρασίαμειώνεται ελαφρώς και, στη συνέχεια, αυξάνεται κατά τουλάχιστον 0,4 βαθμούς Κελσίου. Ένα ακριβές σημάδι της απελευθέρωσης ενός ωαρίου από το θυλάκιο είναι μια θερμοκρασία 37 βαθμών ή μεγαλύτερη για τρεις συνεχόμενες ημέρες. Αυτή η μέθοδος είναι κακή μόνο στο ότι ο πιο ευνοϊκός χρόνος μπορεί να βρεθεί μόνο αφού έχει ήδη περάσει η ωορρηξία.
Υπολογισμός της ωορρηξίας με υπερήχους
Αυτός είναι ο πιο αξιόπιστος τρόπος για να το επιτρέψετευπολογίστε ευοίωνες ημέρες. Η παρακολούθηση με χρήση υπερήχων είναι μια δυναμική παρατήρηση της ανάπτυξης και της ωρίμανσης των ωοθυλακίων. Η έρευνα διεξάγεται για αρκετές συνεχόμενες ημέρες για να διαπιστωθεί το γεγονός της παρουσίας ωορρηξίας και να προσδιοριστεί ο χρόνος έναρξης της. Αυτή η μέθοδος χρησιμοποιείται στη θεραπεία της στειρότητας και της προετοιμασίας για εξωσωματική γονιμοποίηση.
Με ακανόνιστο κύκλο
Εάν ο κύκλος δεν είναι κανονικός, τότε γιαΌταν σχεδιάζετε μια εγκυμοσύνη, θα πρέπει να βασίζεστε σε ταινίες μέτρησης, γραφήματα βασικής θερμοκρασίας ή σε υπολογισμό υπερήχων. Αυτές είναι οι πιο ενημερωτικές μέθοδοι που θα σας επιτρέψουν να καθορίσετε τις πιο ευνοϊκές ημέρες και να συλλάβετε ένα πολυαναμενόμενο μωρό το συντομότερο δυνατό.
